Professori Vladimir Georgievich Zhdanov tutkii erilaisia tekniikoita vision palauttamiseksi ilman operaatioita. Erityisesti professori puhuu visioinnin palauttamisesta Shichko-Bates-menetelmän mukaisesti.
Vladimir Georgievich Zhdanov on kuuluisa venäläinen yleisö. Hän on unionin taistelu kansallisen taistelun puolesta. Zhdanov suorittaa luentokursseja, joissa kerrotaan, miten visio voidaan palauttaa ei-lääketieteellisillä tavoilla. Lisäksi hän on tunnettu menetelmistään päästä eroon alkoholismista, tupakoinnista ja näön palauttamisesta.
Monet tietävät Zhdanovista Bates-menetelmään perustuvissa visuaalisen palautuksen kursseissa, joita täydentää Shichko-menetelmä.
Bates-menetelmä perustuu siihen, että majoitusprosessi toteutetaan vaikuttamalla silmän muotoon sitä ympäröivien lihasten kanssa. Bates väitti, että näön heikkenemisen pääasiallinen syy on henkinen stressi. Jokainen taittovirheen tyyppi (likinäköisyys, hyperopia) vastaa sen omaa stressiä, jonka tämä poikkeama aiheuttaa.
Tekniikka perustuu kahden tunnetun tutkijan, Gennady Andreevich Shichkon ja William Batesin teoksiin.
Bates sanoi, että koska silmämme muuttaa sen pituuden silmän lihaksen avulla, se rakentaa kohteen kuvan. Tällä perusteella luotiin joukko harjoituksia, jotka edistävät silmien rentoutumista ja koulutusta näön parantamiseksi.
Psykoanalyytti Gennady Shichko loi ns. Shichko-tikkaat, joiden ilman Zhdanovin mukaan vision palauttaminen ei toimi.
Portaikko koostuu kuudesta vaiheesta. Jokainen askel on huono tapa:
Vladimir Zhdanov väittää, että silmälasien käyttö on huono tapa, että sitä voidaan ja täytyy taistella. Jos yrität korjata näköä silmälaseilla tai linsseillä, niillä on vain kielteinen vaikutus silmien toimintaan. Jos henkilö asettaa lasit, silmän pituutta säätelevät lihakset lakkaavat toimimasta. Siksi lasit on ajan mittaan muutettava vahvemmiksi.
Zhdanovin visiohuoltotekniikka koostuu päiväkirjan pitämisestä ja erityisharjoitusten suorittamisesta silmille. Professorin mukaan visio on viikossa paljon parempi, ja voit unohtaa lasit.
Tässä materiaalissa kuvataan näkövammaisten lasten ominaisuuksia.
Päiväkirjan pitäminen tällä menetelmällä on välttämätöntä, jotta voidaan tallentaa haluttuja tietoja. Tämän ehdotuksen ansiosta henkilö ohjelmoi itsensä hyvään tulokseen.
Menetelmän tehokkuus riippuu:
Tekniikka viittaa myös piilolinssien ja lasien hylkäämiseen. Mutta jos tämä ei ole mahdollista, on suositeltavaa vaihtaa linssit ja lasit heikommiksi. Näin aktivoituu silmän lihaksen työ.
Zhdanov sanoo, että on mahdollista täysin palauttaa näky, jos on halu ja tietty tavoite on asetettu. Tässä tapauksessa vaikutus on merkittävä. Mutta älä toivo, että visio toipuu pari viikkoa tai kuukautta. Mutta tapahtuu, että ensimmäisen kuukauden jälkeen voi olla myönteisiä tuloksia. Tärkeintä on pitää usko itseesi ja vahvuuteesi.
Silmän väsymyksellä tai pitkäaikaisella tietokoneella on keskeytettävä ja suoritettava tämä harjoitus. Ennen kuin aloitat, hiero kämmenet yhteen niin, että ne lämpenevät. Sinun täytyy sulkea silmäsi ja peittää ne kämmenten päällä. Pidä ne suositeltavana viisi minuuttia. Palmujen ja pään välillä ei pitäisi olla lipeää, jonka kautta valo voi tunkeutua. Erittäin tärkeä henkinen asenne positiiviseen tulokseen. Sen jälkeen silmät tuntuvat levossa kuin aamulla. Voit halutessasi lisätä harjoituksen kestoa.
Tähän sisältyy joukko erilaisia harjoituksia, jotka voidaan yhdistää kämmenten kanssa.
Harjoitukset ovat vasta-aiheisia, jos olet äskettäin käynyt läpi silmäkirurgian (vain kuusi kuukautta myöhemmin) tai verkkokalvon irtoamisen. Voimistelu tulisi tehdä ilman laseja ja linssejä kolme kertaa päivässä. Jokainen harjoitus toistetaan kolme kertaa, mutta sinun täytyy lisätä asteittain, jotta lihakset eivät liioitella. Kaikki tehdään sujuvasti ja ilman äkillisiä liikkeitä. Ennen sitä on suositeltavaa nopeasti vilkkua lihaksen rentouttamiseksi.
Se olisi tehtävä joko auringossa tai jonkinlaisella keinotekoisella valonlähteellä. Tämä harjoitus auttaa palauttamaan näön ja rentouttamaan silmien lihaksia. Sinun täytyy sulkea silmäsi ja tehdä päänliikkeet oikealle ja vasemmalle. Aurinko tulisi vaihtaa varjon kanssa. Harjoituksen jälkeen sinun täytyy tehdä kämmenen, kunnes aurinko puput katoavat.
Silmähieronta on erittäin tehokas myopia, astigmatismi. Sen hyvä käyttää keinona estää glaukooma ja kaihi. Hierontaa varten sinun täytyy sulkea silmäsi ja painaa helposti erikoispisteitä. Jokainen paine on suoritettava kolme kertaa, kun yhden pisteen paineen jälkeen on tarpeen vilkkua. Hierontapisteet:
Näissä lasissa voit suorittaa päivittäistä työtä (lukea, työskennellä tietokoneella jne.). Kun ne ovat kuluneet, silmät koulutetaan ja visio paranee. Jos yksi silmä on suljettu, kun henkilö vilkkuu, aivot säätävät terävyyttä uudelleen, kun silmän lihakset toimivat jatkuvasti. Piraatilasit voidaan tehdä hyvin helposti. Tätä varten tarvitset kehyksen ilman linssejä. Yksi reikä on peitetty mustalla kankaalla tai paperilla. Silmiä ei tarvitse sulkea. 30 minuutin välein musta sidos muutetaan toiseen silmään.
Tämä harjoitus on suoritettava ilman laseja tai laseja. On välttämätöntä vilkkua ja tarttua silmän edessä olevaan esineeseen ikkunan ulkopuolella. Kun tarkennus on kiinni ja kohde on selvästi näkyvissä, sinun täytyy vilkkua ja tarkentaa ikkunaan. Vähitellen suurista kohteista siirry pienempiin.
Harjoitusten ja päiväkirjan pitämisen lisäksi Zhdanov neuvoo ottamaan lääkkeitä, jotka parantavat näköä ja parantavat koskemattomuutta. Tähän kuuluvat propoliksen, mustikkauutteen ja pergan ("Blueberry" -valmisteen) ja "Vetomin" vesiuute.
Zhdanov-tekniikalla pyritään palauttamaan visio ilman kirurgisia toimenpiteitä. Mutta älä unohda, että sinun on tehtävä paljon työtä palauttamaan näön tällä tavalla.
Tämä tekniikka sisältää useita tehokkaita harjoituksia sekä päiväkirjan pitämistä. Se perustuu terveellisen elämäntavan säilyttämiseen, alkoholin ja tupakan välttämiseen. Zhdanov sanoo, että on tarpeen seurata moraalia, ylläpitää emotionaalista tasapainoa, noudattaa terveellistä ruokavaliota. Kaikki yhdessä antavat silmille mahdollisuuden palauttaa normaali visio.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.htmlVladimir Georgievich Zhdanov - ainutlaatuisen korjausmenetelmän laatija ja vision täydellinen palauttaminen, jossa yhdistyvät kahden yhtä lahjakkaan tutkijan kehitys: U.-G. Bates ja G. A. Shichko. Zhdanovin visiohoito perustuu yksinkertaisiin silmäharjoituksiin, joita voidaan tehdä kotona ja työssä.
Zhdanov testasi tekniikkaansa ja palautti oman näkemyksensä ennen kuin ehdotti tekniikkaa muille ihmisille. Siksi voit luottaa hänen sanoihinsa. Tohtori Zhdanov tarjoaa epätyypillisen, mutta hyvin mielenkiintoisen menetelmän, jolla parannetaan näkemystä ilman taloudellisia kustannuksia. Lisäksi se ei vaadi paljon aikaa.
Ensinnäkin potilaan täytyy päästä eroon lasista tai ainakin minimoida niiden käyttö. Silmälasissa silmälasit atrofoituvat, ja ilman heitä he saavat tarvittavan koulutuksen ja vahvistuvat seuraamalla ilmoitettua polkua.
Vaikutus on havaittavissa ensimmäistä kertaa, varsinkin jos kämmennetään voimakkaalla silmäkannalla. Sinun täytyy sulkea silmäsi kämmentesi kanssa, jotta valo ei pääse niihin. Viiden minuutin ajan tästä paikasta silmät saavat tarvittavan levon, ikään kuin henkilö oli unessa ja oli juuri herännyt.
Paisutusaika voidaan pidentää, jos haluttu lepo tunne ei näy silmissä. Kun he ovat kiinni, sinun täytyy kuvitella, miten visio paranee, virittää positiivisesti, hylkäämällä huonoja ajatuksia. On mukavaa lämmittää kämmenet ensin, hankaamalla ne yhteen.
Voit nähdä lisää kämmenten ja voimistelun ehdotetusta videosta:
Voimistelu koostuu seitsemästä hyödyllisestä harjoituksesta, jotka on suoritettava kolmella ehdolla:
Harjoitus nro 1 "Ylös ja alas"
Se on melko yksinkertainen. Sinun täytyy nostaa silmäsi mahdollisimman korkealle ja hitaammin alimpaan kohtaan. Nämä toimet tulisi toistaa useita kertoja ja sitten vilkkua nopeasti.
Harjoitus nro 2 "Vasen ja oikea"
Täällä toimet ovat samanlaisia kuin ensimmäinen harjoitus, mutta silmiä ei tarvitse johtaa ylhäältä alas, vaan vasemmalta oikealle. Ensin sinun täytyy katsoa pois vasemmalta puolelta, sitten hitaasti ja huolellisesti - oikealle. Seuraava vilkkuu uudelleen
Harjoitus nro 3 "Diagonaali"
Kaikki sama, vain tässä järjestyksessä: oikealle ja alas, vasemmalle ja ylös, vasemmalle ja alas, oikealle ja ylös. Älä unohda vilkkua.
Harjoitus nro 4 "suorakulmat"
Sinun täytyy henkisesti piirtää suorakulmio oman kasvosi eteen ja ohjata silmäsi vuorotellen kussakin kulmassa. Tämä on tehtävä myötäpäivään alkaen oikeassa yläkulmassa. Kun kaikki kulmat on peitetty, sinun on tehtävä sama vastakkaiseen suuntaan.
Harjoitus nro 5 - "Piirit"
Tässä periaatteessa, kuten edellisessä kappaleessa, täytyy tehdä vain suorakulmioita, mutta ympyröitä.
Harjoitus nro 6 "Snake"
On välttämätöntä ”katkaista” katseen niin, että kaareva viiva alkaa vasemmalta puolelta ja päättyy oikealle puolelle. Hänen pitäisi olla taivutettu ylös ja alas. Harjoituksen jälkeen, kuten tavallista, sinun täytyy vilkkua, sitten tehdä kämmenen, silmät kiinni minuutin ajan.
Eivätkö nämä harjoitukset ole tällaisia:
Sinun ei pitäisi antaa paljon voimistelua. Tarpeeksi tehdä 5-6 minuuttia, mutta useita kertoja päivässä. Tämä on parempi kuin puolen tunnin luokkaa kerran päivässä.
Silmän lihaksia ylikuormitettaessa havaitaan seuraavat oireet:
Tässä tapauksessa sinun ei pitäisi lopettaa voimistelua, mutta toistojen määrää ei myöskään voida lisätä. Jos ei ole epämukavuutta, voit lisätä lähestymismäärää yhdellä päivällä tai kahdella.
Näön hoito Zhdanovin menetelmän mukaan sisältää silmähierontaa. Se on välttämätöntä astigmatismista ja vakavasta likinäköisyydestä kärsiville.
Sinun on suoritettava seuraavat toimet:
Sen jälkeen voit hieroa silmiä. Myös tässä kaikki on aivan yksinkertaista.
Astigmaattinen kohta on silmän vyöhyke, joka napsautuksen jälkeen parantaa näköä. Se on etsittävä etukäteen käyttämällä taulukkoa. Ensin on tarkasteltava sitä yhdellä silmällä ja painettava sitä hieman, toista se toisella silmällä.
Kaikki manipulaatiot ovat melko yksinkertaisia ja helppoja, mutta niihin on kiinnitettävä paljon huomiota yksityiskohtiin. Jos hoidat heitä huolellisesti, näette parannuksen visioon muutaman päivän kuluttua. Täyden toipumisen termi riippuu taudin vakavuudesta.
Osta William Batesin kirja klikkaamalla tästä.
Lataa sähköinen versio täältä.
Saat lisätietoja napsauttamalla kuvaa.
http://vizhusuper.ru/lechenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/Vladimir Georgievich Zhdanovin pitkäaikainen arvostus on vakava motivaatio kuunnella häntä ja hänen ajatuksiaan. Näkövammaiset ihmiset etsivät usein epätavallisia menetelmiä, koska he eivät luota ortodoksisiin lääkäreihin ja pelkäävät leikkausta, mutta he eivät halua käyttää lasia.
Mutta asia ei ole vain halun tai haluttomuuden olla "peitossa". Matala visio on vaarallista keholle yleisessä mielessä (lisätietoja - alla). Professori VG: n menetelmät ja neuvot Zhdanov johtaa tulokseen ei sanoilla vaan teoilla. Vain sinun täytyy oppia kaikki yksityiskohdat, toteuttaa suositukset oikein.
Näkyvyyden palauttaminen Zhdanovin menetelmän mukaisesti
Oikeudenmukaisuuden parantaminen on henkilökohtainen asia kaikille. Joku oli tottunut lasiin, erosi siitä, ettei hän koskaan näe 100% ilman keinotekoisia "avustajia". Näyttää kuitenkin siltä, että heikentyneessä näyssä silmälasit linsseillä ovat vakava vaara.
Jotta voisit ymmärtää kehon näkökyvyn vahingoittumisen, sinun on ymmärrettävä seuraavat asiat:
Häikäisysuoja, jossa hyvä visio ja likinäköisyys
TÄRKEÄÄ. Naiset, joiden näkö on alle 7-8, kieltävät luonnollisen synnytyksen. Ja ihmisiä, joilla on suuri likinäköisyys, ei viedä urheiluseuroihin, ryhmiin ja yhteisöihin, jotka on omistettu aktiivisille vapaa-ajan muodoille ja itsensä toteutumiselle.
Pyrittäessä kompensoimaan visuaalisten mahdollisuuksien puuttumista henkilö keksi lasit - keinotekoisesti suunnitellut linssit korjaavat huonontuneen majoituksen (objektiivin kyky tarjota normaalia tarkennusta, kun näytetään esineitä verkkokalvossa).
Toisin sanoen etu näyttää olevan saavutettu - kohteet ovat erottuvia, henkilö palauttaa luottamuksen suuntautumiseen ympäröivään tilaan. Mutta on olemassa haittapuoli:
Silmäluomien silmälasit ovat väistämättä atrofia
TÄRKEÄÄ. Silmän lihasten atrofia on täynnä näköhäviötä. Kaikki pelkäävät tällaista sokeutta, mutta jostain syystä he luottavat leikkauksen saavutuksiin ihmeessä "mahdollisuuteen". Menetelmä V.G. Zhdanova on ratkaisu ongelmiin ilman kustannuksia, mutta tuloksena.
Päivän aikana henkilön taitto (säteiden läpäisyn aste silmän linssin läpi) muuttuu eri syistä:
Professori väittää, että lähes kaikissa iässä voit palauttaa näkösi - jos yrität kovasti. Lapsilla tämä on paljon helpompaa tehdä (koska niiden taittuvat muutokset ovat dynaamisempia).
Lasten visio palautuu paljon nopeammin.
On tapauksia, joissa ihmiset (erilaisilla tekniikoilla) palauttivat vision suhteellisen lyhyessä ajassa. Esimerkiksi akateemikko Uglov Fedor Grigorievichin historia on vaikuttava - hänen silmälasiensa pitkäkestoisuuteen kului yli 50 vuotta!
Zhdanovin järjestelmä sisältää paitsi säännöllisiä harjoituksia myös käsitteen systemaattisesta silmähoidosta jokapäiväisellä tasolla. Jopa sen jälkeen, kun visio on lopulta palautettu.
Menetelmän tekijä uskoo ja on varma, että:
Näkyvyyden palautumisnopeus riippuu vain henkilön halusta työskennellä itsensä kanssa.
Vladimir G. suosittelee silmähygieniaa, myös niitä, joiden kanssa he ovat terveitä:
TÄRKEÄÄ. Kuuluisa silmälääkäri, professori William G. Bates (USA, New York) esitteli termille "palming" ihmiskunnalle. Tutustu tähän tekniikkaan, jotta sen parantava voima palvelisi etujasi.
V. G. Zhdanovin teoria perustuu Batesin kehitykseen, joka:
Hieman myöhemmin Vladimir Georgievich muutti muiden tutkijoiden päätelmät (V.M. Travinki, I.N. Afonina, G. A. Shichko). Ja hän itse oli henkilökohtaisesti vakuuttunut uusien menetelmien tehokkuudesta. Hän lisäsi työtään ja muodosti täydellisin, mittavin metodologian.
Professori Zhdanov Vladimir Georgievich
Tänään Zhdanovin luennot ovat suosittuja kaikkialla maailmassa. Professorin näkemyksiä jakavat helposti ihmiset, jotka ovat kiinnostuneita väestön parantamisesta - opettajista, lääkäreistä ja terveiden elämäntapojen ystävistä. Menetelmän laatija itse korostaa: se on enemmän pedagogista kuin lääketieteellistä. Lopullisena tavoitteena on opettaa ihmisiä hallitsemaan näkökykyään, palauttamaan se ja pitämään sitä tilassa, joka on lähellä alkuperäistä tilaa pitkään.
Skeptiset ajattelijat kysyivät aluksi Zhdanovilta hankalaa kysymystä: jos tekniikka on niin kaunis, miksi se ei vieläkään ole suuressa mittakaavassa? Miksi ihmiset tutustuvat siihen vain kirjoittajan ja hänen yhteistyökumppaneidensa käynnistämissä luentoissa, mutta eivät ortodoksisten lääkäreiden suusta?
Vladimir G. antaa yksinkertaisen eikä aiheuta halua väittää vastausta:
Näin ollen jokaisella, jolla on heikentynyt visio, on valinnanmahdollisuus - vain hänen henkilökohtainen valinta: pysyä silmälaseilla ja linsseillä ikuisesti tai yritä päästä eroon niistä osoittamalla hieman kärsivällisyyttä ja viettämällä aikaa.
Professori vetoaa henkilökohtaiseen tietoisuuteen: muistakaa ehkäisemisen tärkeydestä. Toisin sanoen, noudata kolmea silmien hygieniasääntöä - lepo, kämmeneminen, lasit (katso lisää). Ja nyt enemmän metodologiasta.
Kirjaimellisessa käännöksessä tämä termi tarkoittaa "panorointia" (koska kämmenessä palmu tarkoittaa "palmu"):
Palming-harjoituksen tekeminen
Mikä on voimistelukompleksi:
Voimistelurakenne silmille
Kääntäminen vaatii ikkunan (päivänvalossa) tai kynttilän (yöllä). Miten harjoitus suoritetaan oikein:
TÄRKEÄÄ. Älkää rasittako silmäsi - ne tulisi rentoutua koko ajan. Kynttilää tai ikkunaa ei tarvitse tarkastella yksityiskohtaisesti.
Sun-kylpy silmille
Valitse hetki, jolloin aurinko ei ole kovin kirkas (ei palaa). Useimmiten keskipäivä ei sovi harjoitukseen. nyt:
TÄRKEÄÄ. Kun totut auringonvaloon, varmista, että ei ole epämukavuutta. Zhdanov suosittelee alkua hämärässä tai aamunkoitteessa, kun valo on vaimennettu (äärimmäisissä tapauksissa vaihda luonnonvalo himmeällä lampulla tai kynttilällä).
Mikä on terveellisen ja epäterveellisen silmän ero:
Rentoutumista varten käytetään silmien tietoista keskitettyä kiinnitystä - käyttäen tarkistustaulukkoa:
Sight-taulukko
TÄRKEÄÄ. Joka kerta henkisesti korostakaa, että tarkasteltu yksityiskohdat näkyvät paljon paremmin ja selkeämmin kuin ympäröivä alue.
Zhdanov-tekniikan tärkein prioriteetti on terveellinen elämäntapa.
Mitä professori neuvoo lisäksi omien havaintojensa perusteella:
Zhdanov-tekniikan viimeinen sointu on tärkein prioriteetti - terveellinen elämäntapa kaikissa olosuhteissa:
Kaikki nämä toimenpiteet tuovat monimutkaisen silmät ja koko kehon. Hidasta ikääntymistä, pidentää nuoruutta.
Jos potilaalle määriteltiin piilolinssejä tai laseja, sen jälkeen...
Suurennuslasit pienille töille - optinen laite, joka sisältää...
Suurin syy lisääntyneeseen repeytymiseen ja mätän muodostumiseen silmissä on...
Pääsyynä lisääntyneeseen repeytymiseen ja myrskyn muodostumiseen silmissä on patogeenisen ulkonäön...
Hyvin monet ihmiset, jotka ovat luonteeltaan, varsinkin kesällä, kohtaavat tällaisen tilanteen...
Silmän etukammio on iiriksen ja sarveiskalvon rajoittama tila, jossa on läpinäkyvä neste...
Tervetuloa! Onko mahdollista tulla kuulluksi Zhdanovin kanssa? Kiitos, Polina
Hyvä päivä. Voisitko ottaa yhteyttä professoriin neuvoja varten? Onko mahdollista saada hänen yhteystietonsa?
Muutama vuosi sitten olin onnekas nähdessäni VG: n videoluento Zhdanov palauttaa näkymät järjestelmään Beitsa paikallisessa televisiossa Khiva alueella. Myöhemmin otin videon tästä luennosta. Tällä hetkellä minun näköni alkoi lamahtaa: likinäköisyys alkoi, vaikka kirjaimia lukiessasi kaksinkertaistui, silmäni olivat väsyneitä. Silmälääkäri on määrittänyt lasit. Mutta käytin niitä koko viikon ajan. Kuukauden kuluessa hän teki huolellisesti kaikki VG: n suositukset. Zhdanov. Visio on palautettu. Sittemmin toisinaan joskus harjoitan näitä harjoituksia (varsinkin kun tunnen silmän rasitusta). Visio on normaalia, näen sen yhtä hyvin sekä lähellä että kaukana.
VG Zhdanovin kulta-muistomerkki tulisi asentaa. Beitz-menetelmä on ihanteellinen menetelmä hyvän vision ylläpitämiseksi ja palauttamiseksi. Ja meidän lääkärimme eivät tarvitse näkemystämme, vaan rahaa! Mitä enemmän näköisiä, sitä korkeammat voitot.
Uskokaa minua, mies, joka itse koki tämän menetelmän, ja lopetti näkökyvyn heikkenemisen ja palautti sen alkuperäisen kunnon. Beitz-menetelmä on ihanteellinen menetelmä.
Jos joku tarvitsee apua, olen valmis auttamaan. Neuvoni mukaan monet ystäväni ja toverini palauttivat myös näkemyksensä.
Olen iloinen voidessani lähettää ilmaisia tietoja sähköpostitse "Mitä ja miten tehdä visio nopeasti?" Voit saada neuvoja, esittää kysymyksen, helpottaa vision palauttamista psykologisella asenteella...
Beitsin, Shchichkon, Zhdanovin, jotka antoivat ihmisille mahdollisuuden nähdä paremmin tämä ihmeellinen maailma, nimet pysyvät aina ihmisten sydämissä.
Hyvää uutta vuotta! Täydellinen visio! Laske lasit alas! Tallenna ja palauta arvokkain luonnon lahja - visio!
Ahmedpasha.
Tarvitsen neuvoja minulla on yksi silmä-5 ja toinen -6
Ahmedpasha, lähetä minulle sähköpostia ja mitä tehdä
Yahmedpasha, auttakaa minua. Tässä on sähköposti: [email protected]. Olen 12, mutta hyvin huono näkö. Oikea silmä on -0,8, vasen -0.3. Apua, miten pääset eroon tästä ongelmasta?
Uskokaa minua, tämä ei ole huono visio verrattuna muihin ja on helppo palauttaa. Olen 15 ja minulla on miinus 8
http://linzopedia.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova.htmlHuolimatta siitä, että professori ei kehittänyt tekniikkaa tyhjästä (Batesin ja Shichkon harjoitukset otettiin perustaksi), se on edelleen yksi tehokkaimmista. Jotta luokat antavat odotetun tuloksen, on tärkeää suorittaa kaikki manipulaatiot oikein.
Näkyvyyden palauttaminen Zhdanov-menetelmän mukaan koostuu useista lähestymistavoista, jotka yhdessä vaikuttavat myönteisesti paitsi silmien toimintaan myös parantavat merkittävästi henkilön psykologista tilaa.
Zhdanovin täydellisen hoidon osat ovat:
Kun suoritetaan joukko harjoituksia visuaalisen kuvan palauttamiseksi Zhdanovin mukaan, kannattaa täysin poistaa silmälasien käyttökokemus mistä tahansa syystä. Lääkäri uskoo, että tämä vain estää silmien normaalia toimintaa, ja lisäksi ne vaikuttavat haitallisesti potilaan psykologiseen tilaan.
Yksi suosituimmista harjoituksista Zhdanovin näkökäsittelymenetelmässä on "Palming". Sen kehitti silmälääkäri W. Bates. Hänen mielestään kaikkien silmäsairauksien syy on henkilön psyykkisen tilan heikkeneminen ja silmän lihasten liiallinen rasitus. Siksi silmien lihaskyvyn parantamiseksi tarvitaan silmien lihaskuntoa.
Harjoitusten tekemisen tekniikka on yksinkertainen. On välttämätöntä ottaa mukava asento ja taittaa kädet "taloon" niin, että niiden alla olevat silmät voivat helposti avata ja sulkea. Aseta sormet otsaan ja ylitä toisiaan niin, että pienet sormet ovat toisiinsa sidoksissa nenän sillalle.
Kyynärpäät, sormet ja kädet tulee olla täysin rento. Jotta voisit rentoutua mahdollisimman hyvin, voit laittaa kyynärpäät polvillesi tai vankalle alustalle (pöytä tai tuoli). Sormet tulisi ylittää niin, että niiden kautta ei pääse tunkeutumaan yhdestä valonsäteestä. Pidä päätäsi suorana.
Sinun täytyy yrittää nähdä absoluuttinen pimeys silmienne edessä, yrittäessään olla ajatellut silmien asemaa. Tätä varten voit yrittää kuvitella kauniita maisemia. Tämän menettelyn keston on oltava vähintään 3 minuuttia.
Professori Zhdanov suosittelee Batesin neuvoja ja ajattelemaan jotain positiivista ja miellyttävää. Tämä voi olla jonkinlainen muisti, suosikki melodia, haju, väri jne. Tärkeintä on, että ajatukset eivät edistä silmän lihasten jännitystä ja vaikuttavat myönteisesti henkilön psykologiseen tilaan.
Päästäksesi ulos "palmingasta" voit käyttää tätä ohjelmaa: vuorotellen purista ja avaa silmäsi "talon" alle. Sen jälkeen poista kädet kasvoista ja ravista päätäsi hieman eri suuntiin. Avaa silmät ja vilkkele muutaman sekunnin ajan. Tällainen yksinkertainen tekniikka parantaa merkittävästi verenkiertoa visuaalisten elinten astioissa, jos se suoritetaan säännöllisesti "palmingan" päättymisen jälkeen.
Toisinaan tämän harjoituksen aikana henkilön silmien edessä voi näkyä valkoisia täpliä. Jos haluat päästä eroon niistä ja nähdä absoluuttisen pimeyden, sinun on toimitettava mustavalkoisia esineitä. Voit myös yrittää kuvitella purkkia mustaa maalia, joka leviää, vähitellen hiljaa jopa pieniä kirkkaita kohtia silmiesi edessä.
Näkyvyyden palauttaminen Zhdanovin menetelmän mukaan merkitsee muiden harjoitusten toteuttamista, jotka on vaihdettava ”palmun” kanssa. Mutta on parempi aloittaa luokat hänen kanssaan ja siirtyä asteittain muihin menetelmiin.
Luonnollisen visioinnin palauttamiseksi akateemikko Zhdanov suosittelee keskitetyn kiinnityksen istuntoja. Ne auttavat parantamaan silmää sisäpuolelta, mikä vaikuttaa myönteisesti sen toimintojen suorittamiseen.
Harjoitukset silmille, jotka perustuvat tähän tekniikkaan, toteutetaan seuraavalla tavalla. Ensinnäkin, lopeta katsomalla jotakin enemmän tai vähemmän suurta objektia, sitten - pienemmissä yksityiskohdissaan - sen jälkeen, kun valittu kohde on vähiten merkityksellinen, jne.
Harkitse esimerkkiä:
Näin silmät alkavat vähitellen kiinnittää hienoihin yksityiskohtiin, kun taas suuret esineet tulevat sumeiksi ja hämärtyvät. Dr. Zhdanovin mukaan näön palauttaminen tämän harjoituksen säännöllisellä suorituksella johtuu niin sanotun "keltaisen pisteen" tai makulan, silmän herkimmän osan, toimintojen parantamisesta.
Normaalisti silmä on aina kiinnitetty vain kyseisen kohteen keskiosaan, kun taas muut yksityiskohdat eivät ole niin selvästi näkyvissä. Toisin sanoen, lateraalinen visio ei ole kovin selvä, ja tämä on aivan normaalia. Mutta taittumisongelmista kärsiville ihmisille keskeinen kiinnitys on vakavasti häiriintynyt, minkä seurauksena silmä yrittää kaapata kaikki välittömässä läheisyydessä olevat kohteet samanaikaisesti. Tämä on vakava poikkeama, joka voidaan voittaa fiksaatioharjoituksilla visuaalisen kuvan palauttamiseksi Zhdanov-menetelmän mukaisesti.
Harjoitukset visuaalisen luonnollisen palauttamisen aikaansaamiseksi Zhdanov-menetelmän mukaan sisältävät toisen menetelmän - aurinkoa tai aurinkoa. Tämä tapahtuu monin tavoin.
Aluksi silmissä voi olla jännitteitä, jotka voidaan poistaa nopeasti vilkkumalla.
Jotta tällaiset harjoitukset voisivat palauttaa, ei heikentää näkemystä, on tarpeen lisätä auringossa vietettyä aikaa vähitellen ja erittäin huolellisesti. Tämä on erityisen tärkeää, kun harjoitellaan lapsen kanssa.
Zhdanovin mukaan visuaalisten harjoitusten kompleksi ei rajoitu pelkistykseen ja aurinkoon. Silmille on olemassa erityinen voimistelu, joka auttaa hoitamaan erilaisia silmäsairauksia, kuten likinäköisyyttä.
Ensinnäkin kannattaa suorittaa "palming", ja vasta sitten siirry voimisteluun. Sinun pitäisi säännöllisesti suorittaa tällaisia harjoituksia visuaalisen palauttamiseksi professori Zhdanovin menetelmällä:
Tällaiset silmien harjoitukset, jotka parantavat visuaalia Zhdanovin menetelmän mukaisesti, voidaan suorittaa rauhallisessa musiikissa, joka rentouttaa lihaksia ja antaa mahdollisuuden keskittyä harjoituksiin.
Vision palauttamiseksi professori Zhdanov suosittelee harjoitusten tekemistä paitsi silmiensä, myös kehon eri osien kanssa. Tämä on välttämätöntä verenkierron parantamiseksi aivojen verisuonissa eikä vain. Tällaisia luokkia on suoritettava aamulla ja illalla.
Täydellinen sarja harjoituksia ja harjoituksia visioinnin palauttamiseksi Zhdanovin mukaan merkitsee myös oikean elämäntavan säilyttämistä. Ilman tätä hoito on vähäistä.
Ainoastaan fyysinen harjoittelu edistää vision täydellistä palauttamista - sillä sinun on myös otettava tiettyjä lääkkeitä:
Zhdanovin visiointimenetelmän tehokkuudesta ei ole yksiselitteistä puhua, koska siihen vaikuttavat useat tekijät. Erityisesti se on:
Jotta tällaiset harjoitukset voivat palauttaa visuaalisen toiminnon täysin, on tarpeen:
Jos olet varma, että kestätte vaikeita testejä, jotka sinun täytyy käydä läpi täydellisen toipumisen, älä tuhlaa yhtä minuuttia - alkaa harjoitella. Visionin palauttaminen Vladimir Zhdanovin menetelmän mukaisesti on pitkä ja työläs prosessi, joten sinun pitäisi valmistautua siihen hyvin. Älä heitä kaikkea puoliväliin, koska se koskee terveyttäsi.
http://okulist.pro/vosstanovlenie-zreniya/vosstanovlenie-zreniya-po-zhdanovu.html
Lähes jokainen ihminen kohtaa näköhäiriöitä aikaisemmin tai myöhemmin. Moderni elämäntapa vaikuttaa haitallisesti kehon terveyteen, myös silmään. Silmälääkärit viittaavat yhä useammin potilaille, joilla on näkökyvyn valitus. Venäläisen tiedemiehen luoma voimistelu taistelee tehokkaasti monien silmätautien kanssa. Näkyvyyden palauttaminen Zhdanov-menetelmän mukaisesti on loistava tapa päästä eroon silmien vaivoista ilman leikkausta ja eri lääkkeiden käyttöä.
Venäjän julkinen hahmo on saanut suosiota alkoholin ja tupakan riippuvuuden poistamiseen liittyvien ei-lääketieteellisten menetelmien vuoksi. Vladimir Georgievich on suosittu suosio.
Professori loi myös täyden valikoiman harjoituksia vision palauttamiseksi, jotka perustuvat Batesin ja Shichkon kehitykseen.
Zhdanovin silmien voimistelu perustuu amerikkalaisen okulaari William Batesin lausuntoon, jonka mukaan terävyyden heikkenemisen syy ei ole linssin patologiassa, vaan silmämunan lihasryhmän toimintahäiriössä.
Venäjän professori vastustaa kategorisesti korjaavia optiikoita, hän on vakuuttunut siitä, että tuotteet aiheuttavat vieläkin enemmän haittaa ihmisten terveydelle ja ehdottaa, että käsitellään patologioita, joissa ei käytetä lääketieteellisiä menetelmiä.
Zhdanov uskoo, että on mahdotonta päästä eroon silmäsairauksista ilman psykoanalyytikon Gennady Shichkon luomia tikkaita. Se koostuu kuudesta vaiheesta, joista kukin on riippuvuus:
Tekniikan Zhdanovin ydin on pitää erityinen päiväkirja, jossa on tehtävä säännöllisesti muistiinpanoja harjoituksista. Vladimir Georgievichin mukaan parannus tapahtuu seitsemän päivän kuluttua. Kirjoittaminen kannettavaan tietokoneeseen on hyvä tapa ehdottaa autoa, joten henkilö ohjelmoi itsensä menestykseen alitajunnan tasolla.
Tekniikan tehokkuus riippuu useista tekijöistä:
Voimistelua suositellaan seuraavissa tapauksissa:
Zhdanovin harjoitukset sopivat paitsi niille, joilla on visuaalisen laitteen töissä poikkeamia, myös ihmisille, joiden toiminta liittyy säännöllisesti silmien jännitykseen. Päivittäiset liikuntatekniikat auttavat rentouttamaan lihaksia ja normalisoimaan verenkiertoa.
Voimisteluopettajat - ihanteellinen vaihtoehto niille, jotka pelkäävät leikkausta. Potilaiden arvioiden mukaan tekniikka antaa todella tuloksen. Monet ihmiset, joilla on ongelmia taittumisen kanssa, voivat kieltäytyä lasista ja linsseistä.
Suurimpien tulosten saavuttamisen tärkein edellytys on voimistelun päivittäinen ja tarkka suoritus.
Älä unohda antaa silmät levätä työn välillä. Tätä varten riittää, että maalataan useita lukuja ilmalla muutaman minuutin ajan.
Harjoituksia Zhdanovin vision palauttamiseksi ei suositella käytettäväksi verkkokalvon (tai riskin) irtoamisen ja leikkauksen jälkeen (kuusi kuukautta).
Koko kompleksia ei tarvitse suorittaa välittömästi, sillä ensimmäisessä vaiheessa riittää kolme tai neljä harjoitusta. Vähitellen tekniikkaluettelo voidaan laajentaa.
Vladimir Georgievich uskoo, että hänen menetelmiensä tehokkuus riippuu suurelta osin ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä. Seuraavat ohjeet auttavat sinua saavuttamaan menestyksen:
Menestys riippuu suurelta osin potilaan ahkeruudesta ja tarkkuudesta. Jos hän suorittaa säännöllisesti voimistelua ja tekee sen oikein, vaikutus tulee varmasti ilmi.
Kun haluat aloittaa voimistelun, valmistele kaksi levyä, joissa on merkinnät, esimerkiksi: “On hyvin helppo parantaa silmäsi.” Tärkein ehto jokaisen linjan on oltava pienempi kuin edellinen. Tee yksi juliste A2-muodossa, toinen on tavallinen paperiarkki (A4).
Noudata harjoitusta suorittaessasi seuraavaa algoritmia:
Se auttaa vahvistamaan vinoja lihaksia, mikä johtuu jännitteiden ja lihasten rentoutumisesta.
Harjoituksen numero 1. Tätä varten tarvitset lyijykynän tai kynän tai käytä etusormiasi:
Toista vastaanotto viisi tai kymmenen kertaa, älä unohda vilkkua.
Harjoituksen kesto kolme minuuttia.
Monimutkaiset tekniikat auttavat rentouttamaan silmän lihaksia ja auttavat normalisoimaan näkemystä. Myös tekniikka estää jäljittelevien ryppyjen esiintymisen, jotka usein näkyvät silmien väsymyksessä.
Jotta vältettäisiin visuaalisten laitteiden liikaa venyttämistä lukemisen aikana, varmista riittävä valo. Jos kirjaimet alkavat “juosta pois” ja sinusta tuntuu, että silmäsi ovat väsyneitä, sinun täytyy jättää ajankohtaiset asiat ja suorittaa terapeuttisia harjoituksia.
Astigmatismille suositellaan käyristystä. Tämä yksinkertainen harjoitus auttaa lämmittämään silmiä, päästä eroon silmien rasituksesta ja lisää verenkiertoa.
Videosta opit, miten oikein suoritetaan astigmatismin harjoituksia.
Vastaanotto auttaa vähentämään väsymystä näköelimeltä:
Harjoitusta suositellaan käyttämään joka tunti, jos työskentelet tietokoneella tai luket kirjaa. Se ei vie paljon aikaa, mutta tuo konkreettisia etuja.
Takaisin sisällysluetteloon
Vastaanotto palauttaa silmien terävyyden ja rentouttaa näköelimen lihaksia.
Samankaltaisella visuaalisen laitteen sairaudella on välttämätöntä suorittaa voimistelu. Koska se sisältyy monimutkaiseen hoitoon sellaisessa poikkeamassa, joka ei voi vain pilata näköä, se on myös kosmeettinen vika.
Paisutus ja auringonlasku ovat suositeltavia, kun Zhdanov itse käyttää strabismusta. Tärkein edellytys tekniikoiden tekemisessä miettiä jotain miellyttävää. Koska oikea asenne ja positiivinen mieliala ovat tärkeässä asemassa korkean tuloksen saavuttamisessa.
Vastaanoton ydin on siirtää katse läheltä olevalta esineeltä kauas. Hän täydentää väsymättömän työpäivän jälkeen täydellisesti stressiä visioelimeltä.
Älä unohda vilkkua kunkin harjoituksen lopussa. Epätavallisesta kuormituksesta voi aiheutua kipua, tässä tapauksessa lopeta harjoitusten tekeminen pari päivää.
Takaisin sisällysluetteloon
Tehokas myopia ja astigmatismia käytettäessä kaihiksen ja glaukooman kehittymisen estämiseksi. Sulje silmäsi ja paina kevyesti tiettyjä kohtia. Tee jokainen liike kolme kertaa. Kun painat yhtä pistettä, vilkkuu ennen työskentelyä toisen kanssa.
Hiero seuraavia paikkoja:
Tällainen laite sopii päivittäiseen työhön, kuten kirjojen lukemiseen. Kun käytät niitä, näöntarkkuus paranee ja silmäkoulutus tapahtuu.
Jos yksi silmä on peitetty, aivot säätävät terävyyttä vilkkuvana, kun silmän lihakset toimivat jatkuvasti. Voit tehdä piraattilasit kotona. Hanki kehys ilman okulaareja, peitä yksi reikä tiheällä mustalla kankaalla tai paperilla.
Tuotetta käytettäessä ei tarvitse sulkea silmiäsi, vain puolen tunnin välein vaihda siteet silmästä toiseen.
Vastaanotto suoritetaan ilman korjaavia optisia tuotteita. Vilkkuu ja yritä keskittyä katseesi ikkunan ulkopuolella olevaan esineeseen. Kun onnistut tässä ja kohde hankkii selkeät ääriviivat, vilkkuu ja tarkenna silmäsi ikkunaan. Valitse asteittain suurten kohteiden sijasta pienempiä.
Harjoitusten tekemisen aikana sinun täytyy rentoutua, hengittää oikein.
Venäjän professori ei ole kehittänyt ainoastaan terapeuttisia harjoituksia silmille. Hän on koonnut ja tallentanut videokurssin yleiseen kehon terveyteen. Siinä on useita perustutkimuksia:
Yksinkertaiset suositukset parantavat merkittävästi hyvinvointiasi, palauttavat terveyttä ja lisäävät elinvoimaa.
Takaisin sisällysluetteloon
On turvallista sanoa, että tekniikka toimii. Tämän osoittavat lukuisat katsaukset ihmisistä, jotka ovat palauttaneet näöntarkkuuden. Kuitenkin, kuten aina, kompleksissa ei ole vain ihailijoita, vaan myös vastustajia.
Kaikki tekniikat perustuvat tieteelliseen tutkimukseen ja perinteisen lääketieteen menetelmiin. Silmien mukaan voimistelun toiminta on epäselvä. Ennen kuin aloitat harjoitukset, lue huolellisesti niiden täytäntöönpanosäännöt (Zhdanov itse mainitsi tämän useammin kuin kerran).
Kaikki potilaat, jotka ovat yrittäneet voimistelua itseään, olivat tyytyväisiä saavutettuun vaikutukseen. Jos suoritat säännöllisesti kompleksin, voit palauttaa näöntarkkuuden ja päästä eroon refraktion poikkeamista.
Zhdanov ei takaa 100% menestystä kaikille, jotka päättävät kokeilla tekniikkaansa. Voimistelu ei ole ihmelääke kaikille silmäsairauksille. Lisäksi hoidot, jotka eivät ole etuyhteydessä perinteiseen lääketieteeseen, eivät voi taata positiivista tulosta. Mutta jos päivittäin ja oikein suoritetaan professorin kehittämiä harjoituksia, on mahdollista palauttaa silmien terävyys, vaikkakin osittain.
Video: Zhdanov - täyden valikoiman harjoituksia vision palauttamiseksi.
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/gimnastika-glaz/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/