En käytä silmälaseja ensimmäisenä päivänä, silmäni ovat hyvin väsyneitä. Mitä tehdä sen kanssa?
Itse asiassa paras vastaus annetaan ammattilaislääkäriltä, ja vastaan tavallisena lasin käyttäjänä. Noin 8 vuotta sitten osoittautui, että näytön takana oleva näkymä on kylä. Kävi lasit. Tarkistettu, nimitetty. Ja he sanoivat heti, että vuoden tai kahden vuoden kuluttua heidän olisi vaihdettava lasit. Vahvempi. Sillä "prosessi on alkanut."
Huomasin heti yhden asian. Silmien silmät eivät ole vain väsyneitä, vaan myös hyvin nopeasti tottua niihin. Eli ilman silmälaseja, en voinut lukea, mitä luin ennen heitä vaikeuksissa. En pidä siitä (ja kuka sitä haluaisi?)
Ja olen kiinnostunut erilaisista visioinnin palauttamismenetelmistä: voimistelu silmille, laser-visio-lasit (ne ovat niin mustia reikiä). Ja muistin yhden säännön: on parempi lukea, kiristää, mutta ilman lasit, kuin lasit. Pisteitä vain viimeisenä keinona.
En palauttanut näköäni, mutta se lakkasi heikkenemisestä. Nyt se on hieman parempi kuin 8 vuotta sitten, mutta tämä ei ole vähän. Ja taas: jos ”unohdan” voimistelun silmille, visio ”istuu”. Joka päivä: 10-15 minuuttia.
Luulen, että otatte harjoitukset itse käyttöön (verkossa on paljon näitä tietoja), tärkeintä on, miten vastasin kysymykseen "Mitä minun pitäisi tehdä?"
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1727489-glaza-ustajut-ot-ochkov-chto-delat-chtoby-zrenie-ne-portilos.htmlJos et löytänyt tarvittavia tietoja tähän kysymykseen annettujen vastausten joukosta tai ongelma on hieman erilainen kuin esitetyn, yritä esittää lisäkysymys samalta sivulta, jos se on pääkysymyksessä. Voit myös esittää uuden kysymyksen, ja jonkin aikaa meidän lääkärimme vastaavat siihen. Se on ilmainen. Voit myös etsiä tarvittavia tietoja vastaavissa kysymyksissä tällä sivulla tai sivuston hakusivulla. Olemme erittäin kiitollisia, jos suosittelet meitä ystävillesi sosiaalisissa verkostoissa.
Medportal 03online.com hoitaa lääkärin kanssa lääkärin kanssa käydyt lääketieteelliset neuvottelut. Täältä saat vastauksia kentänne todellisista harjoittajista. Tällä hetkellä sivustolla on neuvoja 45 alueesta: allergologi, venereologi, gastroenterologi, hematologi, geneettikko, gynekologi, homeopaatti, ihotautilääkäri, lasten gynekologi, lasten neurologi, lasten neurologi, lasten endokrinologi, ravitsemusterapeutti, immunologi, infektiologi, lasten neurologi, lastenlääkäri, lasten endokrinologi, dietologi, immunologi, lastenlääkäri, lastenlääkäri, lastenlääkäri puheterapeutti, Laura, mammologi, lääkäri, narkologi, neuropatologi, neurokirurgi, nephrologist, onkologi, onkologi, ortopedinen kirurgi, silmälääkäri, lastenlääkäri, plastiikkakirurgi, prokologi, psykiatri, psykologi, pulmonologi, reumatologi, seksologi-andrologi, hammaslääkäri, urologi, apteekki, fytoterapeutti, flebologi, kirurgi, endokrinologi.
Vastaamme 95,62 prosenttiin kysymyksistä.
http://03online.com/news/ustayut_glaza_v_ochkah/2014-4-14-18879Diopterilasit vähentävät silmän lihasten jännitystä, mikä takaa miellyttävän silmän tilan. Joskus heillä voi kuitenkin olla täsmälleen päinvastainen vaikutus - pitkittynyt kuluminen, silmät alkavat särkyä, vesi, epämukavuus muuttuu päänsärkyksi, huimaukseksi. Joissakin tapauksissa jopa suuntautumisen tai pyörtymisen menetys on mahdollista. Tila palautuu normaaliksi muutamassa minuutissa lasien poistamisen jälkeen.
Useimmiten epämukavuutta syntyy käytettäessä uusia laskeja, varsinkin jos niiden optinen teho on erilainen kuin vanhat.
Asiantuntijat antavat useita syitä:
Jos et ole muuttanut laseja ja kipu on ilmestynyt äskettäin, syy voi olla piilossa muutetussa visiossa. Sinun täytyy ottaa yhteyttä silmälääkäriin, joka suorittaa täydellisen tutkimuksen ja kirjoittaa uuden lasin reseptin.
Useimmiten syyllinen on huonolaatuinen optiikka tai valonsuodattimen väärä sävy. Asiantuntijat eivät suosittele sinisilmäistä valikoimaa, koska linssi sietää sitä huonosti. Edullisimmat silmälasit, joissa on tasainen himmennys. Linssit, joissa on 50% himmennys, ovat optimaalisia kaupunkien olosuhteisiin, vuorille ja rantalomille on parempi valita kylläisempi sävy. Aurinkolasit ostetaan parhaiten erikoistuneista myymälöistä tai optiikoista, jotka vaativat aina tuotteen sertifikaatin.
Jos silmäsi loukkaantuvat lasit, sinun on otettava yhteyttä silmälääkäriin. Hän mittaa näkökyvynsä, kirjoittaa uuden lasin reseptin. Samanlaisia palveluja tarjoavat yksityisten klinikoiden asiantuntijat, joissa on modernit laitteet. Halutessasi voit läpäistä yksityiskohtaisen tutkimuksen.
Lasien valinta julkisissa klinikoissa on ilmainen. Sinun tarvitsee vain maksaa pisteistä itse (kehysten hinta 500 ruplaa, päällikön työ 1500 ruplaan). Yksityisten klinikoiden asiantuntijoiden neuvottelut maksavat 1500 ruplaa.
http://hochuvidet.ru/bolyat-glaza-ot-ochkov/Kun lasit kuluvat jatkuvasti, ihmiset kohtaavat usein kipua silmissään, kuivuutta, väsymystä, näön hämärtymistä. Epämiellyttävät tunteet muuttuvat päänsärkyyn, huimaukseen. Se on jopa mahdollinen suuntautumisen tai pyörtymisen menetys. Nämä oireet häviävät, jos otat lasit pois, mutta vähäisellä näöntarkkuudella henkilö ei ole varaa tehdä tätä usein. Siksi on tärkeää selvittää, miksi silmät loukkaantuvat ja yrittää poistaa syyt.
Epämiellyttäviä tunteita ja kipua esiintyy, jos henkilö hankkii lasit harkintansa mukaan kuulematta asiantuntijaa tai kun tutkimus ei ollut täysin oikea. Tärkeä asia on suunnittelupisteiden valinta. He eivät saa painaa, ryömiä. Jatkuvalla paineella ajallisille valtimoille pää on myös kipeä, varsinkin etu- ja ajalliset lohkot. Jos etäisyys linssin ja silmänpään yläosan välillä on väärin valittu, lihasheikkous kehittyy ja visio alkaa huonontua. Joskus silmät vain väsyvät, vaikka normaalisti valitaan korjaustyökalu, tässä tapauksessa vain lepo auttaa. Silmät loukkaantuvat seuraavista syistä:
Et voi valita liian kapeaa lasia - se kaventaa näkökenttää, tekee henkilöstä silmälasien yli, ja tämä herättää silmän lihasten liiallisuutta.
Ensinnäkin, kun koet kipua, on käydä silmälääkäri. Täydellinen tutkimus auttaa selvittämään ongelman todelliset syyt ja ratkaisut. Tällaisia vaihtoehtoja tarjotaan yleensä:
Useimmissa tapauksissa nämä toimet auttavat pääsemään eroon tuskallisista tunteista. Silmien lihaksille voidaan suositella erityistä voimistelua. Asiantuntijat vaativat myös, että vakavalla likinäköisyydellä on välttämätöntä olla useita pari lasia: vahvempia etäisyyttä, heikkoja lukemista ja työtä varten. 40 vuoden jälkeen myopia voi kehittyä ikääntyvyyden myötä. Tässä tapauksessa lisätoimenpiteet auttavat välttämään epämukavuutta. Jos kipu liittyy uusien lasien hankkimiseen, sinun täytyy olla kärsivällinen, kunnes silmäsi on tottunut siihen.
http://etoglaza.ru/priznaki/diskomfort/pochemu-v-ochkah-bolyat-glaza.htmlJoskus silmälaseja voi aiheuttaa epämukavuutta: kipu silmissä, pään etu- tai ajalliset alueet, väsymys tai lyhytaikainen näkövamma. Mikä aiheuttaa tämän ja miten selviytyä näistä oireista?
Useimmiten silmien kipu silmälaseissa syntyy niissä tapauksissa, joissa et ole tottunut niihin - esimerkiksi aloitit silmälasien optiikan käyttämisen tai korvattiin äskettäin vahvemmalla. Aivot tarvitsevat aikaa sopeutua optisista hermoista tulevien signaalien uusiin ominaisuuksiin. Useimmissa tapauksissa tällainen mukauttaminen kestää enintään kolme päivää, mutta joskus se voi kestää jopa viikon - esimerkiksi jos vanhan ja uuden mallin optisen tehon välinen ero on suuri tai jos olet alkanut käyttää monisäikeisiä lasia.
Toinen yleinen syy silmien kipuun on väärin valittu lasit. Tämä johtuu linssien virheellisestä tarkentamisesta tai virheellisten näönkokeiden tuloksista, kun lääkäri määrää silmälasien korjaustyökalun, jonka optinen teho on riittämätön tai liian suuri. Linssin painopisteen tulisi olla keskellä ja sama kuin oppilaan keskiosassa. Jos näin ei ole, silmät ovat jatkuvasti ylirajoitettuja, eikä visio ole aina selvä.
Lisäksi, jos potilaalla on merkittävästi erilainen näkö- ja vasemman silmän näöntarkkuus, ja hänelle annettiin samoja linssejä, silmät, jotka saavat riittämättömän tai liiallisen korjauksen, renkaantuvat jatkuvasti. Se aiheuttaa myös epämukavuutta ja voi johtaa näön heikkenemiseen.
Vaikka lasit valitaan oikein, pitkäaikaisella työllä tietokoneessa voi olla myös epämukavuutta. Useimmiten ne liittyvät normaaliin väsymykseen. Tällöin riittää vain tauon tekeminen, useiden harjoitusten tekeminen silmän lihaksen vahvistamiseksi ja tarvittaessa pisarat, jotka lievittävät väsymystä ja ärsytystä.
Toinen syy silmien epämukavuuteen pitkään oleskelun aikana näytössä voi olla se, että tavalliset lasit eivät ole tarkoitettu korjaamaan näköäsi keskimääräisellä etäisyydellä, eli ne soveltuvat vain etäisyydelle tai lähelle. Ne voidaan korvata trifokaalisilla laseilla, joiden linsseillä on kolme optista vyöhykettä: alempi sopii lukemiseen, ylempi - etäisyyden katseluun ja keskiarvo lasketaan etäisyydestä monitoriin.
Vaikka sinulla olisi hyvä näkö ja kaikki laseja käytät vain aurinkosuojaa, voit silti joskus olla epämiellyttäviä silmien alueella. Syy tähän - tuotteen huonon laadun tai linssien väärän värin.
Voit välttää epämukavuutta aurinkolasien käytössä valitsemalla malleja, joissa on ruskeat tai harmaat linssit - ne absorboivat UV-säteitä parhaiten. Älä tallenna ja älä yritä ostaa halvempaa vaihtoehtoa - se voi osoittautua, että se on valmistettu huonolaatuisesta muovista, joka on terveydelle haitallista.
http://magazinlinz.ru/pochemu-ot-ochkov-bolyat-glaza.htmRentoutuminen - silmät suljettuina muistamaan elämän miellyttävät hetket.
Pyöreä liike, jossa avoimet silmät myötäpäivään, sitten - vasten.
Liikkuminen suorilla linjoilla ja vinosti.
Vilkkuu - vähintään 100 kertaa.
“Pimeä rentoutuminen” - aseta kämmenet suljetuille silmille ja yritä saavuttaa syvä musta väri.
"Viistot silmät" - vähentää silmäsi nenään.
"Sulje, kaukana" - käännä ulkonäkö läheltä kaukaa.
"Ruokavalio" silmille
Merkittävä paikka koko erilaisissa menetelmissä visio-ongelmien ehkäisemiseksi, asiantuntijoiden mukaan, pitäisi olla... vitamiinien ruokavalio.
A-vitamiini on epäilemättä kaikkein tärkein näkökulmasta, ja se osallistuu valon havaitsemiseen, eli sen puuttuessa silmä menettää kykynsä sopeutua hämärään valaistukseen ja erottaa sinisen ja keltaisen huonomman. Porkkanat, tomaatit, lehtivihannekset tai kalaöljy ovat A-vitamiinin tärkeimmät toimittajat.
A-vitamiini:
porkkanat, tomaatit, lehtivihannekset ja kalaöljy.
Toiseksi valvonnan varmistamisessa ovat ryhmän B vitamiinit - tiamiini, riboflamiini ja pyridoksiini. Ne vaikuttavat paitsi itse silmään myös aivokeskuksiin, jotka ovat vastuussa visuaalisten tunteiden havaitsemisesta ja verkkokalvon soluista. B-vitamiinit sisältävät runsaasti pähkinöitä, useimpia hedelmiä, jyviä sekä maksan, munuaisen ja kalan eri lajikkeita.
B-vitamiinit:
pähkinät, useimmat hedelmät, jyvät ja myös maksat, munuaiset ja kalat eri lajikkeista.
Kiinnitä erityistä huomiota C-vitamiiniin, joka on tunnettu askorbiini. Puutteensa vuoksi kärsivät silmien liikettä ohjaavat lihakset sekä linssin tilaa muuttavat lihakset. C-vitamiinin puutos selittää useimpia vanhemman näköhäiriön tapauksia. C-vitamiinia löytyy luonnonvaraisten ruusun hedelmistä, sitrushedelmistä, sipulista, tomaatista, pinaatista ja omenoista.
C-vitamiini:
ruusunmarjat, sitrushedelmät, sipulit, tomaatit, pinaatti ja omenat.
Kesällä ja syksyllä pöydällä on runsaasti silmille tärkeitä mustia marjoja - herukat ja mustikat, inkivääri hedelmät - aprikoosit ja persikat, vihreät - persilja, tilli ja vihreä sipuli.
Juomista on erittäin hyödyllistä vihreää teetä, keitettyjä lehtiä ja orapihlaja. Suosikki "silmäsalaatti" - raastettu porkkana, pähkinäöljyllä tai kasviöljyllä.
Mikroelementit, joita vaativat erityisesti silmämme, ovat kaliumia ja sinkkiä. Hapen antaminen silmien verisuonille, kalium säätelee niiden tilaa. Se on läsnä hunajaa, banaaneja, paistettuja perunoita ja myös kasviöljyä. Sinkki auttaa silmiä sopeutumaan kirkkaaseen valoon, osallistuu verkkokalvon ja hapettumisen vastaisen reaktion työhön, tukee normaalia A-vitamiinin tasoa. Katkarapuja, ostereita, silliä, maksa, liha, sienet voivat olla ylpeitä korkeasta sinkkipitoisuudesta.
kaliumia:
hunaja, banaanit, paistetut perunat, kasviöljy.
sinkki:
katkaravut, osterit, silli, maksa, liha, sienet.
Silmien väsymys silmistä on melko yleinen ongelma, koska monet meistä käyttävät niitä näön korjaamiseen. Mutta kaikki heidän hyödyt, valitus siitä, että silmät ovat kyllästyneet lasista, herättävät ihmeitä, pitäisikö jatkossakin käyttää niitä? Vai antako silmien väsymys ja epämukavuus ilmoittaa, että henkilö ei tarvitse niitä? Näihin kysymyksiin vastaamiseksi suosittelemme tutustumaan silmiemme toiminnan piirteisiin.
Suurin osa tiedoista, jotka saamme näön avulla, mutta samalla katsomme silmiemme kanssa ja katsomme aivojen kanssa. Tosiasia on, että silmä on eräänlainen biologinen kamera. Monimutkainen linssijärjestelmä luo kuvan silmän verkkokalvolle - biologiselle valokuvakalvolle, ja sitten kuva tulee aivoihin johtimien kautta (optinen hermo) ja käsitellään siellä luoden meille kuvan ympäröivästä maailmasta. Kameran tavoin silmässä on ”linssi”, jolla on yksittäiset asetukset kuvan kirkkaudelle. Kaikki riippuu sekä optiikasta että "moottoreista", jotka mukauttavat tätä optiikkaa. Silmän optinen väliaine sisältää kyynelkalvon, sarveiskalvon, linssin, lasiaisen rungon. Nämä ovat ympäristöjä, joista kuvan laatu ja selkeys riippuvat säilytyksestä. ”Moottorien” avulla silmän optiikka mukautuu vaadittuun visioon. Heidän vuoksi voimme ensin lukea kirjan, ja sitten katsomalla katsomaan taivaalla lentävää lentokonetta. Jos se ei olisi näiden "moottorien" osalta, meillä olisi selkeä näkemys vain tietyllä etäisyydellä.
Ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa tietokoneella, lukevat, ilmastoiduissa huoneissa kehittävät usein ns. Repäiskalvo muuttuu rakenteensa alemmaksi ja epävakaaksi, mikä tarkoittaa, että se ei voi suorittaa toimintojaan hyvin: syöttää, suojata ja korjata valonsäteiden taittumista. Tällaisissa tapauksissa potilaat valittavat usein, että heidän silmänsä ovat väsyneitä, epämiellyttävä tunne ja tarve "vilkkua". Täydellisen kyynelkalvon palauttamiseksi on tarpeen arvioida oikein sen muutokset ja aloittaa hoito. Silmien kyynelkalvon vakauden normalisoimiseksi, sen kevyen taitekyvyn palauttamiseksi ja epämukavuuden poistamiseksi suosittelemme, että käytät säännöllisesti VISIN® Pure Tear-silmätippoja.
Muista, että silmälääkäri voi arvioida silmien väsymyksen syitä oikein. Jos ilmenee näköhäiriö, valonarkuus, kipu ja kaksinkertainen näkemys, ota välittömästi yhteys lääkäriin!
Pisteet auttavat luomaan selkeän kuvan, kun moottorit eivät riitä. Tällaisia tilanteita esiintyy, kun henkilö kärsii silmäsairaudista - likinäköisyydestä (myopia) tai kaukonäköisyydestä (hyperopia). Näkökorjaustyökaluja tarvitaan hyvin monien ihmisten toimesta 40 vuoden jälkeen työskennelläksemme lähietäisyydellä, jotta he voivat lukea, kirjoittaa, kirjontaa jne. Silmälihakset, kuten kaikki muut kehossamme olevat, väsyvät. Jos henkilö nostaa käsipainoja pitkään, käsivarsi väsyy pian ja särkee. Se on samanlainen silmien kanssa: jos heidän on työskenneltävä kovasti ja vaikeasti säätääkseen laatua koskevaa näkemystä, he voivat alkaa satuttaa ja heidän kanssaan pään. Tämän lisäksi silmät eivät toimi hyvin ja oikein, ennen kuin ne ovat levossa. Tämä ilmentää pitkän ja laadukkaan keskittymisen mahdollisuutta objektiin jonkin aikaa. Tämän estämiseksi ja näön korjaamiseksi tarvitaan keinoja, jotka estävät liiallista rasitusta silmän lihaksille ja siten silmien väsymystä.
On selvennettävä, että lasit ovat vain laite fysiologisten silmävaimojen puuttumisen korjaamiseksi. Ja niiden tarpeet voivat muuttua ajan myötä. Siksi hyvin usein ihmiset tuntevat epämukavuutta lasista, joka on myönnetty monta vuotta sitten tai yksinkertaisesti poimittu väärin. Tällainen laite aiheuttaa väsymystä, ja se voi vaikuttaa päänsärkyyn. Jos silmäsi ovat kyllästyneet ensimmäistä kertaa kuluneista lasista, kannattaa odottaa 2-3 päivää, mutta jos lasien väsymys ja epämukavuus eivät kulje tämän ajan kuluessa, ota yhteyttä asiantuntijaan. Jos näkökyvyn korjauslaite valittiin itsenäisesti, ilman silmälääkäriä, saatat tuntea jatkuvaa epämukavuutta. Silmät väsyvät lasista melko nopeasti, ja henkilö päättää, että he tuovat hänelle vain haittaa. Jotta silmien väsymystä ei häiritsisi, sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä, kun valitset keinoja korjata näköä.
Jotta silmälasit eivät näy silmistä, varmista, että:
silmälääkärin määrittelemät näön korjauskeinot. Voit tuntea epämukavuutta lasista, jos valitsit ne itse tai ne ostettiin väärässä paikassa.
Ohjaat silmälääkäriin ajoissa. Ajan mittaan näkyvyyden laatu voi muuttua, ja taas saatat tuntea, että silmäsi ovat väsyneitä lasista. Säännölliset lääkärikäynnit mahdollistavat oikea-aikaiset toimenpiteet oikean korjaavan laitteen valitsemiseksi.
Muista - pisteiden epämukavuus ei synny, kun ne on valittu oikein! Ne eivät ainoastaan vaikuta silmien tilaan ja näön laatuun, vaan antavat myös mahdollisuuden tarkastella maailmaa selvästi.
Lisätietoja VIZIN ® Pure Tear silmätippoista saat soittamalla numeroon +7 (495) 726–55–55.
http://www.visine.ru/faq/problemy-s-glazami/pochemu-poyavlyaetsya-ustalost-glaz-ot-ochkovSilmät voivat särkyä ja väsyttää sekä aurinkolasit että tietokoneen lasit sekä visuaaliseen korjaukseen tarkoitetut optiset tuotteet. Voiko näön heikkeneminen jatkuvan väsymyksen seurauksena ja miten tämä voidaan estää? Eikö olisi parempi kieltäytyä tällaisesta lisälaitteesta?
Ennen kuin vastaat kysymykseen siitä, mitä silmien väsymiseen liittyy, yksi suosituimmista oftalmologisista myytteistä olisi hävitettävä: asianmukaisesti valitut lasit eivät voi vaikuttaa haitallisesti visioon. Siksi ei ole välttämätöntä kokonaan hylätä niitä: tämä ei ainoastaan auta, vaan myös kiihdyttää patologian etenemistä. Epämiellyttäviä tunteita esiintyy vain silloin, kun uusi korjaustapaan mukautuminen on käynnissä tai kun tuote on valittu väärin.
Useimmiten silmät ylityöllistävät seuraavista syistä:
Kaikissa näissä tapauksissa sinun tulee ottaa yhteyttä silmälääkäriin - hän suorittaa uudelleentarkastelun ja auttaa sinua valitsemaan korjaustyökalun, joka ei ole hankalaa ja tarjoaa hyvän näkyvyyden.
Tietokoneen lasit luodaan tarkasti silmien kuormituksen vähentämiseksi pitkiä töitä monitorissa. On kuitenkin käynyt niin, että tällainen työkalu vain pahentaa tilannetta. Kuten korjaavien vaihtoehtojen tapauksessa, tämä liittyy useimmiten linssien tai kehysten virheelliseen valintaan. Erityisesti silmät rasittavat ja väsyvät, jos käytät tuotetta, jossa ei ole optisia laseja tai joissa on vääriä dioptereita, joilla on heikentynyt näkö. Toisessa tapauksessa on parempi valita trifokaalinen ”toimistomalli”, joka on suunniteltu juuri tietokoneelle.
Jos mahdollista, vaihda silmälasien korjaustekniikka kuultuaan silmälääkäriä.
Silmien epämiellyttävien tunteiden syy aurinkolaseja käytettäessä voi olla valinnainen linssien varjo, jonka seurauksena ne eivät ainoastaan ime ultraviolettivaloa, vaan päinvastoin lisäävät sen negatiivista vaikutusta. On parasta ostaa tuotteita ruskeat tai harmaat linssit - ne tarjoavat riittävän suojan UV-säteilyltä.
Jos tarvitset aurinkolasit käytettäväksi erityisolosuhteissa - esimerkiksi vuoristossa (lumi) tai erityisen kirkas, häikäisevä auringonvalo - on parempi ostaa erikoismalleja tähän tarkoitukseen. Ne tarjoavat luotettavan suojan silmissä eivätkä aiheuta haittaa.
http://www.linzy.ru/otvety-na-voposy/glaza-ustayut-ot-ochkov-chto-delat-chtoby-zrenie-ne-portilos.htmMonet ihmiset, jotka ovat vain saaneet silmälaseja, joutuvat kohtaamaan ongelman, kun ne kuluvat päivän aikana, heidän silmänsä loukkaantuvat lasista. Monet ihmiset kokevat kuitenkin samanlaista epämukavuutta, kun he käyttävät lasia monien vuosien ajan.
Ota siis huomioon silmäkipujen mahdolliset syyt:
1 Jos olet juuri alkanut käyttää silmälaseja ja tuntui, että silmäsi loukkaantuvat silmälaseista, kun käytät niitä yli tunnin ajan, silmien tottuminen silmälaseihin voi viedä aikaa. Tässä tapauksessa sinun täytyy ottaa taukoja antamaan silmäsi levätä.
2 Silmien kipu voi liittyä silmäluomien lihaksiin, jotka eivät toimineet ilman silmälaseja. Loppujen lopuksi heikkonäköisyyden syy on useimmissa tapauksissa se, että jotkut silmän lihakset heikentyvät ja lakkaavat toimimasta kunnolla. Tai jotkut lihakset voivat olla jännittyneitä. Kun käytät silmälaseja, lihakset alkavat käyttäytyä eri tavalla, eivätkä ne ole tottuneet. Tässä tapauksessa sinun täytyy tehdä rentouttavia harjoituksia silmille.
3 Kolmas syy, miksi silmäsi loukkaantui lasista, voi johtua siitä, että olet valinnut väärän etäisyyden optisten keskusten välille. Jokaiselle henkilölle se voi olla erilainen (siksi ei kannata käyttää esimerkiksi jonkun toisen lasia). Ja jos olet ostanut valmiita laskeja, eikä tilauksen mukaan, niin todennäköisyys, että et saanut oikeaa etäisyyttä, kasvaa.
Lisäksi, kun valitset lasit, kiinnitä huomiota kehyksen valintaan, se ei saa murskata sinua, pitäisi istua mukavasti, muuten se voi johtaa myös kipuun paitsi silmissä, myös temppeleissä.
Miten voit poistaa silmien kipua, jos ajassa ei ollut aikaa poistaa lasit lepoon.
1 On välttämätöntä tehdä riittävän vahva teetä hautua, kun se on viileässä, kostuta puuvillatyynyt ja laita ne kiinni silmiin. Joten, istu mukavasti, sinun täytyy istua tai valehdella 5-15 minuuttia, kunnes tunnet paremmin.
2 Hiero kädet, laita ne silmiinne kämmenten kanssa niin, että avoimilla silmillä valo ei tunkeudu niiden läpi, istu 3-5 minuuttia, tutkii mustuutta ja tehdä mustasta väristä henkisesti kirkkaampi. Sitten voit hieroa silmäsi kädet ja usein vilkkuvat avaamaan silmäsi.
3 Ota taukoja silmälaseissa, varsinkin jos sinun täytyy työskennellä tietokoneella. Joka tunti yritä poistaa lasit ja katsoa pois (esimerkiksi ikkunan läpi).
Jotta et unohda ottaa taukoja lepoa varten, sinun pitäisi asentaa silmäsi ohjelma tietokoneeseen, joka palvelee aikaa ja tarjoaa sinulle 5 minuutin taukoja levätä joka tunti.
Se auttaa rentoutumaan silmien vihreänä (puiden lehdet, ruoho).
Ja lopuksi, jos silmäsi vahingoittavat lasia pitkään, tai jos tunnet voimakasta kipua, sinun pitäisi ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen.
Toivotamme teille hyvää terveyttä!
Suojaa artikkelisi sivusi osoitteessa:
http://bolyatglaza.ru/pochemu-bolyat-glaza-ot-ochkov-3-sposoba-resheniya-problemy.htmlMitä voin tehdä seuraavassa tilanteessa?
Tilasin kaksi lasia hyvässä optiikassa (- 4 diopteria) vanhojen hyvien reseptin mukaan. Samassa paikassa silmien välistä etäisyyttä mitattiin kahdesti - vanhojen lasien avulla ja käyttämällä kiikareiden kaltaista laitetta (62). Aloin pukeutua - silmäni valehteli, tietokoneeseen ei ollut mahdollista katsoa - se leikkaa silmäni. Optikoiden silmälasit tarkistettiin, he sanoivat, että kaikki tehtiin hyvin. Otin yhteyttä optiikan johtajaan puhelimitse - hän pyysi tulemaan tiistaina ja sanoi, että he voisivat palauttaa rahat vain kehyksille ja sitten, jos he pitävät sitä tarpeellisena.
Vanhat lasit ovat kalliita, mahdollisesti asfäärisiä. En tiedä varmasti, niitä koskevaa asiakirjaa ei ole säilytetty. Uusi - ilman asfääristä. Tilasin heidät joka päivä. Käytän myös -2,5 lasia päivittäin (ne on ostettu lukemista varten) ilman asfääristä ja halvimmat lasit ilman mitään ongelmia.
Jos optiikka palauttaa rahan tässä tapauksessa? Sovelletaanko kuluttajansuojalainsäädäntöä huonosti tehtyihin kohtiin? Ehkä sinun täytyy kirjoittaa valitus?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=8799