Minulla on likinäköisyys. Tee seuraavat toimet
yhteinen monimutkainen ylös- ja alaspäin, vasemmalle ja oikealle, pyöreä, + 8k ylhäältä vasemmalta oikealle alhaalla jne. - Teen 130 kertaa (jos teet enemmän - pahempaa) + työskentele peilin pisteellä.
Tulos - silmät tuntevat olonsa paremmin + nähdä hieman paremmaksi lyhyen ajan.
Väsymyksestä - katsella ikkunaa taivaalla vähintään 10 minuuttia, se on parempi aamulla, juuri taivaalla, eikä esineitä eikä aurinkoa. Jos teet noin 30 minuuttia, seuraavana päivänä Pts miellyttävä tunne + voidaan nähdä hieman paremmin.
Ei merkittäviä parannuksia, mutta enemmän mukavuutta
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699Istun yrityksessä vähintään 12 tuntia päivässä. Käytän EyeLoveU-ohjelmaa. Heti kun tunnen minimaalisen väsymyksen, en enää välitä "sinistä ihmistä" (tämä on merkki, joka estää hiiren ja näyttää, mitä harjoituksia on tehtävä). Kun tunnen väsyneen, mutta minun täytyy viettää koko päivä loppuun, sulken ohjelman viiden minuutin taukojen vapauttamisen pitkällä salasanalla, joka on liian laiska kirjoittaa.
Toivon, että lääkärit, jotka suhtautuvat epäilevästi liikkeen etuihin, ovat kielteisiä. Hän itse oli hoidon uhri, vaikka hän kääntyi maansa parhaiden silmälääkärien, kuten Lech San Plumin, puoleen. Kun hän alkoi tutkia ongelmaa ja ymmärtää, mistä taudin syy oli, hän ymmärsi, että jos hän ei olisi pitänyt hoitaa lääkäreitä, hän olisi pelastanut molemmat silmät.
Luottaa lääkäreihin, oftalmologian alalla, kaikki ei ole niin hyvä kuin mainonta kertoo kaikille Newvaysille. Muista ainakin, että Fedorov, jota ajattelivat journalistit, miksi hän käyttää lasia, mutta oli pakko tehdä objektiivin korjaustoiminto. (huomio) yhdelle silmälle, mutta menettää täydellisen stereovision. Ajattele sitä. Jos olet kiinnostunut oftalmologiasta, saat vastauksen itse.
http://pikabu.ru/story/uprazhneniya_dlya_glaz_pomogayut_ili_mif_2369923Myopia, kärsin viidennestä luokasta. Näkemys hitaasti, mutta varmasti istui yhdentoista palkkaluokkaan ja jatkoi laskuaan instituutissa. Valmistuttuaan koulusta sain pisteitä -1,5, valmistumisen jälkeen olin -4. Ensimmäisenä vuonna okulisti kehotti minua tekemään säännöllisiä silmäharjoituksia. Kun vietin kuukauden lomalla, parannin näkemystäni puolella yksiköllä jokaiselle silmälle. Vaikuttaisi, miksi lopettaa? Loppujen lopuksi todistetun henkilökohtaisen kokemuksen tehokkuus. Mutta olin laiska.
Opiskeluani instituutissa muutin lasillani useita kertoja, lasit alkoivat paksua jokaisen istunnon jälkeen. Sitten instituutti valmistui, menin naimisiin ja minulla oli ensimmäinen lapsi. Koko tämän ajan menin lasiin ja unelmoin vain unelmoin, että jonain päivänä minulla olisi ylimääräistä rahaa ja tekisin operaation silmäni. Mutta kaikki rahat eivät näy.
Noin neljä vuotta sitten, ensimmäistä kertaa, katselin professori Zhdanovin luentoja, jotka väittävät, että vision palauttaminen ilman leikkausta ja rahaa on todellista. Ja että monet ihmiset palauttivat menetelmänsä mukaan visioitaan. Menetelmä perustuu silmien voimisteluun ja silmien lihasten rentoutumiseen. Ja koska minulla oli jo positiivinen kokemus voimistelusta silmissä, uskoin ja innostui hänen ohjeistaan. Mutta työskentelin noin viikon ajan ja lopetin. Tosiasia on, että Zhdanov suosittelee, että annat välittömästi lasit pois, kävellä ilman näitä "kainaloita silmille" ollenkaan. Mutta en voinut. Minun piti työskennellä tietokoneella (en nähnyt näytön kirjainta ilman lasillani), tunsin turvattomuuttani kadulla. Ja päätin, että tämä tekniikka ei ole minulle. Ainoa asia, jonka tein sen jälkeen, oli hankkia itselleni heikompia pisteitä, miinus 3.
Miksi palasin menetelmään ja miten mukautin sen itse?
Viimeisten 1,5–2 kuukauden aikana tunsin jyrkän näön heikkenemisen.
Ensinnäkin tuli huonoksi nähdä lasit miinus 3: lle. Jopa suuret myymälämerkit eivät voineet tehdä ulos.
Toiseksi, kun heräsin aamulla, aloin nähdä hyvin huonosti - ilmestyi sumu ja paikkoja. Tämä voi johtua siitä, että se on nyt hieman tumma aamulla. Mutta todellisuudessa oli useita tapauksia, jotka matkalla wc: hen (ilman laseja) juoksin vain sohvan kulman yli, koputin olkapääni oven karmiin.
Rehellisesti sanottuna, olin hyvin peloissaan silmäni puolesta. Laitoin vanhat lasit miinus 4: lle ja näin ne jopa epäselvästi. Tuntui, että minulla oli -4 tai -4,5.
Päätin tehdä voimistelua silmille, mutta päätin luopua lasista vähitellen, eli korvata vähitellen vahvat lasit heikoilla.
Visuaalisen palautuksen päiväkirja Zhdanovin menetelmällä.
Tietue päivätty 11/23/2017
Aloin tehdä silmäharjoituksia 12. marraskuuta 2017. Aevit aloitti tämän ajan.
Tein joukon harjoituksia 2-3 kertaa päivässä viikon ajan. Tänä aikana tunsin, että aloin nähdä lasit selkeämmin. Joskus oli tarpeen sulkea silmänsä ja avata silmänsä - ja maailma saisi selkeämmän muodon. Yleensä lyhytaikaiset tunteet, mutta miellyttävät.
Ja sitten ajattelin, että olisi mukavaa mennä silmälääkäriin ja tarkistaa silmäni tietääkseni, kuinka paljon sain sinne. 21. marraskuuta meni. Yllättäen, lasit miinus kolme, näin 7 ja 9 riviä vasempaan ja oikeaan silmään. Okulisti ylisti minua oikean lasin valinnasta (ennen sitä tunnustin hänelle, että ostin ne ei reseptillä). Yleensä viikon luokkien jälkeen visio oli jopa 3,5. Olin onnellinen.
Kysyin silmälääkäriä, jos hänen käytännössään oli tällaista asiaa (ja optometri oli eläkeikäinen isoäiti), että ihmiset parantivat tai palauttivat näkemyksensä voimistelun avulla. Oikeasti hän ei vastannut minulle, mutta kirjaimellisesti sanoi:
"Voin sanoa, että hän voi lopettaa näön heikkenemisen." Lisäksi hän antoi minulle muistion tietokoneesta työskentelystä ja kehotti minua ostamaan apteekista kaikki kyynelten korvikkeet. Koska mieheni istui tuolloin ilman työtä ja rahaa oli minun vieressäni, en ostanut. Laitoin sen pois parempiin aikoihin (esimerkiksi kun saan Avonilta rahaa koordinaattoriksi).
Tällä hetkellä aamulla näen melko hyvin, paikkoja ja sumua, ennen kuin silmäni ovat menneet. Minulla on kannustin jatkaa opintojani.
Levy päivätty 26. marraskuuta 2017
Olen edelleen tehdä päivittäin harjoituksia silmille ja juoda vitamiineja. Ei ole vielä suurta edistystä, en vieläkään näe autojen numeroita edes silmälaseilla (((Eilen työskentelin Yandexille. Toloka pitkään, ja silmäni ovat hyvin väsyneitä. Tästä syystä tunsin kipua ja kuivuutta aamulla. repiä korvaa kotona, mutta tällaisia reseptejä ei ole, ilmeisesti sinun on vielä ostettava tippa apteekissa.
Postitettu 11.2.2017
Tänään olin myymälässä, halusin poimia pisteitä miinus 2: lla. Mutta kuten kävi ilmi, kukaan heistä ei tullut minulle. Kun asennat kaiken silmiin, maailma oli hyvin sumea! Päätin lykätä ostamista ja vahvistaa silmäni lihaksia hieman.
Tallenna 12.12.2017
Kaksi muuta viikkoa kului, jatkan harjoituksia vanhan järjestelmän mukaan. Ollakseni rehellinen, olen jo melko väsynyt, varsinkin kun en tunne enää edistystä. Minusta tuntuu, että siitä tuli vielä hieman huonompi. Tai olen jo tottunut tunteisiini. Yleensä näillä kahdella viikolla ei ole näkyvää edistystä. Auton numero ei koskaan pystynyt lukemaan lasit, vaikka joskus näyttää siltä, että se on lähes. Mutta kuin näönä en rasittaa - se ei toimi.
johtopäätös
Kuukausi tein silmäharjoituksia käyttäen Zhdanov-tekniikkaa. Mitä voidaan todeta:
Nämä ovat periaatteessa hyviä indikaattoreita minulle. Teen voimistelun ja paljon muuta. Jos muutokset ovat - kirjoitan.
http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniyaJätä kommentti on oltava jäsen.
Kirjaudu tilille. Tämä on helppoa!
Oletko jo jäsen? Kirjaudu sisään täällä.
// Lamere // lisätty kysymys kysymyksiin
kosina vastasi Аленка_Пелёнка: n aiheeseen // in Reproductive technologies: AI, ECO, ICSI
liarny kommentoi kysymystä Xosta-käyttäjältä kysymyksissä
Redbreezz kommentoi peyoten kysymystä kysymyksissä
Sally vastasi YunSlavkinin aiheeseen Graafit
liarny kommentoi kysymystä kuolleen auringon käyttäjälle ☀️ kysymyksissä
kommentoi käyttäjän kysymystä // kukla777 // kysymyksissä
Redbreezz kommentoi KOlesicon kysymystä kysymyksissä
Redbreezz kommentoi Miracle Mashan kysymystä kysymyksissä
Olianka @ kommentoi käyttäjää Flop-kysymys - kolmekymmentä äitiä kysymyksissä
http://www.babyplan.ru/questions/91366-zaryadka-dlya-glaz-erunda-ili-pravda-est-polza/Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Eye-Plusia. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...
Toipuminen tällaisista monimutkaisista vaivoista, kuten likinäköisyys, hyperopia, astigmatismi, alkaa usein silmien perusharjoituksista. Monet lääkärit suosittelevat sitä, mutta vain harvat potilaat noudattavat tätä pysyvää ja itse asiassa tuottavaa neuvontaa. Tämä johtuu yleensä siitä, että ihmiset eivät yksinkertaisesti ymmärrä, millaisia yksinkertaisia harjoituksia he voivat antaa. Jotta teillä ei olisi epäilyksiä tässä tilanteessa, ja voisitte käyttää tätä tekniikkaa vapaasti, tarkastellaan sen tärkeimpiä etuja ja parhaiden ja tehokkaimpien harjoitusten olemusta.
Oikeasti valittu ja säännöllisesti suoritettavat silmäharjoitukset mahdollistavat:
Voimistelun kautta on mahdollista tehdä vähäistä näkökyvyn korjausta nuoruuden aikana, varsinkin vääriä likinäköisyyksiä. Ja mikä on vääriä likinäkökulmia, tutustu tähän.
Tällaisten harjoitusten avulla voit päästä eroon ongelmasta ikuisesti. On myös voimistelua, jonka avulla voit merkittävästi hidastaa silmän ikääntymiseen liittyviä prosesseja ja ylläpitää terävää näkemystä kunnioitettavassa iässä mahdollisimman pitkään.
Esimerkki harjoituksista silmille
Tällä tekniikalla ei ole käytännöllisesti katsoen mitään vasta-aiheita, se ei vaadi suuria menoja ja se voidaan yhdistää minkä tahansa muun tyyppiseen hoitoon. Sen ainoa haittapuoli on pitkän odotuksen saaminen. Pääsääntöisesti se on havaittavissa vasta 2-3 kuukauden luokkien jälkeen, mutta ajan mittaan se ei mene pois, kuten esimerkiksi öisin linssien korjauksen vaikutus. Tästä syystä lähitulevaisuudessa kannattaa sisällyttää voimistelu päivittäiseen suunnitelmaan.
Yksi tehokkaimmista keinoista näönkorjaukseen ovat yön kontaktilinssit, lue lisää täältä.
Tätä varten sinun on valittava vain parhaat harjoitukset ja määritettävä paikka ja aika, jolloin teet sen. Tähän sopii sekä asunto että toimisto. Lääkärin tarkkailu ei ole välttämätöntä jokaisessa istunnossa.
Silmille on useita harjoituksia, jotka ovat tehokkaita kussakin tapauksessa. Tarkastellaanpa heidän suosituimpia lajikkeitaan, joita voit helposti tehdä säännöllisesti kotona ja toimisto-olosuhteissa.
Tätä harjoitusten ryhmää harjoittaa paitsi ne, joilla on konkreettisia näköongelmia, myös niitä, jotka työskentelevät alueilla, joilla sen tulisi olla erityisen selkeä, esimerkiksi urheilijoita ja sniperejä. Tähän luokkaan kuuluvat seuraavat tekniikat:
Voimistelu silmille majoituksen aikana
Teemme nämä harjoitukset tietyllä visuaalisella jännitteellä, mutta varmistamme, että se ei ole liiallinen. Muussa tapauksessa voit menettää manipulointien kaiken hyödyllisen vaikutuksen.
Tämäntyyppinen voimistelu on erittäin tärkeää potilaille, joilla on diagnosoitu likinäköisyys, kaihi ja glaukooman alkuvaiheet. Niistä suosituimmat ovat:
Miten määritetään, mikä glaukooman vaihe auttaa artikkelissa tässä linkissä.
Voimistelu silmille verenkierron parantamiseksi
Varmista, että vesi ei pala silmäluomiasi. Muuten voit vahingoittaa limakalvon reunaa, joka aiheuttaa tulehdusta ja vaatii erityistä hoitoa.
Tämäntyyppinen liikunta on hyödyllistä myös jokaiselle päivittäin, koska se auttaa vähentämään väsymystä ja jopa mahdollistaa toimistotyöntekijöiden välttämään kuivien silmien yleistä oireita. Niiden joukossa ovat:
Nämä harjoitukset voidaan sisällyttää päivittäiseen voimisteluun. Jos kuitenkin työskentelet paljon tietokoneen kanssa ja sinulla on huomattavia ongelmia silmien rasituksessa, voit tehdä niitä useammin.
Silmien optimaalinen kompleksi on välttämättä koostuttava monipuolisista harjoituksista. Hänelle on suotavaa valita ne, jotka ovat sinulle parhaiten ymmärrettäviä ja helposti toteutettavia. Optimaalinen aika tämän kompleksin suorittamiseen on 15 minuuttia. Tähän monimutkaiseen tulee sisältää:
Jos et pysty luomaan tällaista monimutkaista omaa, on pakko kuulla lääkäriä tästä asiasta. Hän pystyy suorittamaan sinulle yksityiskohtaisen diagnoosin ja valitsemaan varmasti parhaan voimistelun, joka keskittyy taistelua vastaan.
Tietenkin voimistelu silmille ei voi täysin pelastaa ihmistä välttämättömän näön korjauksen päivinä ja kaikkein monimutkaisimpien sairauksien pakollisesta hoidosta. Mutta jos käytät sitä säännöllisesti ja valitset harjoituksia itsellesi mielen kanssa, voit varmasti lisätä toipumisnopeutta eri sairauksiin, joita oftalmologia käsittelee, ja jopa estää useimpien niiden kehittymisen. Tämä on osoittautunut monien potilaiden käytännössä.
On myös voimistelu silmille, jossa on kimmelö, jonka löydät tässä artikkelissa. Mikä on skiaskoopin ydin?
Voimistelu silmille Norbekovilla - monenlaisia virkistystoimenpiteitä vision palauttamiseksi. Ohjelma sisältää parhaat modernit tekniikat ja itämaiset käytännöt.
Norbekovin silmien voimistelu auttaa voittamaan sodan silmäsairauksien kanssa
Norbekov-järjestelmän perusta on psykologisen terveyden periaate, kielteisten tapojen hylkääminen pitääkseen itsesi heikoksi, heikoksi ja sairas. Visio-ongelmat, sairaudet, piilolinssit ja lasit heijastavat epäterveellistä sisäistä tilaa. Pitää myös Zhdanovia, joka harjoittaa samanlaista voimistelua.
Voimistelun pitäisi alkaa hyvällä tuulella, kevyt hymy, suora selkä ja suoristetut hartiat. Päivää tarvitaan harjoitusten tekemiseen puolen tunnin ja tunnin välillä päivässä.
Henkilön henkinen pyrkimys näkymän näkyvyyden rajojen ylitse on henkilö, joka toimii omilla energiakeskuksillaan. Pääasialliset energiapitoisuudet sijaitsevat pään yläosassa ja silmien ulkosivulla.
Harjoitus toimii samalla tavalla kuin yllä.
Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä pään hiljaisuuteen. Sinun täytyy työskennellä yksinomaan silmäsi kanssa. Jotta silmän lihaksia ei liioitettaisi, yritä saada mahdollisimman suuria geometrisia muotoja.
Harjoitus "perhonen" palauttaa visio
Harjoituksen periaatteen mukaan luku kahdeksan näyttää kuin perhonen, vain silmät kuvaavat kahdeksan tai äärettömän merkin. Myös pää pysyy liikkumattomana ja kuvatun kuvan koko tulisi tehdä mahdollisimman. Latauksen päätyttyä sinun täytyy vilkkua nopeasti rentoutumaan lihaksissa.
Harjoitus vahvistaa silmämunan vinoja lihaksia ja suositellaan likinäköisyyden ehkäisyyn ja hoitoon. Esitys on rento ilmapiiri ja hymy kasvoillaan.
Nyt voit itse säätää diopterin silmäsi.
Jos etsit heti nenäpäätä on vaikeaa, voit käyttää peukaloa, hieman enemmän kuin etäisyyttä.
Koko harjoituksen aikana pää pysyy paikallaan. Koko kompleksi on suunnattu linssihierontaan ja se koostuu kolmesta vaiheesta. Ensimmäisessä vaiheessa voimistelu suoritetaan avoimilla silmillä, toisessa suljetuilla, ja viimeisessä vaiheessa tapahtuu mielenterveyden toistoa.
Kunkin uuden harjoituksen aikana yritä lisätä ympyrän kokoa. Viritä voidaksesi saada vain positiivisen tuloksen kun käytät voimistelukompleksia.
Lääkäreiden ja potilaiden keskuudessa ei ole yksimielistä mielipidettä Norbekovin visio-elvytysjärjestelmästä, kuten Bates-järjestelmässä.
Potilaiden joukossa arvioita jaetaan. Monet jakavat todella myönteisiä tuloksia, mutta he puhuvat tarpeesta tarkkailla päivittäisiä harjoituksia. Muut ihmiset vaativat, että tuloksia tai niiden lyhyen aikavälin toimia ei ole.
Silmätautien mukaan Norbekov-menetelmää käyttävillä harjoituksilla voi olla vain ennaltaehkäisevä vaikutus erittäin terveiden ihmisten näköön.
Sairauksien hoidon osalta lääkärit hylkäävät kokonaan kaikki edut, joten ennen kuin aloitat voimistelukompleksin, silmälääkäri olisi tutkinut. Siksi on parempi tietää varmasti, onko mahdollista käyttää silmälasitusta lainkaan ja onko se haittaa.
http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/zaryadka-dlya-glaz-dlya-vosstanovleniya-zreniya-otzyvy/Huono näkemys on ongelma, jonka tiedän ensin. Uusimpien refraktometristen tietojen (tarkasteltu 08.08.2015) mukaan oikea silmäni sain -6,50, vasen -5,50. On selvää, että en pidä tästä tilanteesta lainkaan, ja kuten monet muutkin, jotka eivät näe hyvin, etsin keinoja tilanteen korjaamiseksi.
Opiskelemalla käytettävissä olevia tapoja korjata visio, päädyin siihen johtopäätökseen, että paras vaihtoehto minulle on vain voimistelu silmien silmissä.
Silmäkeskuksissa nykyisin tarjottujen erikoisimulaattorien harjoitukset poistettiin välittömästi, koska ei ole mitään aikaa ja halua tähän. Lisäksi harjoitusten kulku sisältää vain 10–15 käyntiä, mikä tarkoittaa, että tämä on vain tilapäinen tuki silmille eikä niiden jatkuvalle vahvistamiselle.
Toimi, joka on myös mahdoton hyväksyä vision korjaamiseksi, on toimenpide. Lukuisat arviot siitä, miten ihmiset edelleen heikkenevät näönsä leikkauksen jälkeen ja vakavat korjaamattomat silmien häiriöt, ovat vakuuttaneet minut ikuisesti, ettei meidän pitäisi käyttää kirurgista korjausta.
Mielestäni ei ole erityisen tehokasta parantaa näkemystä kaikenlaisista keinoista, tinktuurista ja muista kansan korjaustoimenpiteistä. Kokemukseni mukaan jotkut liitetiedostot ja pienoisohjelmat auttavat vähentämään silmien jännitystä, mutta tuskin kannattaa luottaa näkemyksen todelliseen parantumiseen.
Kuten voimistelu silmien likinäköisyys. Minulla ei tietenkään ole täysin luotettavaa siitä, että harjoitukset antavat minulle 100% näköni takaisin, koska aloin vain tarkistaa voimistelun tehokkuuden, mutta vaikka tuloksia ei saavutettaisi, enimmäisarvo on 30 minuuttia vapaata aikaa päivässä (noin yhtä paljon) Tarvitaan 3 - 4 harjoituskokonaisuuden harjoitusta).
Jotta voisimme selvittää, mitkä arviot ovat jäljellä likinäköisyyden voimistelussa, olen analysoinut käyttäjien viestit suurimmissa Runet-foorumeissa, jotka on omistettu huonolle näkemykselle. Kaikki käyttäjien jättämät viestit on jaettu seuraaviin luokkiin:
Tilastoja laskettaessa ei otettu huomioon viestejä, joissa ei ollut hyödyllistä tietoa, painettu frankkeja hölynpölyä.
Yleensä se osoitti saavuttavansa seuraavat tulokset:
Kuva - Arvostelujen jakauma luokittain
Kuten kaaviosta käy ilmi, yli 40% foorumin käyttäjistä väittää, että myopian silmien voimistelu auttaa heitä parantamaan näkemystään. Samanaikaisesti lähes kaikkialla todettiin, että positiivista tulosta ei pitäisi laskea ennen 3–12 kuukautta eikä myöskään epäsäännöllisesti.
Oli hämmästyttävää, että lähes ei ole arvosteluja, joissa ihmiset puhuvat likinäköisyyden täydestä elpymisestä. Saavuta yksikkö, pohjimmiltaan se osoittautui niille, joiden visio ei ollut pienempi kuin –1.0.
Yllätyksekseni vain 19% kommentoijista puhuu voimistelun hyödyttömyydestä silmien parantamiseksi. Monet heistä harjoittelivat enintään kuukauden ajan, eivätkä he nähneet tuloksia, eivät suostuneet harjoittelemaan.
Noin 12% foorumin osallistujista luottaa siihen, että harjoitukset auttavat, mutta eivät ole kovin tehokkaita. Paranna näkemystä diopterilattialla.
Edellä esitetyistä tilastoista johtuen looginen johtopäätös viittaa siihen, että likinäköisyyden silmien voimistelu lähes puolessa tapauksesta auttaa ihmisiä parantamaan näkökykyään ja lopettamaan sen laskun. Mielestäni kannattaa kokeilla harjoituksia. Joka tapauksessa emme menetä mitään.
Olen jo aloittanut matkani parantaa visio-harjoituksia. Lähitulevaisuudessa ilmestyy ensimmäinen raportti, mitä ja miten teen ja mitä tuloksia olen saavuttanut. Jos joku on kiinnostunut, tilaa sivuston päivitykset.
TIETOJA SIVUUSPALVELUISTA
Artikkelin täysi / osittainen kopiointi on sallittua vain, jos sivustolla on aktiivinen linkki. Hyvät tavat. Ole kunnollinen, arvostakaa muiden työtä ja älä plagioi.
http://horoshieprivychki.ru/uprazhneniya-dlya-zreniya/gimnastika-dlja-glaz-pri-blizorukostiOlen mukana 1,5 kuukauden tekniikassa. on parannusta. Pitkäkärkisen näön palauttaminen tällä menetelmällä on nopeampaa kuin lyhytnäköisillä. Käytän lasia, käytin lasit, -3,5. Nyt en tiedä millaista näkemystä, mutta voin sanoa varmasti, mikä on parempi kuin se oli, ei 100%, mutta aion pyrkiä 300 prosenttiin, koska tämä tekniikka ei edistä pelkästään elpymistä vaan myös parannusta.
Zhdanov itse sanoo, että tällä menetelmällä on 150%. Mielestäni tämä ei ole kappeli. Koko piste ei ole olla laiska ja uskoa ilman uskoa laiskuus. Ne, jotka ovat saavuttaneet -1,0 ja sanovat, että visio ei enää palautu, tämä on valhe, se on vain se, että pysähdyit laiskuutesi tasolle. Visio on elävä organismi, aivan kuten kehosi. jos et seuraa kehoasi ja näkemystäsi, kaikki tämä tulee hajoamaan, joten sinun on tehtävä sääntö antamaan itsellesi tunti - 1,5-2 päivässä, urheilu, oikea ravitsemus, terve unta, liikunta silmille on terveydellistä.
Elvytysongelma on lihaksen kiinnitys ja silmämunan atrofia (astigmatismi). Ensimmäisten 1,5 viikon aikana aloin nähdä paremmin, silmäni laajenivat ja sakeutuivat epäsäännöllisessä muodossa, nyt aloin nähdä hieman huonommin jälleen, mutta jatkamalla harjoittelua aloin nähdä uudelleen paremmin. Tämä johtuu siitä, että silmät alkoivat pyöriä ja ottaa oikean muodon. aluksi ne pyöristettiin astigmaattisessa muodossa, nyt ne on pyöristetty oikeassa muodossa, on edelleen valloitettava astigmaattiset kohdat ja jo jonkin aikaa keskittyä etäisyyteen.
Rehellisesti sanottuna kaukonäköinen elpyminen on paljon nopeampaa kuin lyhytnäköinen. Niinpä kollegoilla "myopic" on enemmän kärsivällisyyttä.
Myopic tärkeimmät harjoitukset ovat ylös, alas, oikealle, vasemmalle "merirosvo" lasit, keskittyen etäisyys, "palming", suolaamalla, palming karhu ravista, käyttää silmäsi eri suuntiin ja mikä tärkeintä rauhallinen, poistaa stressiä elämästä.
Kaukonäköiset, tärkeimmät harjoituksesi ovat pyöreät, laittomat lasit, suolaaminen, kämmeneminen, silmäharjoitukset eri suuntiin.
Tämä ei tarkoita, että sinun tarvitsee vain tehdä nämä harjoitukset, vain enemmän huomiota niihin, esimerkiksi nämä harjoitukset 10 kertaa loput 5.
Suolapitoisuus on pakollinen auringonlaskun tai auringonlaskun aikana joko kynttilällä, lampulla tai taskulampulla, vaikutus on lähes nolla.
Lähivuosina noin 3 kuukautta. jopa vuoden. Kaukonäköisillä 1,5 viikosta 3 kuukauteen.
Alussa se satuttaa silmät, sitten silmät alkavat surkeaa ja kipua, mikä tarkoittaa, että silmät alkoivat toimia vähitellen itsestään. Kyyneleet kulkevat joskus - tämä on hyvä. Yleensä yritä nauraa kyyneleitä, älä pidä kyyneleitä itsessäsi ja hymyile enemmän.
Palmingissa ajattele, miten lihakset rentoutuvat, silmät pyöristyvät, ajattele "palmingan" aikana, vain hyvä.
On toinenkin tapa, mutta en ole vielä kokeillut sitä, luin vain arvosteluja. Night linssit palauttamaan Sight, ainoa asia, joka hämmentää minua oli, että yksi nainen on käyttänyt tällaisia linssejä 11 vuotta. Ja Zhdanovin mukaan tämä on luonnollinen tapa, vaikka he myös viittaavat näihin linsseihin, mutta jonnekin huomasin, että nämä linssit voivat vahingoittaa silmiä hyvin, jopa sen katoamiselle. Siksi usko itseesi ja älä ole laiska, huolehdi itsestäsi ja näköstäsi.
Haluan myös lisätä syvempää tietämystä.
myopic - tärkeä harjoitus keskittyy
täällä on toinen vähennetty
Miten tehdä silmien kunto?
Hyvän näkemyksen vuoksi älä ota 10 minuuttia päivässä.
Silmien lataaminen tekee ihmeitä, jos teet sen säännöllisesti. Kymmenestä ehdotetusta harjoituksesta voit valita viisi, mutta koko monimutkainen tulisi olla noin 10 minuuttia päivässä.
1. Vilkkaa usein kaksi minuuttia - tämä normalisoi silmänsisäistä verenkiertoa.
2. Leikkaa silmät oikealle ja kääntä sitten näkymä suorassa linjassa. Tee sama vastakkaiseen suuntaan.
3. Tunne pimeys. Uskotaan, että pimeään upottaminen edistää rodopsiinin tuotantoa valoherkissä soluissa - aine, joka on välttämätön selkeän näön aikaansaamiseksi.
4. Tee pyöreitä pyöreitä: oikealle vasemmalle, ylös ja alas. Se aktivoi verenkiertoa.
5. Harjoitus on kuin kuntopyörä. Siirrä katseenne eri suuntiin: oikealle vasemmalle, ylös ja alas, ympyrässä, kuva kahdeksan.
6. Zoomaa 3-5 sekunnin ajan ja avaa silmäsi. Toista 7 kertaa. Liikunta rentouttaa silmän lihaksia ja aktivoi verenkiertoa.
7. Paina ylemmät silmäluomet sormillasi, mutta vaivattomasti pidä tässä asennossa noin kaksi sekuntia. Seuraa sarjaa - 4-5 kertaa. Harjoitus parantaa silmänsisäisen nesteen ulosvirtausta.
8. Pysy lähellä ikkunaa, keskity lähelle sijaitsevaan esineeseen (piste lasilla) ja kääntä sitten katse kaukaiselle esineelle (talo tai puu). Toista 10 kertaa.
9. Sulje silmäsi ja siirrä silmälasit hitaasti ylös ja alas. Toista 5-10 kertaa.
10. Avoimilla silmillä, maalata ilmassa, ensin yksinkertaisia geometrisia muotoja ja sitten monimutkaisia esineitä ja suuria koostumuksia.
http://vk.com/topic-9527775_25369766?post=34Ryöstin eri foorumeilla etsimällä tietoa ja arvosteluja professori Zhdanovin näkymän palauttamismenetelmästä. Arviot ovat täysin erilaisia - niin positiivisia kuin negatiivisia. Lue - päättää itse. Itse päätin, että oli tarpeen tutkia W. Batesin menetelmää eikä Zhdanovin luentoja. Minun ei tarvitse kohdella minua alkoholia, savukkeita ja muita ikäviä asioita kohtaan, muslimi ei tunne tällaisia ongelmia. Mutta enemmän tieteellistä menetelmää pidetään Bates. Jotta voisit itse tehdä päätöksen, lähetän joitakin arvosteluja:
Rohkeutta! Mennä se! =) Itse aloin nähdä 4 riviä paremmin kuukaudessa... Sitten, koska minun organisaatiosi puuttui, lakkasin tekemästä, nyt olen vähitellen osallisena uudelleen. Muistan.. mielenkiintoisimmat hetket olivat 1.Tarvitset kirjoittaa päiväkirjoja; Shichko-menetelmän mukaan on ehdotus, ja niinpä… luokissa (kaikki lukuun ottamatta johdanto-osaa) hän antaa monisteita, älä huoli niistä - sitten (lopussa) hän opettaa sinua tekemään heidät itse. Ole tältä osin rauhallinen. 2. Kurssissa on mukana monia puolueita, se koskee myös suolistojen pesemistä - en uskaltanut, mieluummin syödä porkkanoita ja hapankaalia (hyvä luonnollinen puhdistus). Palautat näköyhteyden... mutta et odota maagisia pillereitä - kaikki riippuu sinusta.
Jos teet kaiken, kuten sanottiin, on tulosta, jos et tee sitä, älä toivo.
Mitä pidempään harjoittelet silmäsi, sitä parempi sinulle.
Olen tehnyt Zhdanovin harjoituksia jo 3 viikon ajan (tein liikkeitä silmissä luennolta, 3-5 kertaa päivässä, yleensä ei ole tarpeeksi aikaa kämmenelle jne.) Tulos on yksinkertaisesti mahtava! Visio on todella parantunut, kuinka paljon en voi sanoa varmasti (kun lääkäri tarkisti, että se oli -0,5 yksi silmä ja -0,7 muuta, mutta tämä oli useita vuosia sitten, koska tällä hetkellä minun näköni on heikentynyt, työskentelen jatkuvasti tietokoneella + luin paljon) En nähnyt paria, jotka he kirjoittivat taululla olevalla merkillä, nyt näen kaiken täydellisesti! Lopulta hän alkoi purkaa ihmisten kasvoja, lukea merkkien ilmoituksia. Visio ei tietenkään ole täysin toipunut, mutta minusta tuntuu, että se paranee joka päivä!
Kaksi viikkoa koulutusta, suoristettu visio -3,5 - -2,5. Lyhyen aikavälin täysi näköyhteyden palauttaminen (muutama sekunti) alkoi näkyä. Sitten heitti alkoi käyttää linssejä uudelleen.
eli Tämän menetelmän käyttäminen kestää kauan ja tahdonvoimaa - useimmat ihmiset eivät saa tällaisia resursseja. Ja niin menetelmä toimii todella.
SABJ: n mukaan - tänään töissä kuulin yhdeltä varastonpitäjältä - hänen äitinsä ja täti palauttivat näkymän Zhdanovin menetelmällä yhdelle. Molemmilla oli noin -4 näkyä, kun taas äidillä oli kaihi, ja tätiäni oli glaukooma.
Äidin näkö oli palautettu noin 3 viikossa 1 +: ksi, ja kaihi oli hyvin heikentynyt, melkein ei ilmennyt. Täti palautti näön täyteen palauttamaan näkökyvyn 1 kk 2 kuukautta, mutta glaukooma myös vetäytyi.
Kaikki toimii, käytä.
C-12 toisella silmällä -14 toisaalta palautti sata prosenttia molemmista silmistä Zhdanov-menetelmän mukaisesti.
Sitä ennen hän varmisti, ettei mikään muu häiritse hänen silmäänsä, ts. Ei ole aivokasvaimia, jotka voisivat painaa silmiin, verkkokalvo on normaali jne. läpäissyt kokeen. Hän käytti lasit 16 vuotta, lääkärit asettivat voimakkaan astigmatismin ja korkean asteen! Aloin opiskella hieman enemmän kuin vuosi sitten, olin mukana kolme kertaa päivässä, tulos tuli näkyviin kuukaudessa. Ennen aamiaista ennen päivällistä ennen illallista. Hän kieltäytyi alkoholista kokonaan, savusteli elämässään 5 savuketta, johti terveelliseen elämäntapaan. Mutta tietysti minun visioani palautettiin pitkään, koska työni liittyy suoraan tietokoneisiin, vietti aikaa silmälaseihin, kun minun piti katsoa tietokonetta, ja aloin myös ajaa autoa, minun näköni sallittu. Erityisesti ei tarvita tahtoa, minä vain vein lasit 16 vuotta ja vain pahentin tilannettani, mutta sitten minulla oli kannustin nähdä, ja tekniikan ansiosta palasin silmäni. se on ymmärrettävä ja uskottava. Olen pahoillani siitä, etten tiennyt tätä kymmenessä vuodessa, kun laitoin lasit.
Äidin näkökyky heikkeni, testit osoittivat pienen kaihin yhdellä silmällä ja suurella toisella. Plus, glaukooma yhdessä silmässä, paine 32 nopeudella jopa 25. 3 kuukautta ensimmäisten testien jälkeen, aloin harjoittaa harjoituksia Zhdanovin mukaan joka päivä, näön heikkeneminen, jopa parani hieman, 6 kuukauden kuluttua vaihdoin lähinnä raaka-aineisiin. Kolmen kuukauden kuluttua yksi silmä lopetti yhtäkkiä näkemisen. Menin sairaalaan, testit osoittivat, että toisella ja pienellä toisella ei ollut harmaakaihia, paine 28.
Toisen puolen vuoden kuluttua (nyt) aloin nähdä taas sumua, analyysi osoitti kaihon puuttumista, paine oli lähellä normaalia 24 (18 kun terve).
Näkyvyys ei ole muuttunut merkittävästi.
Tämän seurauksena CME: n ja Zhdanovin harjoitukset saivat upean tuloksen, "parantumattomat" oireet hävisivät. Toisaalta näön terävyys ei ole muuttunut dramaattisesti, ja yksi silmä on edelleen hämärässä, odotamme uusia analyysejä.
Raskauttavat elämän tekijät, joita hän ei onnistunut poistamaan alkoholia ja stressiä.
Viikko 2-3.
Harjoitan silmien liikkuvuutta 2-3 kertaa päivässä.
Palming 3-4 kertaa päivässä.
En näe mitään muutoksia tähän mennessä.
hieman myöhemmin:
No, kukaan palautti silmän? Olen luopunut kaikesta, ja mielestäni on helpompaa suorittaa toiminta, mutta pelkään seurauksista, minun ei tarvitse pysyä sokeana tai minun näkemykseni on huonompi.
jonnekin ruckrakerissa näin hyödyllisen katsauksen, joten näyttää siltä, että Zhdanov kiertää Bates-harjoitusta yksipuolisesti ja on parempi ladata Bates-kirja, yleensä näyttää olevan vitsi, että pitkävaikuttelussa lihakset eivät pysty rasittamaan itseään, jotta he näkisivät läheltä näitä harjoituksia, ne pumpataan, ja kun likinäköisyys (kun näet tarkasti), päinvastoin, nämä harjoitukset vaikeuttavat kaikkea, likinäköisyys näyttää johtuvan silmien lihasten liioittamisesta tietokoneesta, kirjojen lukeminen, lihakset jännittyneinä koko ajan ja ripustustyyppi - he eivät voi rentoutua, mitä silmämuna olisi Silmästä tuli pyöreä ja henkilö näki etäisyyden, ja sitten Zhdanov Tokon harjoitukset ovat haitallisia, likinäköisesti, Tokon kämmenminen on sallittua, eli sinun täytyy opettaa silmän lihaksia rentoutumaan, mutta ei kiertää. mutta sitten hän alkoi, ja harhaoppi, propagandata kaikkia salaliitoista, telegonialta, lyhyesti sanottuna hän meni liian pitkälle, nyt kaaliiden luentoihin ja hänen tinktuuriinsa propoliksesta.
Ja olen hyvin kiitollinen Zhdanoville. Jos en olisi vahingossa törmännyt videoonsa ja ei tunkeutunut = usko hänen luennonsa vision palauttamisesta, en koskaan olisi kiinnostunut Batesin ja hänen seuraajiensa teoriasta ja epäröisivät silti tekemään kiinalaisia silmiä, kun he tarkastelevat myymälöiden hintalappuja. Mies innoitti, antoi toivoa ja vauhtia tutkia tätä asiaa. Tämän seurauksena oli se, että en ollut mukana, mutta Batesin ajatukset auttoivat minua paljon.
Zhdanov suosittelee harjoituksia vahvistamaan silmän lihaksia ja kutsuu itseään Batesin seuraajaksi.
Batesin suositus on kuitenkin "unohtaa, että sinulla on silmät."
Parempi näönlehti, heinäkuu 1920. Pidän Zhdanovia charlataanina.
Ja sen kanssa kaikki tekniikat, jotka edistävät "silmän lihasten vahvistumista".
Katsoin kuusi vuotta sitten, kuusi video-luentoa Zhdanovista vision parantamisesta. Tiedostot on tarkoitettu ilmaiseksi ladattaviksi tähän Zhdanov + -ohjelmaan. Kuten ymmärsin "Zhdanovin metodologian" luennoista, ei. On olemassa Bates-menetelmä ja Shichko-menetelmä. Zhdanov edistää molempia ja myös terveellistä elämäntapaa. Minun on sanottava hyvin. Hän on loistava luennoitsija.
Harjoitin silmäharjoituksia noin kuukauden ajan intensiivisesti 5-6 kertaa päivässä, sitten alaspäin 1 kerran 2-3 päivässä. Nyt se on useimmiten palming ja vilkkuu.
Zhdanovin luennot minulle henkilökohtaisesti:
Huonot puolet: 1. Visio pysyy samana -1,5D vasemmalle, -2D oikealle.
Plussat: 1. Lopetan alkoholin nauttimisen, vaikka en ollut ennen alkoholistia.
2. kylvin kylmässä vedessä - 1,5 vuotta en sairastunut vilustumiseen (se on vakaa 2 kertaa vuodessa);
3. En noudata tiukasti erillistä ravitsemusta - näyttökerrat ovat positiivisia (gastriitti on lakannut häiritsemästä).
4. kiinnitti huomiota terveyteen yleensä (uima-allas, kuntosali)
Minusta: 36 vuotta vanha, likinäköisyys määritellyssä asteen luokassa 4-5. Pisteitä kirjoitettiin ulos, mutta olin hämillään käyttää niitä, ehkä parempaan. Jatkuva toimistotyö tietokoneella.
Aikuisina hän käytti lasit ajettaessa yöllä autolla tai epäsuotuisissa sääolosuhteissa. Nyt olen myös pukeutunut, mutta paljon harvemmin. Tekniikka, jolla voit nähdä rentouttavia silmiä, eikä heitä varmasti parempaan.
Zhdanov vääristää Bates-menetelmää ja manipuloi onnistuneesti ihmisiä. Hän ei tunne oftalmologian perusasioita, mutta sama - hoitoon. Hän on charlataani, ja on sääli, että kuinka monta ihmistä tulee hänen lahkonsa kannattajiksi. On Bates-menetelmä, kaikki muu on juuttunut, mikä hyödyntää Batesin nimeä omille itsekkäille tarkoituksilleen, eikä näillä Zhdanovilla ole tuloksia.
Voit esimerkiksi tuoda tarkistuksen videon muodossa:
http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/Kirja: Näkyvyyden parantaminen ilman lasit Bates-menetelmän mukaisesti
Tekijä: Bates William
Tässä kirjassa esitetyt yksinkertaiset ja selkeät suositukset ja liikuntajärjestelmät mahdollistavat pelkän näkökyvyn pelastamisen ja parantamisen sekä lasien pudottamisen ja väsymyksen poistamisen.
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Tietoja "Sufi - plagiarist - pseudo professori". Ystäväni palautti täysin visio hänen järjestelmänsä kautta. Ystävä parani kahdella yksiköllä. Joten ilmeisesti jokainen palkitaan hänen uskonsa mukaan :)
Tietoa henkilöstä Bates. Isäni alkoi kehittää hyperopiaa iän myötä. 2-3 päivän kovan työn jälkeen
Kirjan itseopiskelu alkoi lukea hiljaa ilman silmälaseja! Me kaikki (perhe) olivat järkyttyneitä. Harjoituksen jälkeen - todellinen levon tunne silmissä. Ja ampuminen on yleensä nyt jokapäiväistä! Kirja on ihana.
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Itse aloitin useita vuosia sitten Norbekovin ja Batesin kanssa. Mutta en vain voinut ymmärtää, että polku hyvään näkemykseen on "välähdysten" kautta. Jos vain silloin luin Vadim Volyan ”PRO_ZRENIE”, ymmärsin heti, mitä minulta vaadittiin.
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Kommentti sivustolta koob.ru
Magnesiumin puute ruokavaliossamme, joka on pakko hienostunutta ruokaa ja runsaasti diureettijuomia ruokavaliossa, luo edellytykset lihas- ja hermosolujen hyperaktiivisuudelle.
Sieltä jalat kasvavat laadunäkyvyyden alentamisessa. Rentoudu... tarvitset magnesiumia, magnesiumvalmisteita ja / tai ruokavalion muutosta.
Yleisimmät terveysongelmat johtuvat magnesiumin puutteesta ruokavaliossa. Sydän- ja verisuonista henkiseen.
Sama angina on sydämen sepelvaltimoiden spasmi. Korkea verisuonten sävyyn liittyvä verenpaine Syöpä - magnesiumin puuttuminen mineraalina, joka estää vapaiden radikaalien muodostumisen... Huono näkö - silmien lihasten korkea sävy.
Artikkeli rintasyövän harjoittajien itsenäisestä julkaisusta - ”Magnesiumin puutteen merkitys metabolisen oireyhtymän patogeneesissä” - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
Ja tämä on Peter Gilhamin ”Miracle Mineral” - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
Magnesiumsitraatin käyttökuukaudesta, jonka valmistan magnesiumsulfaatista (on kuvaus verkon yksinkertaisimmasta tekniikasta) sekä ruokavaliosta, jossa on ”magnesium” -tuotteita, pääsin eroon lasista poistamatta lasit. Mitä ja kaikki haluan. Matkan varrella, päästä eroon kaikista muista terveysongelmista, jotka perustuvat lihas- ja hermosolujen hyper tonukseen...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Hei kaikki! Äskettäin näöni on heikentynyt. Työskentelen paljon tietokoneella, myös iltaisin. Haluan todella lopettaa tämän prosessin, mutta ilmeisistä syistä en voi kieltäytyä työstä.
Luin, että silmille on olemassa erityisiä harjoituksia, jotka oletettavasti palauttavat vision ja siitä tuli minulle mielenkiintoinen, auttavatko he?
Olen hyvin kiireinen henkilö, en halua tuhlata aikaa, jopa 20 minuuttia päivässä, jos kaikki tämä ei ole järkevää. Ehkä joku on kokenut? Olen vielä nuori, en halua käyttää silmälaseja...
Kirjoittaja: Dasha (Moskova)
Harjoitusta silmiin ei pidä unohtaa, jopa niille, joilla on hyvä näkö. Siksi tämä artikkeli on tärkeä kaikille! Mutta uskon, että hyvän vision palauttaminen vain yhdellä silmätietoilla ei toimi. Mutta lataaminen auttaa pysymään samassa näkökulmassa eikä pilaamaan vielä enemmän!
Erityisen tärkeää on antaa levon silmille ne, joiden työ on kytketty tietokoneeseen. Tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä vähintään kaksi kertaa työpäivän aikana ottaa taukoja periä silmät. Ja on toivottavaa poistaa lasit ja linssit. No, älä unohda istua minuutin kuluttua lataamisen jälkeen silmäsi kiinni.
Minulla on huono näkö monta vuotta. Ja he myös määräsivät nämä harjoitukset. Ehkä ei aivan näitä, mutta hyvin samankaltaisia. Sitten olin 13-14-vuotias, se paheni koulussa.
En tehnyt harjoituksia. No, nuoruus, tiedäthän, ei ennen) Mutta turhaan! Jos visio on jopa 1,5 (likinäköisyys), ne auttavat. Ja hyvin paljon! Voit melkein palauttaa yhden.
Tämän seurauksena näkemykseni putosi miinukseen 5. Minun piti käyttää silmälaseja. Käännyin eri silmälääkäreihin, kaikki yhdellä äänellä sanoivat, että harjoitukset oli tarpeen tehdä ennen.
Mutta silti oli mahdollista korjata näkymä ja estää edelleen heikkeneminen. Minulla on nämä lasit määrätty. Katsokaa niitä 5-10 minuuttia päivässä.
Dasha, olen myös hyvin kiinnostunut tästä kysymyksestä. Koska viidennestä luokasta minun näköni alkoi laskea. Luokassa 10 aloin käyttää linssejä, -1,5, nyt 7 vuotta, olen käyttänyt linssejä -2,75: ssä.
Kotona jopa kirja kertoo, miten visioita voidaan parantaa, mitä harjoituksia jne., Mutta rehellisesti, en edes avannut sitä. Varmasti, jos se olisi niin helppoa, he eivät toimisi. Tai ehkä vain harjoitella pitkään? Vaikka minusta tuntuu, että jos pystytte harjoitusten avulla parantamaan näkemystäsi, se ei ole paljon.
Joka tapauksessa, katso, mitä ihmiset sanovat. Ehkä otan tämän kirjan.
Kyllä, se auttaa paljon, nyt kerron teille kaiken)))
Minulla on tyttöystävä, jolla on tytär, joka on 13-vuotias, viime vuonna hänen näkemyksensä oli heikentynyt ja he menivät lääkärille, joka määritti hoitoa ja putoaa.... ja tietysti rekisteröinin lasit, jotka tietenkin ovat heikkoja, mutta sinun täytyy käyttää niitä ehkäisyyn)))
Joten nyt silmien harjoituksista... en tietenkään voi sanoa sitä tällaisille harjoituksille... mutta he todella auttoivat häntä.
Hän meni apteekkiin kahdesti viikossa ja teki kaikenlaisia harjoituksia kuukauden ajan, ja mitä luulet, mutta hänen näkemyksensä oli hieman parempi, hänen sisäiset silmänlukunsa paranivat ja muuten he lopettivat vahingoittumisen, väsymisen ja kuivumisen.
Joten harjoitukset peepholes on hyvä asia, ja tarvittaessa sinun täytyy suorittaa. On hyötyä!
http://www.divomix.com/forum/pomogayut-li-uprazhneniya-dlya-glaz-vosstanovit-zrenie/