Joukossa harjoituksia, joiden aikana sinun on tarkasteltava pisteen osoittamiin suuntiin.
Piste osoittaa vain suunnan - siirrä silmät aina, mutta ei paljon.
Äärimmäisissä kohdissa pidä katseenne toista sekuntia.
Kun olet suorittanut jokaisen harjoituksen, voit kevyesti piiskata tai vilkkua muutaman sekunnin ajan - tämä auttaa rentouttamaan silmiäsi.
Harjoituksen kokonaisaika: 3 minuuttia 25 sekuntia.
Monimutkaisessa oikealla puolella tunti yakih potrіbno ihailee suoraa, pientä näyttelyväristystä.
Täysin kruzhk vkazuє tіlki suoraviivainen - varo mahdollisimman paljon, ala schob ei ole vikoja silmissä.
Äärimmäisissä kohdissa varjota toinen hetki.
Kun viskoosi iho on oikeassa, bashannyamille on helppo juoda abo podkopati dec_lka sekuntia - vain löysää hieman.
Yhden kiireisen triviaalisuus: 3 tuntia 25 sekuntia.
Tämä voimistelu sisältää harjoituksia. Sinun täytyy seurata pisteen suuntaa.
Piste näyttää vain silmien pyörimissuunnan. Älä tunne epämukavuutta.
Äärimmäisissä kohdissa pidä silmäsi sekunnin ajan.
Loppujen lopuksi voit vilkkua silmäsi muutaman sekunnin ajan.
Harjoituksen kokonaisaika: 3 minuuttia 25 sekuntia.
http://blimb.su/Gadgetit eivät vaikuta pelkästään silmiin, vaan voivat parantaa niitä
Ehkä kaikki ovat samaa mieltä siitä, että näkymän menettäminen on hyvin yksinkertaista, mutta toipuminen voi kestää kuukausia. Haluaisimme helpottaa silmäindikaattorien parantamista ja esitellä muutamia yksinkertaisia tietokoneohjelmia, jotka voivat tuoda todellista hyötyä.
Melkein jokaisessa kulmassa voimme kuulla, että nykyaikaiset gadgetit pilaavat visioa, ja siksi sinun täytyy minimoida silmäkosketus.
Tietenkin tämä on totta, koska säteet, terävä kontrasti, pieni painatus ja lisääntynyt huomion keskittyminen vaikuttavat negatiivisesti näön terävyyteen ja stimuloivat monien sairauksien kehittymistä.
Tästä huolimatta on totta: on olemassa erityisiä tietokoneohjelmia, kuvia ja videota, joiden pääasiallisena tehtävänä on palauttaa visio.
Tänään tarkastelemme kolmea sovellusta, jotka pystyvät vaikuttamaan positiivisesti silmäsi ja lisäämään terävyysindikaattoreita.
Voit rentoutua silmäsi ja siirtyä työstä lepoon seuraavan simulaattorin ansiosta. Kokeile:
Aluksi on olemassa ohjelmia visuaalisen online-tilan palauttamiseksi ja ne, joita suositellaan ladattavaksi tietokoneella / tabletilla jne. Haluaisin huomauttaa, että kaikkia apuohjelmia ei löydy vapaasta pääsystä, koska hyödyllistä tietoa sisältävä asennustiedosto on saanut useita asiaankuuluvia lisenssejä ja varmenteita, mikä tarkoittaa, että sijoitetut varat on palautettava.
Ottaen huomioon erikoiskuvat muutaman minuutin ajan, voit parantaa silmien lihaksia
Tämä visuaalisen palautuksen ohjelma edellyttää SIRDS-lohkoa - kuvia, jotka on katsottava muutaman minuutin kuluessa.
Apuohjelman apuohjelma perustuu kahteen keskeiseen kohtaan:
On suositeltavaa ladata lisensoitu versio laitteeseesi (maksutta) ja kerran 1,5-2 tunnin intensiivisen työn aikana suorittaa kuvalohko, joka auttaa selviytymään edellä mainituista ongelmista.
Visio-elvytysohjelmat auttavat sinua näkemään maailman uudella tavalla!
Tässä näkyy myös kuvakokonaisuus, mutta niillä on eri suunta. Pääpaino on värin, muotojen ja tiedonjakelualueen kontrastissa.
Terävä kontrasti on käyttökelpoinen paitsi silmien kouluttamiseksi ulkoisten prosessien, kevyen kiilron, näytön vaikutusten vastustamiseksi, mutta myös suojaa herkkyydeltä: se vähentää lisääntynyttä repimistä, punoitusta jne.
Videon kesto on enintään 20 minuuttia, ja sitä on suositeltavaa katsella päivittäin. Jos et voi pysyä katsomassa koko mini-elokuvaa, voit jakaa sen 2-3 osaan.
Tärkeintä ei ole antaa epämukavuutta silmissä, koska silloin ei ole hyötyä, ja on mahdollista vahingoittaa silmälaitteita.
Kukka-ohjelma on tarkoitettu lapsille ja nuorille, mutta sitä voi käyttää myös aikuiset.
Kotitalouksien silmälääkärit kehittivät hyödyllisyyttä yli 10 vuotta sitten, mutta nyt se on erittäin suosittu terapeuttisissa tiloissa, joissa näkö- ja restaurointiohjelmat on suunniteltu lapsille ja nuorille.
Ohjelmien ydin on keskittää lapsen huomio tiettyyn värikkääseen hetkeen, ja potilaan tulisi löytää kohteen analogi, mutta se on esitettävä eri värillä mahdollisimman pian.
Enimmäkseen potilaan päällä kuluu erikoislasit ja silmät haudataan, mutta periaatteessa harjoitusten monimutkaisuus voidaan suorittaa kotona, sulkemalla silmät vuorotellen.
Apuohjelma auttaa torjumaan likinäköisyyttä, koska monet erikoistehosteet tuovat tai vetävät kuvan, stimuloivat valonsäteet osumaan oikeaan keskittymispisteeseen jne.
Tehtävissä on useita vaikeustasoja, jotka suoritetaan vähitellen visuaalisten indikaattorien parantamisprosessilla.
Tässä videossa on pieni katsaus yhteen visio-palautusohjelmista:
http://blog.healthforyou3.ru/2017/02/17/programmy-dlya-vosstanovleniya-zreniya.htmlHarjoituskoneita käytetään nykyään laajalti lasten ja aikuisten silmälääketieteessä. Näköhäiriöiden hoitoon ja ennaltaehkäisyyn sekä silmäkirurgian jälkeiseen elpymisjaksoon on suunniteltu kokonaisia ohjelmia. Tekniikoiden suosio johtuu saatavuudesta ja korkeasta suorituskyvystä sekä konservatiivisista tai kirurgisista korjausmenetelmistä.
Harjoituskoneita vision parantamiseksi voidaan käyttää kotona enintään 10–15 minuuttia päivässä. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet riittävän tehokkuuden: näöntarkkuuden lisääntyminen, silmien kuormituksen väheneminen, likinäköisyyden ja muiden peruuttamattomien muutosten estäminen silmärakenteiden puolelta.
Silmälasien laseissa on rei'itetyt tummat muovilinssit. Reikien oikea halkaisija muuttaa valovirran aukkoa silmän verkkokalvoon. Reikien sekvenssi muuttaa valon havaitsemista ja valonsäteen terävyyttä, jolla on parantava vaikutus silmiin. Kun kentän syvyys muuttuu, lähes kaikki kohteet, joilla on suurin syväterävyys, saavuttavat verkkokalvon.
Korjaustuote vähentää merkittävästi verkkokalvon kuormitusta, jännittyneitä silmäpalloja yleensä, jakaa sen tasaisesti ja aktivoimalla painamattomia lihasrakenteita. 10-15 minuuttia riittää 3 kertaa päivässä, jotta voit huomata tulokset:
Silmälasit antavat silmän lihaksille mahdollisuuden rentoutua niin paljon kuin mahdollista, osallistumalla visuaaliseen prosessiin ja passiivisiin lihaksiin.
Bazarny V.F. Hän on venäläinen tutkija, innovaattorin opettaja, jota pidetään oppilaitosten luovien pedagogiikan perustajina. Bazarny uskoo, että likinäköisyys lapsissa on toissijainen prosessi, joka johtuu siitä, että pää opetetaan jatkuvasti oppiaiheen aikana. Jotkut tutkijan tutkimukset osoittivat stenokardian hyökkäysten alkamisen jo oppitunnin ensimmäisten 10-20 minuutin aikana, kun rinnassa painetaan tiukasti pöydän reunaan.
Tutkija tarjoaa useita perusmenetelmiä, joilla estetään lasten ja aikuisten näkökyvyn vähentäminen oppilaitoksissa, toimistoissa ja toimistoissa:
Maksimivaikutuksen saavuttamiseksi tee 20 liikettä jokaisella reitillä useita kertoja päivässä. Bazarny-menetelmä on perustana joillekin online-simulaattoreille, joiden avulla voit harjoittaa voimistelua, etkä etsi tietokoneesta näyttöä.
Palming on erityinen harjoitus, jolla parannetaan näkökyvyn heikkenemistä. Tekniikan kehittäjä on tohtori Bates Yhdysvalloista. Korjausmenetelmän idea on sulkea silmät säännöllisesti. Tutkijan hypoteesin mukaan taittuminen aiheuttaa silmän lihasrakenteiden jyrkän rentoutumisen aiheuttaen selkeän rentoutumisen ja helpotuksen voimakkaasti lihasjännityksellä. Kun kämmennetään, silmät on peitetty lisäksi kämmenillä, jotka lieventävät skleraa valonsäteiltä, tuulelta ja muista negatiivisista tekijöistä.
Sinun pitäisi sulkea silmäsi, peittämällä ne kämmenten kanssa, taivuttamalla ne kuin kulhoon. Samalla kämmenet eivät saisi koskettaa suljettuja silmäluomia. Tällaisten manipulaatioiden pitäisi kestää muutama minuutti. Istunnon aikana voit hieroa nenää, kuunnella miellyttävää musiikkia, istua hiljaisuudessa, rentoutua. Koulutuksen päätyttyä ei ole tarpeen avata välittömästi teräviä auringonvaloa. On parempi odottaa hetken tauko.
Hoidon päätavoite on silmien maksimaalinen rentoutuminen. Menettely suoritetaan oikein, jos silmien edessä on absoluuttista pimeyttä ilman vilkkuvia pisteitä, kipinöitä, pieniä pisteitä. Tällaisen harjoituksen aikana kannattaa miettiä miellyttäviä hetkiä, koska hermostunut jännitys heijastuu silmien pistokkeisiin, lihasrakenteisiin ja silmien limakalvoihin.
Useimpien ohjelmien tavoitteena on tauon tekeminen tietyn ajan kuluttua. Algoritmi näyttää tältä: ohjelma antaa 1-2 tunnin välein tauon työstä tai opiskelusta. Aluksi ehdotukset ovat siistejä, mutta kun ne ovat pysyviä.
Erityisen ahkerille ihmisille mahdollisuus lukita näppäimistö ja hiiri on mahdollista, jotta henkilö siirtyy rentouttavaan harjoitteluun. Elektronisten ohjaajien tavoitteena on kouluttaa silmät ja parantaa näkökyvyyttä tietokoneen säteilyn jälkeen.
Tärkeimmät ohjelmat ovat:
On monia vastaavia ohjelmia laajalle alueelle. Venäläinen käyttöliittymä, valikon kätevä sijainti ja vaihtoehdot tekevät näkökoulutuksesta helppokäyttöisen ja kätevän. Nykyään on olemassa testejä tällaisten luokkien toimivuudesta ja suorituskyvystä.
Näkövamman ehkäisy pienissä lapsissa tapahtuu pelin muodossa kadulla, kotona, päiväkodissa, sairaalassa. Koulutus ei kestä yli 10-15 minuuttia. Tällaisten tekniikoiden hallinta mahdollistaa erinomaiset tulokset tulevaisuudessa. Silmälääkärintutkimus on tehokas tapa ehkäistä näön elinten sairauksia Varhaislapsuudessa seuraavat menetelmät ovat yleisiä:
Lasten harjoitukset olisi suoritettava järjestelmällisesti, kattavasti, jotta visuaalinen kyky maksimoidaan, rentouttava voimakas silmä, parannetaan verkkokalvon terävyyttä.
Lasten ja aikuisten näön väheneminen on nykyään akuutti lääkäreille. Varhaisesta iästä lähtien lapset ovat kiireisiä modernien gadgetien kanssa: tietokoneet, puhelimet ja tabletit. Käytettävissä olevat harjoituslaitteet auttavat selviytymään ensimmäisistä näköhäviöistä lapsilla ja aikuisilla missä tahansa iässä. Näkyvyyden palauttamiseen tarkoitetut simulaattorit mahdollistavat huomaamattoman ja mielenkiintoisen tehdä korjaavia luokkia nuorimpien potilaiden kanssa.
http://okulist.pro/vosstanovlenie-zreniya/trenazhery-dlya-glaz/Hei, rakkaat ystävät! Nykypäivän näköelimet ovat hyvin haavoittuvia. Meiltä saat paljon tietoa sähköisistä lähteistä, työskentelemme tietokoneella pitkään ja melko kovasti, joskus yöllä, ja kuunteleminen television katsomisesta on merkittävä. Onko tietokoneessa näky, voit lukea tästä tässä artikkelissani.
Miten voit säästää näkökykysi tällaisessa epäsuotuisassa ympäristössä tai jopa parantaa sitä? Onko se todellista?
On olemassa tällaisia tekniikoita, ja puhumme yhdestä niistä yksityiskohtaisesti tänään. Tämä on koulutusohjelma visiointiin. Millaisia on olemassa, mikä todella auttaa? Tämä on tämänpäiväinen artikkeli.
On monia tapoja parantaa näkemystä. Tavalliset lasit tai piilolinssit; lääkkeet, yrtit, marjat; hieronta ja liikunta, ns. joskus on tarpeen turvautua operatiiviseen toimintaan.
Jokaisella on etunsa, jokainen on omalla tavallaan hyvä. Valinta on aina meidän. En tietenkään halua tuoda esiin äärimmäisiä keinoja (toiminta), joten yritämme käyttää saatavilla olevia "terapeuttisia" mahdollisuuksia.
Yksi heistä on koulutuksen visio tietokoneella. Tämä on helpompaa kuin itsepalauttaminen. Toteutuksen yksinkertaisuus ei kuitenkaan vaikuta menetelmän tehokkuuteen. Se on varsin tehokas, ja lisäksi tekniikat ovat erilaisia, voit aina valita, mikä sopii sinulle.
Miksi tarvitsemme koulutusta?
Siksi, miksi muut lihasryhmät. Ne ovat yhtä väsyneitä, kärsivät koulutuksesta. Liiallinen jännitys haittaa silmän lihaksia, heitä on opetettava rentoutumaan ja levätä. Mutta on myös tarpeen kouluttaa sanan kirjaimellisessa merkityksessä, eli lisätä turvamarginaalia. On olemassa erityisiä ohjelmia, esimerkiksi niitä, joita käytetään hyperopia tai amblyopia.
Perinteisesti kaikki suuret ohjelmat voidaan jakaa kolmeen ryhmään:
Osa niistä voidaan käyttää sekä lapsille että aikuisille, toiset on suunniteltu ottamaan huomioon tietyn iän. Niiden hallitseminen ei ole vaikeaa, koska ne luotiin heikosti koulutetun käyttäjän odotuksella, jolla on vähiten PC-taitoja.
Aiheen aiheet:
Kun värintunnistus rikotaan, henkilö tuntee tietyn aliarvostuskompleksin. Elämä hämärässä maailmassa todella masentuu, asemat masentuvat. Siksi tehtävä palauttaa värien kirkkaus ja puhtaasti käytännöllinen ja psykologinen. Ohjelmat on määritetty siten, että ne muuttavat automaattisesti näytön värien ”astetta”. Kuormitus, erityisesti illalla ja yöllä, vähenee merkittävästi.
Yksi tämän sarjan suosituimmista ja hyödyllisistä online-tuotteista - f.lux - on juuri sitä, mikä toimii. Iltapäivällä valitaan kylmät sävyt: 6500K; ja yöllä - lämmin: 2700K. Silmät ovat vähemmän väsyneitä ja tämä on todistettu kokeellisesti.
Toinen hienovaraisuus: tutkijat totesivat, että nukahtaminen kiihtyy, kun silmät eivät nähneet sinistä väriä ennen nukkumaanmenoa. Sen älykäs ohjelmisto ja ”siirrot” päiväsaikaan.
Rentoutumista varten on monia hyvin suunniteltuja "kouluttajia". Esimerkiksi Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo ja monet muut samanlaiset toiminnot.
Miten ne toimivat?
Algoritmi on samanlainen. Käsitteleminen on helppoa, esimerkiksi - muutama sana siitä, miten Workrave toimii. Ohjelma opettaa meitä ottamaan säännöllisesti taukoja ilmaiseksi, ottamaan silmämme pois näytöstä. On erittäin tärkeää ylläpitää silmien terveyttä. Helppokäyttöisyys on myös se, että koko käyttöliittymä on konfiguroitu venäjäksi. Ensinnäkin Workwave ehdottaa varovasti ja sitten aggressiivisemmin taukoa. Useimmille "tuhoisille" työarkoleille on näppäimistöllä ja hiirellä lukko, aika voidaan asettaa asetuksiin, joten kuten sanotaan suosituissa elokuvissa: "Ei mitään henkilökohtaista!"
Kun lopulta katkesi näppäimistö, pysyvä Workwave tarjoaa useita yksinkertaisia mutta hyödyllisiä harjoituksia, joilla voit rentoutua silmissä, rentoutua lihaksissa. Ja sitten - työ terveydellesi uusilla voimilla!
Suurin osa elektronisista tutoreista luodaan suoraan silmien koulutukseen ja näön parantamiseen. Niiden luettelo on vaikuttava, kutsuamme ainakin joitakin yleisimmistä:
Tietokonetieteilijät, mutta myös lääkärit ja tiedemiehet työskentelivät näiden online-tuotteiden luomisessa, joten ne on harkittu tarkasti, testattuja ja kokeellisia todisteita niiden korkeasta tehokkuudesta.
"Flower"
Interaktiivinen ohjelma, jossa on leikkisä hahmo, joka sopii sekä aikuisille että lapsille. Kukkien terälehdet ovat erilaisia esineitä, joista on tarpeen löytää ehdotettu. Tehtävät ovat vähitellen monimutkaisempia, vaikeuksia on neljä. Samaan aikaan me koulamme tarkkaavaisuutta, nopeaa reaktiota, muistia. Lopuksi tämä on vain kiehtova toiminta, joka auttaa irrottamaan jokapäiväisistä ongelmista, rauhoittumaan, lievittämään stressiä.
Niinpä, leikkisästi, voit vakavasti parantaa näkökykyä, voittaa likinäköisyyden, jossakin määrin kohdella amblyopiaa.
Silmät Rentoutuvat ja keskittyvät
Vapaa tietokonetuote, jolla voidaan korjata minkä tahansa henkilön visio ja erityisesti suojella niiden henkilöiden silmiä, jotka viettävät pitkään monitorissa. Silmät Rentouttava ja tarkentava työskentely venäjäksi, jonka avulla voit harjoittaa yksinkertaista silmälihasten harjoittelua noudattamalla alkuperäisiä kuvia.
Ohjelman vakava etu on monenlaisia asetuksia, joiden avulla voit määrittää harjoitusten keston, säätää niiden esiintymisaikaa ja "tilata" useita muita vaihtoehtoja. On myös erityinen moduuli “script maker”, jonka avulla voit luoda yksilöllisiä, mukavia harjoituksia silmäsi.
Todiste näkymästä Valo
Auttaa silmiäsi rentoutumaan, lievittämään väsymystä ja myös palauttamaan näöntarkkuuden ja jopa parantamaan sitä. Toiminto perustuu SIRDS-kuvien käyttöön. Niiden myönteinen vaikutus näön laatuun on tieteellisesti todistettu tosiasia. Kun otetaan huomioon tällaiset kuvat, käynnistämme intensiivisen verenkierron prosessin näköelimissä, ja koulutamme lihaksia. Keho sopeutuu hallitsemaan silmien toimintaa, sävyttämällä vastaavia lihaksia, mutta myös parantamalla hermokuitujen johtavuutta.
Ei ihme, että tällaisille stereoskooppisille kuville annettiin puoliksi vakava nimi silmien urheilulle. Mikä on painopiste? Kun tarkastelemme niitä, muutamme automaattisesti tavallista tarkennuspistettä. Tämän toteuttamiseksi ne suunnitellaan erityisellä tavalla, niin että siirtymällä "aksentteja" pelastamme näön ja autamme sitä kehittämään.
Lisäksi passiivisen mietiskelyn lisäksi ohjelma tarjoaa sekä harjoituksia että voimistelua Norbekov-menetelmän mukaisesti, mikä on erittäin tehokas silmälihasten vahvistamiseen.
Eye-Corrector
Yleiskoulutus silmäsairauksien ehkäisemiseksi, näön palauttamiseksi, lihasrelaksaatio. Toimiva on kokoelma harjoituksia, jotka auttavat likinäköisyyden, astigmatismin, kaukonäköisyyden ja värin havaitsemisen häiriöissä. On olemassa erityinen vaihtoehto vision laadun tarkistamiseksi. Proof Corrector pystyy toimimaan sekä ikkunoissa että Android-alustalla.
lauta
Asiantuntijat suosittelevat, että tämä ohjelma aktivoidaan 4 tunnin välein intensiivisen työn takana näytön takana. Voit rentoutua ja vahvistaa silmän lihaksia, joten sinun on korjattava katseenne näytön kiinteälle keskelle noin 30 sekunnin ajan ja käänny silmäsi kohteisiin, jotka sijaitsevat huomattavalla etäisyydellä. Valitse esimerkiksi puu, joka on kaukana ikkunasta, pilvi, antenni kaukaisesta talosta, lintujen parvi jne. Sitten palaa takaisin ihmeellisen laudan miettimiseen. 3-5 tällaista sykliä riittää.
Ja tämä on vain sähköisten "käsikirjojen" luettelon alku. Niitä on monia kymmeniä, joista kullakin on joitakin ominaisuuksia, mutta ne kaikki ratkaisevat yhden tärkeän tehtävän:
näön säilyttäminen ja mieluiten kehon tämän olennaisen tehtävän parantaminen.
Aiheen artikkeli:
Haluan myös kiinnittää huomionne, rakkaat lukijat, yhteen erittäin mielenkiintoiseen kirjaan. Tämä on M.Norbekovin bestseller ”Hullun kokemus tai avain näkemykseen. Miten päästä eroon lasista. Terveys elämään.
Tilaa kirja täältä. Kokeile kuuluisaa vaihtoehtoista tekniikkaa. Tai ehkä jo tiedät hänet? Kirjoita mielipiteesi kommentteihin.
Toivon todella, että nämä tiedot auttavat sinua, rakkaat lukijat, pitämään silmäsi hyvässä kunnossa.
Online-bloggauskokeilu!
Seuraa reaaliaikaista bloggerinäytöä silmiesi edessä. Täällä ja nyt.
Lue Blog-Bridge.ru, tilaa uusia viestejä, keskustele artikkeleista ja älä unohda jakaa tietoja ystävien kanssa.
Katsokaamme kaikki parhaat tuotteet yhdessä, jotta voimme olla terveitä ja onnistuneita!
http://blog-bridge.ru/zozh-blogera/trenirovka-zreniya-na-kompyutere.htmlYstävät, ennen kuin valitset parhaat vapaat ohjelmat vision palauttamiseksi. Jos haluat ladata ohjelmia, jotka parantavat näköäsi ja auttavat silmiä rentoutumaan, olet tullut osoitteeseen.?
Silmät rentoutuvat, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Silmät rentouttava ja tarkentava, Rentoutuminen, Silmäkorjaaja, Kukka, Ristit, Hallitus, F.LUX - nämä ohjelmat katsottaviksi, katsomme tänään: kuvaus, kuvakaappaukset ja latauslinkit - artikkelin sisällä.
Teknologian kehittyessä käytämme yhä enemmän aikaa tietokoneeseen. Valitettavasti tämä vaikuttaa voimakkaasti näöntarkkuuteen. Kuitenkin jokaiselle toiminnalle on reaktio: on olemassa monia tietokoneohjelmia, joilla opetetaan visioita. Erityisesti SIZOZhin lukijoille valittiin 10 parasta ohjelmaa vision palauttamiseksi. Näitä ohjelmia ei tarvitse pitää panaceana, mutta jos käytät niitä yhdessä silmäjoukkojen kanssa, voidaan saavuttaa positiivisia tuloksia. No, siirrymme tarkastelemaan visio-ohjelmia.
Ohjelmat on jaettu luokkiin:
Aloitetaan pohtimaan ohjelmia, joilla parannetaan näkemystä järjestyksessä. Jokainen ohjelma voidaan ladata, linkit kuvauksen lopussa. Jos linkit lakkaavat yhtäkkiä toimimasta, kirjoita kommentit - korjaamme sen.
OHJELMAT KÄYTTÖÖN JA SILMÄISTEN TYÖNTEKIJÖILLE
Eyes Relax - pieni ilmainen ohjelma silmien suojaamiseksi liialliselta väsymykseltä. Ohjelma sammuttaa näytön näytön tietyin väliajoin. Tuetut kielet: venäjä ja englanti. Lataa silmien rentoutumisohjelma täällä.
Workrave on toinen kätevä ilmainen ohjelma venäläisille taukoille. Lepoa tarjoamalla Workwave toimii aluksi huomaamattomasti ja vaatii jatkuvasti taukoa. Tämän seurauksena Workrave-näkymän ohjelma estää yleensä näppäimistön hiirellä asetuksissa määritetyn ajan. Lukitustoiminnon lisäksi ohjelma tarjoaa erityisiä harjoituksia tietokoneen muuhun työhön. Lataa Workrave-ohjelma tästä.
ChronoControl on kolmas ilmainen ohjelma tietokoneiden taukoja varten. Lukitsee näytön tietyin väliajoin. Se tukee venäjän kieltä, sillä on monia joustavia asetuksia. Kun istuin ikkunoissa, käytin tätä ohjelmaa pelastaakseni näkemykseni - kaikki toimi kuin kello. Tässä on linkki ladataksesi ohjelman ChronoControl.
EyeLeo on toinen vapaa ohjelma venäjäksi, joka muistuttaa sinua ottamaan säännöllisesti taukoja tietokoneesta. Auttaa vähentämään silmien rasitusta ja siten parantamaan näköä. Pitkän tauon lisäksi voit asettaa lyhyitä taukoja harjoituksiin silmille. Lataa EyeLeo-visio-ohjelmisto napsauttamalla tätä.
OHJELMAT KOULUTUKSEN JA VIESTIN PALAUTTAMISEKSI
Eyes Relaxing ja Focusing on ilmainen tietokoneohjelma tietokoneiden käyttäjille, jotka työskentelevät tietokoneessa yli tunnin ajan. Silmät Rentouttavat ja tarkentavat, visuaalinen palautusohjelma, mahdollistavat silmäsi kouluttamisen tauon aikana katsomalla erityisesti suunniteltuja kuvia. Ohjelma on ilmainen venäjäksi (valittu asetuksissa). Täältä voit ladata sen.
Rentoutuminen on vapaa silmien rentoutumisohjelma, sillä on monia näytönsäästäjiä ja muokattavia toimintatapoja. Englanninkielisenä, mutta intuitiivisesti selvänä, ei ole ongelmia. Internetin kautta ladattava Microsoft.NET Framework 3.5 tai sitä uudempi on välttämätön, jotta tämä visiointiohjelma toimii. Ja tässä on linkki rentoutumiseen.
Eye-Corrector on ohjelma, jolla palautetaan visio, lepo ja estetään silmäsairauksia. Sisältää erityisiä harjoituksia, joiden toteuttaminen on hyödyllistä, kun käytetään likinäköisyyttä, hyperopiaa, astigmatismia, erilaisia värin poikkeamia. Voit testata näkösi. Proof Correction on shareware-ohjelma, ilmainen versio sisältää rajoitetun määrän harjoituksia visioon. Se toimii sekä ikkunoiden että androidin alla. Tässä on linkki Windowsille, mutta Android: ilmainen ja maksullinen versio.
Kukka on pelimerkin tietokonepohjainen terapeuttinen interaktiivinen ohjelma. Vapaa, venäjäksi. Auttaa amblyopiaa ja likinäköisyyttä. Lisätietoa työn periaatteista löytyy ohjelman verkkosivuilta - sovelluksesta on yksityiskohtainen ohje. Ja voit ladata kukka tästä linkistä.
Ristit on ilmainen ohjelma, jota käytetään kunnostamaan amblyopiaa. Ilmaiseksi. Venäläistä kieltä tuetaan. Ohjelma on tehty pelityylissä - sinun täytyy metsästää kursorilla ristiin, joka näkyy satunnaisessa paikassa. Tällä hetkellä kentän solut muuttavat jatkuvasti värinsä päinvastaiseksi. Täällä voit oppia lisää ohjelman periaatteista ja ladata ristit.
Lauta on ohjelma, jonka tarkoituksena on kouluttaa silmän lihaksia. On suositeltavaa käyttää tätä ohjelmaa 1 kerran neljän tunnin välein tietokoneessa (tai parempi joka tunti). Optimaalisen silmä- ja silmäkoulutuksen vuoksi sinun on tarkasteltava näytön kiinteää keskusta noin 30 sekunnin ajan ja siirrettävä silmäsi kaukaiselle esineelle (esimerkiksi katsomaan ikkunaa). On suositeltavaa tehdä 3-5 tällaista jaksoa. Lataa ohjelma näkymälle "Hallitus" tällä linkillä.
VÄRITOIMINNAN OHJELMAT
f.lux on erittäin hyödyllinen ohjelma näön säilyttämiseksi ja silmien väsymyksen vähentämiseksi. Päiväajan mukaan f.lux muuttaa automaattisesti näytön väriastetta. Illalla ja yöllä tämä ohjelma asentaa lämpimät värisävyt (2700K) ja iltapäivällä kylmän (6500K). Tämän seurauksena silmät saavat vähemmän väsyneitä iltaisin. Ja on myös helpompi nukahtaa, kun sinistä kukkia ei ole ennen nukkumaanmenoa. IPhonelle on versio. Suuri ohjelma, suosittelen. Lataa tästä.
Tämä on loppujen lopuksi paras katsaus parhaista ohjelmista näön parantamiseksi. Se on optimaalinen ladata 1 ohjelma taukoa varten, 1 värinkorjausta varten (vaikka se on vain yksi - f.lux) sekä useita ohjelmia koulutuksen ja vision palauttamiseksi. Integroitu lähestymistapa! Muista, että ohjelmat eivät ole lääketieteellisiä laitteita silmäsairauksien hoitoon, ja niiden luojat eivät ole silmälääkäreitä. Siksi, jos on epäilyksiä tai kysymyksiä, on parempi kuulla okulistia.
Jaa palautteesi näistä ohjelmista. Tai ehkä käytät toista ohjelmistoa näkymään? Olemme iloisia, jos paljastatte kommentit. Nähdään pian, ystävät!
http://sizozh.ru/10-programm-dlya-zreniyaJotta voisit ylläpitää visioasi ja parantaa sitä, sinun täytyy tehdä. On parasta lähestyä tätä tapausta kokonaisvaltaisesti. Ensinnäkin on toivottavaa päästä eroon huonoista harhoista, jotka heikentävät näköä: lopeta tupakointi ja juominen. Sitten sinun täytyy järjestää terveellistä ravitsemusta silmille, aloittaa harjoittelu säännöllisesti, mennä ulkoilmaan useammin, tehdä silmien aurinkoa ja kämmentää.
Jos haluat nähdä luokkasi tulokset, sinun ei tarvitse mennä klinikalle ja tarkistaa näkösi siellä. Visio voidaan tarkistaa tietokoneen taakse. Vapaa näkökoe verkossa mahdollistaa sen, että voit tehdä sen mahdollisimman mukavasti.
Tämä menetelmä on käytettävissä sekä aikuisille että lapsille.
Se käsittää yhden kolmesta taulukosta. Voit valita taulukon näytön diagonaalista riippuen tai näytön laajennuksesta riippuen.
Näitä taulukoita voidaan käyttää myös tarkastelemaan, mutta myös kouluttamaan. Tämä tapahtuu seuraavasti: istu alas suoraan, hengitä kevyesti, luo itsellesi hyvä tunnelma. Hymy. Positiivinen asenne on erittäin tärkeää koulutuksen kannalta. Etäisyys pöydälle, jos se on näytön näytössä, on oltava ulospäin ulottuvasta ja enemmän.
Katsokaa pöytää, ensin peittämällä yksi silmä kämmenellä tai paperilla, sitten toinen. Älä sulje omia silmiäsi - ne eivät saa rasittaa uudelleen.
Kun olet harjoittanut molempia silmiä erikseen, tee harjoitus molemmille silmille samanaikaisesti peittämättä niitä.
Itse harjoitusalgoritmi on seuraava: aloitat katselun yllä olevaan taulukkoon lukemalla kirjaimet Kun saavut sen rivin, jossa kirjaimet eivät ole näkyvissä, siirry takaisin riviin ja lue sen kirjaimet uudelleen. Sitten mene alas ja yritä lukea rivin kirjaimet.
Keskity lukujen ääriviivoihin, jotka voidaan lukea. Piirrä henkisesti kirjaimet. Aja silmäsi niiden yli, kun lyijykynällä lyijykynällä. Samalla keskity siihen pisteeseen, johon henkisesti siirryt, piirtämällä kirjaimia.
Yritä myös mennä alas riville ja lukea kirjaimet, joita et voinut tunnistaa aiemmin.
Tässä tapauksessa saatat tuntea jännityksen silmissä. Tämä on normaalia - silmät on koulutettu. Vaihtoehtoinen jännitys ja rentoutuminen on avain menestyksen palauttamiseen.
Käytä näkemystäsi käyttämällä taulukkoa vuorotellen kämmenten kanssa. Älä unohda myös aurinkoa.
Tällaisella koulutuksella on yksi merkittävä etu koulutukseen verrattuna papereiden taulukoiden avulla - näytön pöydät ovat aina hyvin valaistuja.
Ehkä ensimmäisen kerran näet, että näkymän terävyys on kasvanut merkittävästi. Myönnän myös, että se ei ole pitkä. Valmistaudu siihen, että näöntarkkuus muuttuu jatkuvasti paremmaksi, sitten huonommaksi. Älä anna periksi harjoituksista, ja ajanjaksot, jolloin visio on tavallista parempi, on pidempi.
Mutta älä myöskään liioittele sitä - silmien tulisi levätä. Asteittainen ja pysyvyys - nämä ovat tärkeimmät kriteerit tuleville tuloksille.
Palaa nyt online-visio-testiin taulukoita käyttäen. Voit tarkistaa, että etäisyys pöydälle on sama kuin mittari. Sata prosenttia visioista näet alimman rivin, ja voit lukea siellä olevat kirjaimet.
Jos et näe alariviä, mutta näet yllä olevan rivin, se tarkoittaa, että sinulla on 90% visio. Näkökulman kerroin on esitetty taulukon jokaista riviä vastapäätä.
Käytä taulukoita testaukseen ja koulutukseen, ja näönne tulee varmasti vahvemmaksi ja paremmaksi.
Saat tarkempia tietoja "Kaikki kurssit" ja "Hyödyllisyys" -osioista, joihin pääsee sivuston ylävalikon kautta. Näissä kohdissa artikkelit on ryhmitelty aiheittain lohkoissa, jotka sisältävät mahdollisimman yksityiskohtaisia tietoja eri aiheista.
Voit myös tilata blogin ja oppia kaikki uudet artikkelit.
Se ei vie paljon aikaa. Napsauta alla olevaa linkkiä:
Tilaa blogi: Tietokoneen takana oleva tie
Piditkö artikkelista? Jaa, olen hyvin kiitollinen:
http://pro444.ru/interest/besplatnaya-proverka-zreniya-onlajn-i-trenirovka.htmlViime aikoina löysin mielenkiintoisen online-silmäsimulaattorin, jonka avulla voit palauttaa silmän lihasten sävyn muutamassa minuutissa.
Mikä tämä silmävalmentaja on?
Tosiasia on, että kun katsomme näyttöä, tietyt silmän lihasryhmät ovat jännittyneitä koko ajan, kun taas toiset ovat rentoina koko ajan. Loppujen lopuksi katsomme jatkuvasti näyttöä monta vuotta tämän vuoksi, silmät lakkaavat toimimasta kunnolla ja näky putoaa.
Siksi suosittelen, että pidät taukoja säännöllisesti ja käytä tätä online-simulaattoria silmiin.
Linkki silmien online-simulaattoreihin: blimb.su, self-vision.com - valitse se, jota pidät parhaiten
Loppusanat Olisin iloinen kommenteistasi ja kysyn, voisitko jakaa nämä tiedot sosiaalisissa verkostoissa käyttämällä vasemmalla olevia painikkeita.
Löysitkö tekstissä virheen? Valitse fragmentti ja paina Ctrl + Enter.
http://jantrish.com/onlayn-trenazher-dlya-glaz/Modernia elämää on vaikea kuvitella ilman tietokonetta. Joskus henkilön täytyy työskennellä näytön takana useita tunteja päivässä, mikä vaikuttaa negatiivisesti visioon. Tämän estämiseksi tapahtuu tietokoneohjelmia näön parantamiseksi, jotka voidaan ladata ilmaiseksi ja käyttää työpäivän aikana.
Lisäksi on olemassa erityisohjelmia potilaille (mukaan lukien lapset) käytettäväksi sellaisissa sairauksiin kuin amblyopia, strabismus, progressiivinen likinäköisyys jne.
Silmien lihakset, jotka johtuvat huolellisesta ylityöstä, joutuvat rasittamaan liikaa. On erittäin tärkeää antaa heille mahdollisuus rentoutua. Tämä voidaan tehdä tietokoneohjelmien avulla. Silmien voimistelu on välttämätöntä vain niille, joilla on näkövamma. Kaikki ihmiset tarvitsevat sitä. Ennaltaehkäisevä harjoitus estää näön laadun heikkenemisen. Niiden perustana on erityinen rentouttava silmälihasharjoittelu.
Ohjelmat voidaan asentaa mihin tahansa käyttöjärjestelmään. Ne voidaan konfiguroida käynnistymään automaattisesti tietyllä aikavälillä. Tämä on erittäin tärkeää, koska ei ole aina mahdollista seurata aikaa ja ottaa taukoja silmien rentoutumiseen.
Eri harjoituksiin perustuvat ohjelmat ovat erilaisia. Esimerkiksi jotkut sopivat paremmin potilaille, jotka kärsivät likinäköisyydestä ja amblyopiasta, ja toiset - hyperopian tai strabismuksen läsnä ollessa. On tärkeää noudattaa suosituksia. Koulutus on suoritettava päivittäin. Se voidaan täydentää merkittävästi parantamalla näkökykyä.
Esitämme teille useita tietokoneohjelmia, joiden avulla voit parantaa näkökyvyyttä:
Työskentely pöytiin Schulte on loistava harjoitus keskittymiskyvyn kehittämiseen. Jatkuva koulutus edistää rinnakkaisen huomion kehitystä (kyky havaita samanaikaisesti suuri määrä tietoa ja arvioida sen merkitystä) ja lisätä lukunopeutta missä tahansa iässä.
Katso lisää Schulte-pöydistä ja siitä, miten harjoituksia tehdään taulukoilla.
Olemme kehittäneet 3 vaikeustasoa online-testissä Schulte:
Tässä mielenkiintoisessa pelissä sinun on mahdollisimman nopeasti löydettävä kaikki numerot järjestyksessä. On erittäin tärkeää käyttää ääreisnäköä: pidä silmäsi vain pöydän keskellä!
Tämä on tehokas simulaattori huomion vakauden, perifeerisen näön kehittämiseksi - viikon mittaisen koulutuksen jälkeen näkyvän tekstin määrä kasvaa. Oikea ja säännöllinen liikunta kehittää tiedon löytämisen nopeutta ja auttaa parantamaan lukemisen nopeutta.
http://logiclike.com/logic-game/schulteTietokone voi hyötyä silmistä
Jos haluat välttää leikkauksen päästä eroon taudista, käytä laitteistokurssia. Tietokoneohjelmat amblyopia-hoitoon tulevat pelastamaan: kukka, risti, hämähäkki, ääriviivat, eYe (Ai).
Kun olet lukenut tämän artikkelin, opit, mitä ohjelmia on, ja mikä on niiden etu. Kerromme sinulle, mitä kukka, ristit ja hämähäkit ovat.
Tietokoneohjelmat auttavat parantamaan oftalmologisia vaivoja, kuten strabismus, amblyopia, myopia ja hyperopia, ilman vakavia seurauksia ja pelimuotoon.
Lue lisää lapsuuden amblyopiasta, sen tyypeistä, vaiheista ja oireista, lue tämä artikkeli.
Nykyään monilla lapsilla on oftalminen patologia
Näön poikkeaman tyypistä riippuen määrätään erilaisia harjoituksia.
Ohjelmoidun hoidon tavoitteena on:
Tietokoneterapia on tehokas aikuisille ja lapsille.
Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, mitä ohjelmia hoidetaan amblyopiaa lääkärikeskuksessa. Kehitetty sellaiseksi interaktiivisia pelejä:
Ohjelma koostuu interaktiivisesta pelistä, joten se on kiinnostavaa lapsille.
Aikuisten on valvottava lapsia.
Peli koostuu kolmesta tasosta. Kuvien koon muuttamisesta riippuen.
Kukka on piirretty ruudulle. Keskellä ja terälehdet ovat lukuja. Kuvaa varten ehdotetaan parin löytämistä, joka sijaitsee keskellä.
Tarve löytää pari kirahvi
Tosiasia: Tätä koulutusohjelmaa käytetään lievän tai kohtalaisen amblyopia-hoidon hoitoon. Pelin ensimmäinen taso voi olla sopiva korkealle tasolle.
Oppitunnin aikana sinun täytyy etsiä tarvittava kuva vain ”laiskalla” silmällä.
Suljin sulkeutuu terveen näköelimen. Silmä on peitettävä kokonaan, mutta ei kovin tumma.
Luokat pitäisi olla hyvällä tuulella.
Tärkeää: Ennen kuin aloitat, terve silmä testataan, jotta tiedät, mitä harjoituksen aikana pyritään.
Ohjelman "Kukka" edut:
Alla oleva video näyttää, kuinka osallistua ohjelmaan "Kukka":
Lapsilla tällainen peli aiheuttaa todellista kiinnostusta. Kehittäjät tarjoavat todellisen metsästyksen ristille!
Monitorissa on muunnelma shakkilaudasta. Riippuen eri koon ja solujen lukumäärän monimutkaisuudesta ja tasosta.
Peli on rakennettu kontrasteihin.
Hiiren osoitin esitetään ympyränä. Kun siirrät ympyrän kohdistimen soluun, ympyrään pudonnut osa vaihtaa väriä.
Pelin "Ristit" tarkoituksena on saada risti, joka esiintyy shakkilaudan eri paikoissa.
Tämä koulutus sopii aikuisille ja lapsille.
Ohjelman "Ristit" edut:
Pelin "hämähäkki" amblyopia-hoitoon kuuluu kahden hämähäkkiverkon sekoittaminen.
Näytöllä on 2 hämähäkinverkkoa, joista toisessa on säteittäinen ristikko, toinen - kierre.
Tämä on tietokoneella toimiva peli.
Näytön keskellä on yhden ristikon keskiosa ja toinen näkyy eri paikoissa.
Voit ohjata liikettä hiirellä. Kouluttaa silmäsi sinun täytyy yhdistää molemmat keskukset.
Verkko voi olla vihreä tai sininen.
Harjoitus "Spider" vaikuttaa myönteisesti:
Amflyopian "Contour" hoito-ohjelma tarjoaa luovaa lähestymistapaa hoitoon.
Tärkeää: Harjoitukset on tehtävä punaisella ja sinisellä lasilla.
Näin tietokoneessa näkyvä "Contour" näyttää
Näytölle ilmestyy kuva yhdelle silmälle, ja toisen silmän on piirrettävä piirustus ääriviivaa pitkin.
Tällaisessa istunnossa yhteistyö on tärkeää.
Pelissä on yhteensä 38 piirustusta, jotka ovat monimutkaisia.
”EYe (Ai)” on koko joukko harjoituksia, joiden tarkoituksena on diagnosoida ja hoitaa strabismus ja amblyopia sekä palauttaa binokulaarinen visio.
Yksi harjoitustyyppi: ympyrä tulisi sijoittaa neliöön
Kaikki tehtävät ovat monimutkaisia. Asetusten avulla voit valita tarvittavat parametrit.
Tosiasia: Tähän sisältyy myös harjoitus "Tire", jonka toteutus auttaa kehittämään kiinnitystä ja lokalisointia.
Ohjelmointimenetelmiä on mahdollista käyttää vain hoitavan lääkärin luvalla. Muuten ne voivat vahingoittaa.
Huolehdi lapsesi silmistä ja näköstä.
Älä hoitaa itseään. Koulutus amblyopialla on hyvä. Kaikkien on kuitenkin oltava kohtuullisissa rajoissa.
Voit päästä eroon laiskasta silmäoireyhtymästä vain, jos noudatat silmälääkärin suosituksia ja käytät monimutkaista hoitoa.
http://bolezniglaznet.ru/kompyuternye-programmy-dlya-lecheniya-ambliopii/