Viime aikoina kauneussalongit tarjoavat aktiivisesti lymfaattisen hieronnan menettelyä kasvoille ja koko keholle. Mitä piilotetaan tämän uudella sanalla?
Imunestevuoto on menettely, jolla pyritään stimuloimaan imusolmukkeen kiertoa. Eri tekijöiden (sairauksien, epäterveellisten elämäntapojen, huonojen tapojen, ikääntymisen) vaikutuksesta lymfavirta hidastuu, alukset tukkeutuvat ja haitalliset aineet ja neste kertyvät kudoksiin turvotuksen ja turvotuksen muodossa, jolloin turvotusta silmiin tulee. Imunestohieronta aiheuttaa imunestejärjestelmän moitteettoman toiminnan, jolloin myrkyt ja ylimääräinen neste erittyvät kehosta, ja näin ollen turvotus vähenee.
Mikä on hieronnan hyöty?
Silmien ympärillä olevan imunestevuodon avulla neste virtaa silmän imusolmukkeista, jolloin pussit ja mustelmat näkyvät silmien alla ja iho näyttää nuoremmalta ja terveellisemmältä. Lisäksi silmäluomien imunestohieronta auttaa poistamaan ryppyjä tai ehkäisemään niiden ulkonäköä ja vähentämään näkyvästi ihon löysyyttä.
Imuneste voi olla 2 eri tyyppiä: manuaalinen ja laitteisto. Molemmat voidaan toteuttaa sekä kauneussalongissa että kotona. Tietenkin ammattilainen työskentelee kanssasi salongissa, ja hieronnan vaikutuksen tulisi olla parempi. Mutta jos jostain syystä tällainen menettely salonissa ei sovi sinulle, kerrotaan, miten tehdä silmäluomien manuaalinen imunestohieronta kotona.
Menettelyn kesto
Hieronta suoritetaan 10-20 minuutin ajan ja 7–10 säännöllisen menettelyn jälkeen (päivittäin, mieluiten aamulla), turvotus ja ympyrät silmien alla. Kun saavutetaan haluttu tulos, riittää, kun suoritetaan lymfaattista hierontaa silmien ympärillä kerran viikossa. Ilta-imunesteen hierontaa voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä aamuna säkkien alla.
Silmäluomien manuaalinen imunestohieronta kotona.
Vaihe 1. Puhdista iho silmien ympärillä. Tätä varten pestään erikoistyökalulla (vaahto, geeli), pyyhitään silmien ympärillä olevat alueet tonicilla ja levitetään varovasti silmävoiteita, ravitsevaa maskia, seerumia tai kosmeettista öljyä.
Vaihe 2. Aloitamme lymfaattisen hieronnan. Suorita hieronta välittömästi molemmilla silmillä molemmin käsin samanaikaisesti. Kaksi sormea (indeksi ja keski) tekevät 10 pyöreää liikettä myötäpäivään temppelin silmän ulkokulmassa.
Vaihe 3. Käyttämällä samaa indeksi- ja keskisormalevyä painamme silmäluomien ihoa kevyesti temppelistä nenään. Ihoa ei pidä siirtää. Toista 3 kertaa alempaan silmäluomeen, siirry sitten ylhäältä ja suorittaa vielä kolme lähestymistapaa, mutta nenästä temppeliin.
Vaihe 4. Jos tuote, jota käytit ihon ympärillä silmien ympärillä ennen kuin hieronta on täysin imeytynyt, levitä pieni määrä uudelleen, mikä estää herkän silmäluomen ihon venymisen. Sen jälkeen paina alempi silmäluomi, jossa on 4 sormea, muutaman sekunnin ajan (sormet ovat pystysuuntaisia), toista ylävartalolle. Kävele kevyesti indeksi- ja keskisormien tyynyjä alemmassa silmäluomessa temppelistä nenään, jolloin liikuttelevat liikkeet, sitten ylemmällä silmäluomen nenästä temppeliin.
Vaihe 5. Laita keskisormi silmän ulkoreunan reunaan temppelin viereen, kun kynsi kääntyy temppeliin. Rullaa sormea toiseen reunaan niin, että kynsi on nyt katsomassa nenää. Liikkuu hitaasti eteenpäin sellaisella ”liikkuvuudella” luun alla silmän alla temppelistä nenään. Toista noin 5 kertaa, mene kulmakarvan alla olevalle alueelle, suorita liike vastakkaiseen suuntaan (nenästä temppeliin).
Vaihe 6. Tee keskisormen 10 kevyt paine silmän ulkokulmalle, rullaa sormi silmän alla olevaan luuhun silmän sisäkulmaan (kuten edellisessä harjoituksessa), 10 painetta sisäkulmassa nenä-sillan lähellä, rullaa sormi kulmakarvan alle kohti temppeliä. Teemme noin 10 tällaista ympyrää, unohtamatta painamista jokaisessa silmän kulmassa.
Vaihe 7. Indeksin ja keskisormien kevyesti puristaminen suorittaa pyöreitä liikkeitä silmän pyöreitä lihaksia pitkin, tarttumalla kulmakarvan yläpuolelle ja poskipään yläosaan. Aloitamme silmän ulkokulmasta temppelin lähellä ja siirtymme pohjan läpi nenään.
Vaihe 8. Täydennämme lymfaattisen hierontamateriaalin valonpoistoliikkeillä samalla ”reitillä” kuin edellisessä liikkeessä.
Vaihe 9. Pese uudelleen. Mutta nyt se kestää hieman kauemmin. Ensinnäkin, pidä kasvosi kylmässä vedessä noin 10 sekuntia, sitten sama määrä lämpimän veden alla. Yritä suorittaa tämä menettely vähintään 10 kertaa, mieluiten noin 3 minuuttia.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenazYleinen ratkaisu näihin kysymyksiin on imunestejärjestelmä. Kyllä, ymmärrän... Niin kauan kuin tämä sana on melko käsittämätön ja se on kuiva yli lääketieteellisen. Vakuutan teille kuitenkin ー artikkelin lopussa ymmärrät, millaista hierontaa se on ja kuka sitä tarvitsee.
Lymfaattista hierontaa kutsutaan usein kehon yleiseksi puhdistukseksi. Se mahdollistaa lymfin virtauksen huomattavan kiihdytyksen ja poistaa sen kautta ylimääräisen nesteen solujen välisestä tilasta.
Tätä vaikutusta ei voida saavuttaa klassisella hieronnalla. Koska hierontalajin klassikko on tarkoitettu lihasten vaivaamiseen ja puristimien poistamiseen. Ja imunesteen pääasiallinen tarkoitus on juuri nesteen poistaminen.
Vastaavuus sydän- ja verisuonijärjestelmään voidaan tehdä. Sydän on moottori, joka saa veremme virtaamaan suonien ja valtimoiden läpi. Mitä useammin tämä lihas puristuu, sitä nopeammin verenkierto tapahtuu, ja sen seurauksena elinten ja kudosten rikastuminen hapella ja ravinteilla sekä ー hiilidioksidin ja jätteiden eliminointi kehosta.
Lymfaattisessa virtauksessa tällaista moottoria ei ole. Lymfiliike ー hidas. Se toteutetaan ikään kuin "itsessään", ja lihakset ja imusolmukkeet ovat vähäisiä.
Siksi on niin tärkeää huolehtia kehosta ja aika ajoin auttaa sitä selviytymään sisällä kerääntyvistä aineenvaihdunnan tuotteista.
Ja näin saat:
Hieronta on työkalu, jolla voit parantaa kehoa. Tarkemmin sanottuna ei. Keho parantaa itseään, ja hierontaterapeutti vain auttaa häntä.
Kuvittele tilannetta, jossa siirryt kuntosalille, mutta ravista vain käsiäsi. Miten kehosi reagoi? ”Mestari, ja et mennyt hulluksi sinne, milloin tahansa?” Organismi kysyy. Sama tilanne hierontatekniikoilla. Imunestohieronta tapahtuu imusolmukkeen liikkeen suuntaan ja kulkee koko kehon läpi, ei vain yksittäisten osien läpi.
Lymfaattisen hieronnan tekniikan osalta master päällikkö tekee sileät liikkeet, jotka muistuttavat hammastahnan puristamista putkesta. Tässä tapauksessa et voi kiirehtiä, koska imusolmuke liikkuu kolme kertaa hitaammin kuin veri.
Tämän seurauksena imusolmukkeiden ympärillä olevat lihakset rentoutuvat. Ja imusolmuke puolestaan pääsee imusolmukkeisiin, joissa se poistuu haitallisista aineista 8 kertaa nopeammin kuin esimerkiksi unen aikana.
Imunestohieronta ei saisi olla vahva eikä vieläkään tuskallista. Lisäksi imusolmukkeet ja verisuonet ovat paljon ohuempia kuin laskimo. Niinpä se on helpompi traumatisoida niitä. Ja imunestejärjestelmä ei anna anteeksi virheitä. Tyhjennysvaikutuksen tärkeimmät tekijät eivät ole voimia, vaan nopeus ja liikkeen suunta. Jos tämän tekniikan aikana asiakas alkaa nukkua, niin Mestari on oikealla tiellä, koska tämä osoittaa, että hermosto ja lihakset ovat täysin rentoina.
Ja minä paljastan teille vähän ammattisalaisuutta. Jos asiakas istunnon jälkeen haluaa vierailla vessassa, hieronta oli korkea. Se osoittaa myös kehon mahdollisimman suuren rentoutumisen.
Imunestejärjestelmä voi auttaa:
Vatsan ja reiden imunestohieronta, ihosi on joustava ja kireä.
Muuten, toisin kuin selluliittihieronta, imusolmukkeiden hieronta voidaan käyttää suonikohjuissa. Tämä ei paranna suonikohjuja, mutta vähentää jonkin verran sen visuaalisia ilmenemismuotoja.
Tekniikka imusolmukkeiden hieronta ilmestyi suhteellisen hiljattain. Ranskan lääkäri Pascal Kosh, joka teki tällaisen havainnon, keksittiin - jos aika ajoin aktiivisesti vaivaa lymfivirtauslinjoja pitkin, postoperatiivinen ödeema häviää paljon nopeammin. Ajan myötä lääkäri alkoi käyttää lymfaattisen vedenpoistomenetelmää laskimoiden vajaatoiminnan hoitoon. Täten imusolmukkeet tulivat modernin hieronnan maailmaan.
Olen usein kuullut kollegoiltani, että imunesteen hieronnassa hierotaan turvotusta. Ja tämä toteamus on totta, koska päällikkö kiinnittää huomionsa nesteiden poistoon, jotka "stagnoituvat" kudoksissa eri syistä.
Vuonna 2018 yleisin syy on riittämätön liikunta. Hyvät naiset, joista teillä on työpäivä, joka liittyy pitkään istumaan tai pysyvään asentoon?
Lihaskiinnikkeet, jotka johtuvat jatkuvasta staattisesta jännitteestä toimistotyön aikana
Tässä asemassa olevat lihakset eivät vain suorita rytmisiä supistuksia, edistävät veren ja imusolmukkeen kiertämistä, vaan päinvastoin toimivat yleensä pitkään staattisessa tilassa. Istumattoman elämäntavan ー lihasten seuraukset kiinnittyvät työhön ja unen aikana.
Toinen syy lymfaattiseen stagnointiin voi olla ahtaat alusvaatteet tai vaatteet, jotka luovat ihanteelliset olosuhteet imukudoksen heikentymiselle.
Onneksi on löydetty ratkaisu. Shhorankova lämpenee ja lymfaattisen hieronnan kurssi tekee ”lihaksen pumpusta” aktiivisemman, ja ylimääräinen neste vie kiireesti pois kehosta!
100%: ssa tapauksista naiset menettävät painonsa lymfaattisen hieronnan jälkeen. Täysin tarkka ー menettää volyymia vyötäröstä, pakarista ja lantioista. Käytössäni oli tapaus, jossa nuori nainen, jolla oli kaarevia muotoja, menetti 10 cm pappien vyöhykkeestä. Mutta keskimääräisten muotojen omaavien naisten pitäisi laskea miinus 3-4 cm yhdestä vyöhykkeestä. Jos haluat poistaa enemmän nestettä elimistöstä kuin se on - on mahdotonta. Siksi, jos olemme jo ohuita 1-2 cm: n pituisia omistajia, tämä on arvokas tulos!
Haluan ehdottomasti todeta, että imusolmukkeiden käytön tehokkuus selluliitin torjunnassa on tehokasta. Lymfaattisen hieronnan perustana tehokkaalle selluliittihieronnalle voit tehdä tällaisia ihmeitä:
Lymfaattisella vedenpoistolla, kuten missä tahansa fysioterapiassa, on vasta-aiheita. Sitä ei voi tehdä:
Vakaan vaikutuksen aikaansaamiseksi lymfaattisen hieronnan hoito suoritetaan 10-12 kertaa kahdesti vuodessa. On suositeltavaa yhdistää se muihin toimenpiteisiin, jotka auttavat puhdistamaan kehoa.
Itse asiassa hieronnan tärkein tavoite on auttaa kehoa! Masseur aktivoi vain työnsä, ja sitten kehosi selviää yksin. Hän tarvitsee aikaa käsiteltävän avun käsittelyyn.
Menettelyä ei suositella suorittamaan joka päivä, koska keho tottuu siihen ja alkaa toimia vain ”ripsien alla”, mutta 1-2 päivän välein on optimaalinen.
http://afmedia.ru/limfodrenazhnyj-massazh-idealnaja-figura-i-chistka-organizma/Imunestevuoto on menettely, jonka avulla voit nopeuttaa virtauksia ja välttää imun kertymistä tietyillä kehon alueilla. Kosmeettisissa ympäristöissä yleisin lymfaattisen hieronnan hieronta silmien turvotuksesta, jonka syy on pysyvä neste imusolmukkeissa. Ongelma on hyvin yleinen, joten jokaisen naisen täytyy hallita tällaisen menettelyn tekniikkaa. Silmien alla oleva imunestehieronta on keino ylläpitää ihosi kauneutta ja nuoria, puhutaan siitä. Loppujen lopuksi, mitä nainen ei halua tietää, miten tehdä hieronta pimeistä piireistä silmien alla?
Huonon elämäntavan, unen ja fyysisen aktiivisuuden puutteen vuoksi imusolmukkeet ovat tukossa. He alkavat kerätä nestettä, toksiineja ja muita haitallisia aineita. Tämä johtaa ensin tumman ympyrän esiintymiseen silmän ympärillä olevaan alueeseen, sitten turvotuksen muodostumiseen ja ihon vanhenemiseen.
Oikeasti ja säännöllisesti suoritettu silmähieronta stimuloi nesteen leviämistä kudoksiin. Tämä vaikuttaa sekä ihon kuntoon että sen kykyyn regeneroitua. Lisäksi solujen aktiivisuus kasvaa, mikä auttaa ehkäisemään jäljittelevien ryppyjen ulkonäköä, tekemään ihosta sävytettävämmän ja joustavamman.
Lisää myös silmien lihasten sävyjä. Tämä menettely parantaa huomattavasti silmän kykyä mukautua, reaktion nopeutta ja tarkennusta. Se on myös loistava tapa lievittää stressiä tietokoneen päivän jälkeen tai minkä tahansa visuaalisen huomion keskittymiseen liittyvän työn jälkeen. Yleisesti ottaen silmien hieronta, silmien alla olevat ympyrät, nuorten ja kauneuden ylläpitäminen - täydellinen etu kaikessa.
Erityisen tehokas hieronta ryppyistä silmien alle 25-vuotiaille naisille. Tänä aikana ihon kunto heikkenee selvästi, se tarvitsee tukea. Mitä voi auttaa hieronnassa? Poista ryppyjä silmien alla ja lievittää näköhermon jännitystä. Sinun ei pitäisi pelätä sivuvaikutuksia, menettely on täysin turvallinen.
Muista kuitenkin olemassa olevat vasta-aiheet. Silmien alla olevien limakalvojen hieronta on hyödytöntä, jos turvotus johtuu monimutkaisista (mahdollisesti kroonisista) sairauksista. Jos visuaalisten elinten, kuten glaukooman, työssä ilmenee vakavia poikkeamia, on myös parempi pidättäytyä tästä menettelystä.
Kaikki tekniikat on jaettu kahteen päätyyppiin - manuaalinen ja laitteiston imusoluhieronta silmien alla. Ensimmäinen voi toteuttaa sekä erikoislääkärit että kotona. Laitetyyppi on saatavilla vain erikoistuneissa klinikoissa ja kauneussalongeissa. Mikä tahansa kaupunki antaa sinulle mahdollisuuden kokeilla tällaista hierontaa poistamaan laukut silmien alla (Penza ja Moskova mukaan lukien). Samaan aikaan ei yksi tai toinen tehokkuus ole askel vastustajalle.
Laitteistomenettelyt suoritetaan käyttämällä erityisiä lääketieteellisiä tekniikoita: mikroverkkohoito, radiotaajuusaltistus, elektroforeesi ja monet muut. Tällaisten altistustapojen laajan valikoiman vuoksi tällaisella menettelyllä on huomattavasti enemmän vasta-aiheita kuin manuaaliset. Joissakin tapauksissa vain laitteistovaikutus pystyy korjaamaan kehon imusolmukkeiden ja vesivaihtojärjestelmien työn ongelmia. Joka tapauksessa matkalla salonkiin ja laitteiden hierontaan laukkuja silmien alla edellyttää asiantuntija-apua (silmälääkäri ja ihotautilääkäri).
Manuaalinen tyyppi on yleisempi. Nämä tekniikat mainitaan antiikin Kiinan lääketieteellisissä kokoelmissa ja tiibetiläisten parantajien käsikirjoituksissa. Siksi tänään on niin monia tapoja ja tekniikoita manuaalista hierontaa silmien alla olevista ryppyistä. Muuten näitä samoja tekniikoita käytetään parantamaan imusolun virtausta koko kehossa eikä vain kasvoilla. Jokainen nainen voi suorittaa manuaalisen imusuodattimen hieronnan kotona.
Jotta menettely voisi toimia oikein, on tarpeen tietää niiden erityispisteiden sijainti, joihin on tarpeen toimia. Mutta on vielä tärkeämpää tietää oikea hierontatekniikka silmien alla olevista tummista ympyröistä. Täällä kosmologit nousevan auringon maasta tulevat auttamaan ihmiskunnan kaunista puolta. Tämän ongelman torjunnassa käytetään eniten japanilaista menetelmää, joka perustuu kehon imusysteemiin.
Teknologia on hyvin yksinkertainen ja hieronta silmien alla olevista mustelmista ei vie paljon aikaa. Hierontajohtoja pitkin on välttämätöntä liikkua pyöreässä liikkeessä, jotta ihoa hierotaan varovasti. Nämä linjat kulkevat silmäluomen viivoja pitkin. Ylemmän silmäluomen ympärillä tulisi siirtyä nenän sillasta temppeleihin ja alemman silmäluomen päinvastoin - silmän kulmasta kasvojen keskipisteeseen. Liikkeen tulee olla sileä ja pehmeä. Käynnistä ja lopeta toimenpide kevyesti painamalla aliruoka-aluetta, painamalla sitä voimakkaammin silmän sisäkulmaan.
Ole varovainen! Tämän alueen iho on hyvin herkkä. Liian suuri paine kääntää hieronnan silmien alla olevista ympyröistä kasvosi kidutukseen.
Ennen kuin yrität kokeilla tätä menetelmää, tutustu tarkasti iskukohdat silmän ympärillä olevaan alueeseen. Tällaista hierontaa kutsutaan akupressuuriksi, koska toiminta on tietyissä paikoissa. Pese kasvosi kasvot viileällä vedellä ennen hoitoa, anna kasvojen lihakset rentoutua hyvin.
Silmien alla olevista ympyröistä kasvojen hierontapisteet ovat keskittyneet temppeleihin, silmän sisäkulmaan ja alemman ripsien kasvusuuntaan. Kosmetologit ja hierontaterapeutit suosittelevat toimimalla valonlähteiden ja hanojen läpi, välttäen lineaarisia liikkeitä.
Tämä on sama pistevesihieronta silmien alla, mutta sormenpäiden sijasta käytetään tavallisia lusikoita. Määritä työkalujen koko itse, kunhan olet mukava. Lusikat on lämmitettävä, mutta ei liikaa, enintään 40 astetta. Vaikuta niihin samoilla vyöhykkeillä, jotka on kuvattu edellisessä menetelmässä.
Vaikeus on laitteiden lämpötilan jatkuvassa ylläpidossa. Metalli jäähtyy tarpeeksi nopeasti, ja kaikki edut ovat siitä peräisin olevasta lämmöstä. Varo polttamasta itseäsi!
Kasvojen hieronta kasvojen alla silmien alla ei voi vain päästä eroon mustelmista, vaan myös kasvojen tämän osan paisumisesta. Tätä tarkoitusta varten toteutettu menettely on hieman monimutkaisempi ja harkitsemme sitä yksityiskohtaisemmin. Miten poistat pussit silmien alla hieronnalla? Itse asiassa on paljon tekniikoita ja menetelmiä. Jokainen kosmetologi tekee kaiken omalla tavallaan. Mutta vaikutuksen periaate on aina sama, joten voit saada "keskimääräisen" kaavan silmien oikean hieronnan ympärille. Tässä on yksityiskohtainen ohje:
Ei ole suositeltavaa ottaa taukoja harjoitusten välillä, kaikkien toimien tulisi seurata toisiaan jatkuvasti. Hieronta laukkuista silmien alla on tehokasta vain, kun kaikki harjoitukset toistuvat säännöllisesti.
Tällaisen toimenpiteen kesto silmän alla olevan imunestejohdon hieronnassa ei saisi ylittää 10–20 minuuttia. Se on suoritettava säännöllisesti halutun vaikutuksen saavuttamiseksi lyhyemmässä ajassa. On suositeltavaa käyttää sitä joka päivä aamulla. Ennen nukkumaanmenoa ei ole suositeltavaa suorittaa joukko harjoituksia, kun keho lepää unen aikana, eikä kiihtyvien imunestevirtojen salliminen.
Voit seurata hierontaa silmän alla olevista pusseista hankaamalla jääkuutioita kamomillan, nokkosen tai ympyränkarvan keittämisestä, mikä antaa iholle ylimääräisiä vitamiineja ja hyödyllisiä aineita (ja tietysti auttaa heräämään aamulla).
Kun peilissä olet nähnyt halutun tuloksen, vähennä silmien alla olevaa hierontaa ennaltaehkäisevien toimenpiteiden tasolle. Toista toimenpide 1-2 kertaa viikossa. Ja muistakaa, että hieronnan ihon terveys ja kauneus eivät riitä. Yritä aina nukkua riittävästi, syödä kunnolla (myös vähentää kulutetun suolan määrää), olla mahdollisimman aktiivinen päivän aikana. Muuten silmien alla olevista pusseista peräisin oleva imunestejärjestelmä ei tuo paljon pros.
Älä liioittele sitä tällä menettelyllä ja tee kuivaushieronta silmien alla koko ajan. Turvotus sen jälkeen, kun osapuoli, jolla on suuri alkoholijuomien kulutus, tai pelkästään kehon kosteuspitoisuus, ei ole syytä käyttää näitä tekniikoita.
Lopuksi on lisättävä, että tämä menettely, kuten kaikki muutkin, vaatii huomiota ja keskittymistä. Älä ota taukoja menettelyn aikana, noudata kaikkia kuvattuja sääntöjä ja älä ryntäytä lopettamaan kaiken nopeasti. Silmien ympärillä oleva iho on erittäin herkkä ja herkkä, se on erittäin helppo vahingoittaa. Joten sinun täytyy olla äärimmäisen varovainen, kun suoritat lymfaattista hierontaa silmien alla. Internetissä lukuisat videot näyttävät elävästi kaikki temput ja salaisuudet.
Jos epäilet niiden toiminnan oikeellisuutta, ota yhteys asiantuntijaan. Pätevä kosmetologi ei ainoastaan tee hierontaa laukkuista silmien alle oikein, vaan kertoo myös, miten ja mitä tehdä. Ole tarkkaavainen iholle ja rakasta itseäsi!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlNykyaikaisen elämän rytmin, laadukkaan unen puutteen ja riittämättömän fyysisen aktiivisuuden seurauksena esiintyy vähäisten alusten asteittainen tukos kasvoilla. Voit ratkaista tämän ongelman itse: sinun on käytettävä säännöllisesti imunestejärjestelmän hieronta.
Silmien ympärillä olevan imunestejärjestelmän massiivisen hieronnan päävaikutus on imunesteen virtaus imusolmukkeisiin. Kiitos hänen silmänsä turvotusta ja pussit poistetaan. Kaikki suljetut astiat sekä kerääntyneet toksiinit poistuvat elimistöstä. Mutta yhdessä imunesteen kanssa tulee toinen neste, jossa haitallisia aineita on kerätty pitkään.
Yksinkertainen prosessi johtaa yhdessä useiden hyödyllisten ominaisuuksien kanssa. Vain niiden vuoksi voit sisällyttää päivittäiseen aikatauluun silmien alla olevan imunestejärjestelmän.
Suositeltava aika, kun sinun tarvitsee tehdä silmien imunestohieronta, tulee 25-vuotiaana. Tänä aikana iho alkaa menettää voiman ja energian varantoja, koska se tarvitsee apua. Mutta tämä ei tarkoita, että et voi tehdä sitä ennen 25. Päinvastoin, mitä nopeammin kasvojen lihasten ja verisuonten vahvistuminen alkaa, sitä täydellisempi iho tulee tulevaisuudessa.
On olemassa kaksi pääasiallista menetelmää, joilla silmän lymfaattisen hieronnan hieronta tapahtuu silmien alle. Jokainen niistä löytyy kaikista kauneussalongeista tai erikoistuneista laitoksista.
Yleisin ja helppo suorittaa, erityisesti kotona, menetelmä. Salonkiin voi mennä useita kertoja ymmärtämään, mitä aistimuksia silmien ympärillä oleva imunesteen laatuhieronta aiheuttaa. Ja sitten suorita menettely kotona, jos ei ole aikaa ja tilaisuutta käydä tällaisissa paikoissa joka kerta.
Manuaalinen itsehieronta silmissä suoritettiin antiikin Japanissa, joten sen tehokkaista kyvyistä ei ole epäilystäkään. Se on helppo suorittaa, ja mikä tärkeintä, ei vaadi tiettyjä laitteita. Kotihieronnalle ei ole juuri mitään vasta-aiheita.
Kosmetologian klinikoissa on kehitetty useita vaikutuksia ihon alle silmien alle stimuloimaan imusolujen virtausta. Näihin menettelyihin kuuluvat:
Näiden tekniikoiden lisäksi on luotu erityisiä mobiililaitteita vibro-lasien tyypin mukaan. Ne sopivat tiiviisti kasvoihin ja stimuloivat aluksia. Lymfaattisen hieronnan vaikutus silmän alla olevaan alueeseen on voimakkaampi kuin missään käsikäyttöisessä hieronnassa. Kuitenkin kontraindikaatiot tällaista menettelyä varten. Sinun täytyy ensin saada lupa silmälääkäri ja ihotautilääkäri.
Ennakkovaihe imusolmukkeen itsemassaa varten on kosteuttava kerma, joka ei varmasti aiheuta ärsytystä. Kuten imeytyy, sinun on lisättävä työkalu ihon tarpeettoman venyttämisen välttämiseksi.
Menettelyn kesto on keskimäärin 5 minuuttia. Se toimii suhdannevaiheessa, kunnes aika päättyy.
Kotona hieronnan päätyttyä on suositeltavaa pestä ensin kylmällä vedellä, sitten lämmin.
Toinen kotihierontamenetelmä, joka aiheuttaa imunestettä, on kasvojen erikoispisteiden aktivointi. Niiden kannustamiseksi voit käyttää sekä sormenpäitä että lusikaa.
Lusikan koko valitaan valitun pisteen mukaan, mutta ruokailuvälineet on joka tapauksessa lämmitettävä kehon lämpötilaan. Kuumempaa metallia ei suositella.
Pisteet sijaitsevat temppeleissä, lähellä silmän sisäkulmaa, kaukana nenäsillasta ja alemman silmäripsien kasvulinjasta. Tällä menetelmällä silmien ympärillä oleva imunestohieronta ei ole vähäisempi kuin vakiomenetelmällä.
Tärkeintä on kunnioittaa tarvittavien pisteiden sijaintia.
Valitun menetelmän vaikutus tapahtuu kevyiden ja pyöreiden liikkeiden kautta. On suositeltavaa välttää mitään lineaarisia liikkeitä.
Systeemisillä kotikäytännöillä on todellinen vaikutus. Kuitenkin turpoamisen, pussien ja ryppyjen poistaminen on välttämätöntä asianmukaisen kotiruokinnan ja säännöllisen fyysisen rasituksen yhteydessä.
Imunestejärjestelmä auttaa luomaan selkeitä kasvojen ääriviivoja. Mutta sinun täytyy tehdä työtä ja työskennellä itsesi kanssa.
Vedenpoistohoidon enimmäisaika on 10 minuuttia. Vaikutus iholle pidemmän aikaa vaikuttaa kielteisesti.
Jos haluat päästä eroon turvotuksesta aamulla, käytä jääkuutioita, joissa on keittokammiota.
Kun käytät päivittäistä menettelyä viikossa, siirry 1 tai 2 kertaa 7 päivässä. Silmien hierontaa on suositeltavaa jättää myös näkyvien tulosten saavuttamisen jälkeen profylaksin muodossa.
Yksinkertaisella menetelmällä imunesteen parantamiseksi on vielä useita vasta-aiheita. Jäljempänä lueteltujen kohteiden esiintyminen osoittaa, että tällaisia kotitoimintoja ei suositella.
Kun silmäsi imunestehieronta on antanut vain 5 minuuttia päivässä, näkyviä tuloksia ei pidä odottaa pitkään. Saat tuoreen ilmeen ja sävytetyn kasvojen ihon.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazTurvotus silmien alla voi olla seurausta unen puutteesta ja huonosta unesta, kehon aineenvaihduntahäiriöistä, väsymyksen ja sairauden ilmenemisestä. Puhdistumisen poistamiseksi, ihon joustavuuden ja lujuuden palauttamiseksi on käytettävä imunesteen hierontamenetelmiä. Yksinkertainen ja tehokas menettely voidaan tehdä sekä salongeissa että kotona ilman vasta-aiheita.
Imunestevuoto on menettely, jolla pyritään aktivoimaan ja normalisoimaan imusolmukkeen liike. Lymfivirtauksen rikkominen johtaa verisuonten tukkeutumiseen, mikä aiheuttaa ylimääräisen nesteen kertymistä kudoksiin, turvotusta, turvotusta, ihon pahuutta. Mekaaninen vaikutus ihoon parantaa lymfivirtausta, poistaa verisuonten tiiviyden, mikä johtaa luonnolliseen toksiinien eliminointiin, vähentää mustelmia ja ryppyjä, turvotusta.
Säännöllinen hieronta auttaa myös selviytymään unettomuudesta ja stressin vaikutuksista. Hieronta silmien ympärillä:
Jos hierot ei vain silmän aluetta, vaan koko kasvot, voit vähentää nasolabial-taitoksia ja syviä ryppyjä.
Lymfaattisen hieronnan avulla voit päästä eroon säröistä poskista, kasvojen turvotuksesta, ja yhdessä voimistelun kanssa - parantaa näköä ja tehdä silmistä ilmeikkäisempiä.
Hieronnan tehokkuus johtuu ihonalaisista lihaksista ja ihon vaikutuksista. Ensimmäinen vaikutuksen tyyppi - neuro-refleksi. Istuntojen aikana tapahtuu ihossa esiintyvien hermopäätteiden stimulaatio, verisuonet ja lihakset. Niiden ärsytys johtaa aivoihin menevien impulssien esiintymiseen. Ne herättävät regeneraatioprosessien aktivoitumista kudoksissa.
Humoraalinen vaikutus johtaa terveydelle tärkeiden aineiden: histamiinin ja asetyylikoliinin kehittämiseen. Ne tulevat vapaiksi, imeytyvät nopeasti veriin ja leviävät kaikkiin elimiin ja kudoksiin. Histamiini parantaa verisuonten tilaa ja kiihdyttää aineenvaihduntaprosesseja, ja asetyylikoliini parantaa hermoston, verisuonten sävyn, lihaskudoksen, sisäelinten toimintaa.
Mekaaninen toiminta eliminoi pysähtymisen, parantaa hengitys- ja ihon kuntoa, joustavuutta ja lihaskudoksen elastisuutta.
Silmän alueen imunestohieronta suositellaan:
Hieronnat ovat turvallisia, mutta niillä on useita vasta-aiheita:
Jos sinulla on kylmä, korkea verenpaine ja korkea ruumiinlämpö, ota yhteyttä lääkäriin ennen istuntoa. Kosmetologien käyttämä laitteiden imusuodatushieronta salonkeihin edellyttää etukäteen kuulemista dermatologin ja silmälääkärin kanssa.
Voit poistaa pussit silmien alla käsin ja laitteiston lymfaattisen hieronnan avulla. Yksinkertaisempi tapa on manuaalinen, edullinen jopa kotikäyttöön. Laitteisto vaatii paitsi erikoisosaamista myös kalliita laitteita.
Hierontatyypistä riippumatta tukitiloja voidaan aloittaa jo 20-25 vuotta. Tässä iässä ensimmäiset jäljittelevät rypyt näkyvät, kollageenin tuotanto vähenee asteittain ja iho heikkenee. Silmien ympärillä oleva alue vaihtelee ensin ikään - tämä johtuu siitä, että se on runsaasti kollageenikuituja. Ne venyvät helposti ja muodostavat mimisiä ryppyjä.
Lymfaattisen kuivatuksen kasvojen hieronta on välttämätöntä päivittäin, kunnes saavutetaan haluttu tulos. Jokainen istunto kestää 10-30 minuuttia. Menettelyt suoritetaan aamulla. Tukevia hierontaistuntoja voidaan tehdä 3-4 päivän välein.
Turvon perushierontatekniikat ovat patting, silitti ja syvä hieronta. Hieronta on tarpeen aloittaa turvotusta vastaan ihon puhdistamiseksi micellarilla, käyttäen pesuja, geelejä tai vaahtoamista pesuun. Sitten voit levittää kosteuttavaa maskia, seerumia tai kosmeettista öljyä.
On olemassa useita hierontatekniikoita. Ensimmäinen sisältää joukon seitsemää harjoitusta. Kun työskentelet, kaikki ylemmän silmäluomen liikkeet ovat sisäpuolelta ulkokulmaan. Alempi silmäluomen työnnetään samalla tavalla.
Indeksin ja keskisormien tyynyt tuottavat valon liikkeitä silmien ulkokulmiin myötäpäivään. Kullekin silmälle - 10-12 toistoa. Samat sormet aiheuttavat lievää painetta alempaan ja ylempään silmäluomeen, yrittäessään olla poistamatta ihoa. Tee 5 toistoa. Seuraavan harjoituksen aikana sinun on lisättävä öljyä tai kermaa suojaamaan ihoa punoituksesta. Neljän sormen kärjet painetaan ensin yläosassa ja sitten alemmassa silmäluomessa. Jokainen painallus kestää noin 15 sekuntia. Tämän jälkeen - valo koskettaa sormenpäillä 3-5 sekuntia.
Temppelin ulkokulman vieressä aseta etusormi niin, että kynsi oli edessä temppelissä. Sormi käännetään - kynsi käännetään nenä. Liikkeen tulisi olla hidasta ja kestää 15–18 sekuntia. Pidä repäisykanavaa silmän ympärillä, kun etusormien tyynyt ovat vastapäivään keskimääräisellä paineella. Tee 6-7 toistoa. Tee keskisormen kärjellä 10 napsautusta kyynelkanavan kohdasta ja pidä se sitten silmän ympärillä. Harjoituksen loppuunsaattaminen - painamalla silmän kulmaa nenän lähellä.
Käytä sormenpäilläsi ympäri ympyrän lihaksen koko aluetta alkaen temppelistä ja kiertoradan alareunasta, mukaan lukien kulmakarvan yläpuolella oleva alue ja silmän yläreuna. Viimeistele kevyesti napauttamalla.
Harjoituskompleksi valmistuu pesemällä kylmällä ja lämpimällä vedellä.
Sulje silmäsi tiukasti 2-3 sekunnin ajan, rentoudu silmän lihaksia. Avaa silmäluomesi, suuntaa katseensa ylöspäin. Pidä noin 60 sekuntia ja rentoudu. Seuraava harjoitus - silmät ovat kiinni, etusormien kärjet napsauttavat silmämunaa. Toista 12–16 napsautusta. Paina sormeasi silmäluomeen avaamatta silmäsi. Sisäinen ulkoasu on suunnattu ylöspäin. Sormet jäljittelevät vuosisadan nostamista. Harjoitus toista 8-11 kertaa.
Nimettömät sormet sijoitetaan silmän sisäkulmaan. Siirrä hitaasti sormea myötäpäivään. Suorita harjoitus nopeasti vilkkumalla 30 sekunnin ajan. Suositeltu toistojen määrä on 6.
Viimeinen harjoitus - keskisormet tekevät 10 valopainetta silmän ulkokulmassa, kulkevat alemman silmäluomen läpi ja tekevät 10 puristinta nenästä. Kompleksin jälkeen suositellaan myös kontrastia.
Tavallisen ruokalusikallisen säilyttämiseksi, joka on esijäähdytetty. Levitä kylmään laitteeseen rasvaa. Lusikat sijoitetaan nasolakrimaalisen sulcusin lähelle ja tehdään siksakiliikkeitä temppeleitä kohti. Paina temppeleitä useita kertoja ja pidä sitten korvat.
Jokainen hierontaliike toistetaan 3-5 kertaa.
Tämä yksinkertainen harjoitus koostuu vain sormien pehmopuristamisesta silmien ympärillä olevalle iholle ulommista reunoista alkaen. Sormien täytyy tehdä täysi 7-8 kierrosta. Silmukointiliikkeet tehdään myötäpäivään ja vastapäivään kohtuullisella paineella, ja ne on valmistettu kevyellä taputuksella.
Hieronta on nopeaa ja tehokasta. Se alkaa tärkeimpien kohtien määrittelystä:
Nämä pisteet kehitetään vuorotellen siten, että sormet piirtävät kasvot tähtiä.
Paina keskisormien kärjet silmien ulkokulmiin ja pidä nenä. Voit tehdä kulmakarvojen alla lieviä ja hankaavia liikkeitä, siirtymällä nenän sillalta temppeleihin. Työnnä sitten kulmakarvojen yläpuolella oleva alue, siirtymällä jo nenään. Ja hänestä takaisin silmän sisemmään kulmaan alemman silmäluomen reunalla. Kaikki liikkeet suoritetaan kevyellä paineella.
Harjoitukset toistetaan kolme kertaa. Valmistumisen jälkeen on suositeltavaa levittää persiljainfuusi silmäluomiin - se päivittää ihon ja täyttää sen välttämättömillä ravintoaineilla.
Säännöllinen silmähieronta kotona vähentää ryppyjä tai estää niiden ulkonäön.
Menettelyjen aikana on suositeltavaa käyttää erityistä kermaa silmäluomiin ja suorittaa kaikki liikkeet huolellisesti. Silmien ympärillä oleva iho on herkkä vaikutuksille, ja huolimaton puristus voi aiheuttaa mustelmia ja mustelmia. Vuosisadan ylempi osa voidaan kehittää voimakkaammin kuin alempi. Jos hieronta tehdään oikein, ensimmäiset tulokset hieronnasta ovat havaittavissa 10-12 menettelyn jälkeen.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlKasvot ovat ihmisen sielun, erityisesti silmien, peili. Selkeä ulkonäkö pidetään aina merkkinä kauneudesta, jos silmäluomien turvotusta ei ole ja silmien ympärillä on ihoa.
Lymfaattinen kuivaushieronta
Eri negatiiviset tekijät vaikuttavat henkilön ulkonäköön ja ennen kaikkea heijastuvat kasvoihin ja silmiin. Negatiivisten tekijöiden poistaminen voi aiheuttaa silmäluomien imunestohierontaa.
Epäterveellisen elämäntavan, huonojen tapojen vuoksi ikääntyminen tapahtuu:
Lymfaattinen hieronta auttaa vapautumaan myrkkyistä ja ylimääräisestä solujen välisestä nesteestä, tekee kasvojen ja pään verenkierron ja imunestejärjestelmän toimivaksi.
Imunestohieronta suoritetaan vain silmäluomien kirkkaalla iholla ja silmien ympärillä. Silmien hoito ei ole monimutkainen ja se voidaan suorittaa kotona. Tonic, geeli tai vaahto voivat toimia puhdistusaineena.
Miten hieroa silmien ympärillä olevaa aluetta
Suorita lymfaattinen hieronta selkä- ja alahuulilla sekä ihoalueilla silmänpistokkeen ja kulmakarvojen alla (silmänpistokkeen yläpuolella):
Lymfaattinen kuivaushieronta edistää viskoosisen imunesteen poistumista imusolmukkeisiin sekä solujen väliseen nesteeseen. Samalla silmien alla olevat mustelmat ja pussit häviävät, ja iho muuttuu nuoremmaksi ja näyttää terveeltä. Sovelletun kosmetiikan ja imusolmukkeen ansiosta ihon uudet ryppyjä ja flabbinessa esiintyy, ja vanhoja kasvojen ryppyjä tasoitetaan ja niistä tulee tuskin havaittavissa.
Imunestohieronta suoritetaan päivittäin aamulla 10-20 minuuttia kurssin aikana - 7-10 menettelyä. Ennaltaehkäisyyn - 1 kerran viikossa.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/Elämän moderni rytmi ei aina salli sääntöjen noudattamista ja huolehtia terveydestämme. Fyysisen aktiivisuuden puute ja krooninen unihäiriö johtavat pienten alusten tukkeutumiseen kasvoilla, mikä aiheuttaa turvotusta silmien alueella. Jos haluat päästä eroon tästä ongelmasta ja palauttaa terveen ulkoasun, se auttaa säännöllistä imunestejärjestelyä.
Lymfaattisen hieronnan ansiosta on mahdollista tarjota imusolmukkeisiin imusolmuke, joka auttaa poistamaan tällaisen vian ulkonäössä, kuten pussit silmien alla. Lisäksi menettely auttaa:
Imunestohieronta on tehtävä 25 vuoden kuluttua. Tässä iässä silmien alla oleva iho alkaa menettää energiaa. Siksi, jotta vältetään ryppyjen muodostuminen tulevaisuudessa ja poistetaan turvotus silmien alueella, on tarpeen vahvistaa kasvojen lihaksia ja estää verisuonten tukkeutuminen.
Imunestohieronta voidaan suorittaa manuaalisesti tai käyttämällä erikoislaitetta, joka on saatavilla kauneussalongeissa ja kauneussalongeissa.
Modernit kosmetologit lainasivat tämäntyyppistä hierontaa itämaisesta lääketieteestä. Tiedetään, että tämä menettely oli suosittu muinaisessa Japanissa.
Käsikäyttöisellä hieronnalla ei ole mitään vasta-aiheita, ja se voidaan suorittaa itsenäisesti kotona. Hierontatekniikan parempaan hallintaan on suositeltavaa käydä salonissa useita kertoja, kun ammatillinen kosmetologi opettaa oikean käden liikkeitä. On muistettava, että kasvojen hierontatekniikan noudattamatta jättäminen johtaa ihon venymiseen, mikä edistää ryppyjen muodostumista ja ennenaikaista vanhenemista.
Lymfin virtauksen varmistamiseksi ja imusolmukkeisiin kohdistuvien vaikutusten mahdollistamiseksi voidaan käyttää erityisiä menettelyjä, kuten:
Edellä mainittujen menettelyjen suorittaminen edellyttää ammattilaista. Siksi laitteiden hierontaa ei voida suorittaa kotona.
Jotta voisit itse suorittaa laitteiston imunesteen, voit ostaa erityisen mobiililaitteen, joka muistuttaa tärinälaseja. Tämä laite sopii tiiviisti kasvoihin ja mahdollistaa voimakkaan altistumisen astioille. Vibro-lasien käyttö on kuitenkin monia vasta-aiheita. Siksi ennen laitteen ostamista sinun on kuultava ihotautilääkäriä ja silmälääkäriä.
Ennen kuin aloitat lymfaattisen hieronnan itse, on tarpeen valmistaa iho kosteuttava voide. On huomattava, että menettelyn aikana kerma imeytyy aktiivisesti. Siksi, jotta estetään ihon venyminen hieronnan aikana, on tarpeen ottaa uudelleen käyttöön kerma.
Hierontaprosessissa on seuraavat toimet:
Manuaalisen imunestejärjestelmän kesto on noin 5 minuuttia. Kaikki toimet suoritetaan suhdannevaiheessa hierontamenettelyn päättymiseen saakka. Hieronnan jälkeen on suositeltavaa pestä kasvosi ensin kylmällä ja sitten lämpimällä vedellä.
Toinen omahieronta, joka voidaan suorittaa kotona, sisältää lusikoiden käytön. Ennen toimenpiteen aloittamista ruokailuvälineet lämmitetään ihmisen kehon lämpötilaan (kuumia metalliesineitä ei suositella).
Lusikalla ne toimivat pisteillä, jotka sijaitsevat lähellä silmän sisäkulmaa, lähellä nenän siltaa, alemman silmäripsien kasvulinjaa ja temppeleiden alueella. Tällä menetelmällä aikaansaadaan sama voimakas vaikutus kuin tavallisella menetelmällä, joka suoritetaan sormella.
Vaikutus pisteeseen suoritetaan suorittamalla pyöreitä liikkeitä ja kevyitä pisteitä. Samalla on välttämätöntä välttää lineaarisia liikkeitä, jotka venyttävät ihoa.
Järjestelmällinen imunestejärjestelmä mahdollistaa erinomaiset tulokset. Silmien ja ryppyjen poistaessa pussit voidaan kuitenkin saavuttaa vain yhdistämällä hierontahoitoja säännölliseen fyysiseen rasitukseen, oikeaan ravitsemukseen ja kiinnittymiseen.
Imunestejärjestelmän mahdollisuudet mahdollistavat turvotuksen poistamisen ja selkeät kasvojen ääriviivat. Menettelyn vaikutus edellyttää kuitenkin järjestelmällisiä ponnisteluja ja työtä itsensä kanssa.
Viemärihoidon kesto ei saisi ylittää 10 minuuttia, koska pitkäaikainen vaikutus silmän alueella olevaan kudokseen aiheuttaa negatiivisen vaikutuksen. Jotta voisimme päästä eroon laukkuista silmien alla aamulla, on suositeltavaa käyttää kuutioita jäädytettyä kamomilla-liemestä.
Lymfaattisen hieronnan päivittäisen suorituksen jälkeen seitsemän päivän ajan he jatkavat menettelyä 1-2 kertaa viikossa. Saatuaan näkyviä tuloksia, lymfaattinen hieronta jatkuu profylaktisena toimenpiteenä.
Huolimatta siitä, että imunesteenpoisto on melko yksinkertainen ja vaaraton menettely, tällaisella hierontatekniikalla on joitakin vasta-aiheita. Erityisesti hieronta on hylättävä läsnä ollessa:
Lymfaattisen hieronnan suorituskyvyn antaminen vain 5 minuuttiin päivässä, voit saavuttaa näkyviä tuloksia saavuttamalla äänisen ihon ja tuoreen ilmeen.
http://lashlady.ru/kozha-vokrug-glaz/kak-pravilno-delat-limfodrenazhnyj-massazh-dlya-oblasti-glaz