Vuosien kuluessa visio heikkenee. Miten suojata silmäsi oftalmologisista ongelmista? Miten palauttaa visio kotona, ilman huumeita ja lääkäreitä?
Silmät eivät ole vain sielun peili, inspiraation lähde runoilijoille, vaan myös tärkein tapa ymmärtää maailmaa. Valitettavasti nykymaailmassa niiden kuormitus on yksinkertaisesti valtava! Voimme istua tuntikausia tietokoneen näytön edessä, kun katselemme televisiota katsomassa illalla, ja vain vuosien varrella ymmärrämme, että visio on hitaasti mutta varmasti putoamassa. Miten visio palautetaan?
Helpoin tapa parantaa näköä on käyttää silmälaseja! Viimeksi mainitut eivät kuitenkaan sovellu kaikkiin esteettisiin syihin, eivätkä ne poista näkövamman syytä. Silmien pitkien kulumien vuoksi silmät muuttuvat ”liikkumattomiksi” ja rentoutuvat, minkä seurauksena visio heikkenee vuosien varrella. Jos et ryhdy toimiin ajoissa, ongelma etenee vain, kunnes vakavia rikkomuksia, kuten kaihi, glaukooma ja osittainen sokeus. Erityisen vaarassa ovat ikääntyneet ja henkiset työntekijät. Onko mahdollista palauttaa visio turvallisesti muilla tavoin ilman silmälaseja ja piilolinssejä?
Voit palauttaa näkösi kotona fyysisten harjoitusten avulla. Eräs amerikkalaisen tutkijan ja silmälääkäri William Bates kehitti silmien (palming) erikoismaksun. Se perustuu silmämunan lihasten koulutukseen. Mitä tämä harjoitusjärjestelmä näyttää?
Kestävän vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa harjoittaa silmiä päivittäin 2-3 kertaa päivässä. William Batesin menetelmää voidaan käyttää samalla kun rentoutut työstä tietokoneella.
Mutta jos olet huolissasi kipuista ja kipuista silmissäsi, näkösi on pudonnut äkillisesti ja vakavasti, ja iltaisin teitä kiusaa vierasrunko tai hiekka silmissäsi; Tee tapaaminen silmälääkäriin mahdollisimman pian.
http://luxalux.ru/kak-vosstanovit-zrenie/Hei rakkaat lukijat. Haluan jakaa kanssasi yksinkertaisen, mutta erittäin tehokkaan käytännön, joka voi parantaa näköäsi ilman kalliita hoitoja ja toimintoja. Tässä artikkelissa tutustutaan yksinkertaisiin, mutta tehokkaisiin menetelmiin, jotka vastaavat kysymykseen: miten voimme palauttaa vision kotona?
Menetelmät vision palauttamiseksi
Useimmille meistä visio ei ole kaukana täydellisestä. Joku näkee paremmin, joku pahempaa, ja monet eivät voi edes selviytyä päivittäisistä perusaktiviteeteista ilman lasia. On monia tapoja parantaa käsityksen laatua.
Suurin osa menetelmistä on silmälääkärien ja silmälääkärien toimivaltaan ja vaatii myös kalliiden lääkkeiden käsittelyä ja ostamista.
Ihmisen silmällä on monimutkainen rakenne ja sitä ohjaa lukuisia lihaksia. 1800-luvun kuuluisa saksalainen fyysikko Hermann Helmholtz edusti ihmisen silmän rakennetta geometrisen optiikan lakien mukaisesti. Hän piti linssiä eräänlaisena linssinä, jonka painopiste muuttuu ympärillään olevien lihasten vaikutuksen alaisena.
Kun hän on rento, linssi pysyy tasaisena, joten voit nähdä etäisyyden. Sen sijaan objektiivi painaa ja päinvastoin kutistuu ja muodostaa kuperan muodon, ja verkkokalvo alkaa havaita läheisiä esineitä. Hänen teoriansa mukaan likinäköisyys on siinä, että lihas, joka kerran puristi linssin, ei palaa takaisin.
Hän ei kuitenkaan löytänyt syitä tähän käyttäytymiseen. Kuperan linssin kompensoimiseksi ehdotettiin ulkoisen koveran linssin - miinuslasit - käyttöä. Niinpä kun lihas menettää kykynsä puristaa linssiä, tapahtuu kaukonäköisyys. Ja tässä tapauksessa ulostuleva ulkoinen linssi tulee näkyviin - plus lasit.
Muutama vuosikymmen myöhemmin amerikkalainen silmälääkäri William Bates, joka työskenteli potilaiden kanssa, löysi yhden hämmästyttävän ilmiön. Tosiasia on, että tänä aikana lasit olivat kalliita iloisia, ja se tapahtui, että ihmiset yksinkertaisesti menettivät tai rikkoutuivat, pakottaen itsensä tekemättä niitä.
Kun heitä katsottiin, hän muuttui hämmentyneeksi - heidän näkemyksensä palautettiin ihmeellisesti jollakin tavalla! Tätä ilmiötä tutkittaessa hän päätyi siihen tulokseen, että Helmholtzin teoria on virheellinen. Sitä voidaan soveltaa fysiikkaan, mutta se ei ole täysin sopiva ihmisen silmän rakenteen teoriaan.
Hänen mielestään, jos vertaamme silmän työtä esineiden mekaaniseen rakenteeseen, se näyttää enemmän kameralta. Silmän lihasten ansiosta se pystyy venymään ja kutistumaan, keskittyen kaukaisiin tai lähellä oleviin kohteisiin.
Joten, tämän teorian mukaan, likinäköisyys tapahtuu, kun silmän pitkänomainen muoto pysyy lihaksen niin tiivistyneenä, ja hyperopia - näiden lihasten kyvyttömyys pakata sitä. Mikä on asia? Miksi lihakset lakkaavat yhtäkkiä toimimasta, pysyessään yhdessä tai toisessa? Tehdään se alla.
Myopia ja hyperopia
Geometrisen optiikan näkökulmasta molemmat teoriat kuulostavat loogisesti, mutta visio ei parane tästä. Päinvastoin, ajan kulumisen jälkeen näöntarkkuus heikkenee vain, mikä edellyttää lasien jatkuvaa vaihtamista vahvempiin.
Lue myös
Katsaus vitamiineihin silmien parantamiseksi
Jokainen meistä tietää, että visio on yksi ihmisen perusarvoista.
Näkemyksemme laatu riippuu silmämunaa ja sen linssiä ohjaavien lihasten toimivuudesta. Ja kaikki lihakset, jotka säilyttävät sen tilan, tarvitsevat koulutusta.
Bates on kehittänyt joukon harjoituksia, jotka auttavat pitämään silmien lihakset hyvässä kunnossa. Tällä hetkellä hänen teoriansa ovat laajalti kehittäneet professori Vladimir Zhdanov ja ihmisen itsensä palauttamisen instituutin perustaja Mirzakarim Norbekov. He omistivat tähän aiheeseen paljon seminaareja ja kirjoja.
Tutustuamme tehokkaimpiin harjoituksiin vision palauttamiseksi.
Voimistelu silmille
Kun nämä harjoitukset sisällytetään päivittäiseen rutiiniin ja käytät 20 minuuttia päivässä käytännössä, tulokset tulevat iloisesti yllättymään. Ensimmäinen harjoitus, jota harkitsemme, on nimeltään Palming. Tämä on riippumaton bioforeesi silmille.
Sana "Palma" latinaksi käännetään palmun leviämiseen. Muuten, tässä se muistuttaa trooppista kämmentä, täten tämän menetelmän nimeä.
Itäiset terveyskäytännöt ja perinteinen lääketiede väittävät yksimielisesti, että kämmenetillä on parantavaa voimaa. Me kaikki tiedämme tapauksen, kun yllättäen potkaimme jalkamme ovea vasten. Mitä teemme ensin?
Oikeasti, vaistomaisesti otamme sen vastaan kädet ja kiristämme kämmenet. Ja kipukynnys vähenee välittömästi ja se on meille helpompaa.
Käyristys suoritetaan seuraavasti:
Muuten itäisten jogien mukaan palmujen keskellä on energiapisteitä, jotka vapauttavat parantavaa voimaa. Katsokaa tätä 2-3 minuuttia, sulje silmäsi ja ota pyramidi pois.
Tämä harjoitus antaa hetkellisen tuloksen ylijännitteelle ja silmien rasitukselle pitkän työn jälkeen tietokoneessa tai kirjan lukemisen jälkeen. Palming pystyy palauttamaan silmän suorituskyvyn, antamalla sille miellyttävän tunteen ja rentouttavuuden.
Voimistelu silmille parantamaan näkemystä
Tämä harjoitus edistää silmän lihasten koulutusta, stimuloi verenkiertoa astioissa ja aineenvaihduntaa, mikä on erittäin hyödyllistä näön keskittämisessä. Voimistelu on suoritettava ennen ateriaa ja enintään kolme kertaa päivässä. Jokainen vaihe on suoritettava 15-30 sekunnin kuluessa seuraavassa järjestyksessä:
Voimistelu silmien simulaattorille
Kun harjoitukset on tehty, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:
Visio paranee harjoituksen jälkeen
Näin ollen on olemassa kaksi tapaa ratkaista visio-ongelmia.
Ensimmäinen tekee meistä kulumista silmälasit, mikä tappaa kaikki mahdollisuudet itsensä parantamiseen. Ihmisen luonne on järjestetty siten, että ilman ulkoisia ärsykkeitä ei ole kehitystä. Silmät "ajattelevat", että kaikki on kunnossa ja ongelma on poissa. Ja mikään ei tee heistä kasvua ja toipua itsestään.
Toinen tapa ratkaisee ongelman ja poistaa näkövamman syyn - silmämunan lihasten ja verisuonten heikkeneminen. Olemme kaikki tottuneet ajattelemaan, että visio kutistuu ajan myötä, ja otamme sen itsestään selväksi.
Mutta kukaan ei miettinyt, miksi se käyttäytyy tällä tavalla. Koska nykyaikainen elämäntapa johtaa tähän.
Lue myös
Ikääntyminen: oireet ja hoito
Me kaikki ymmärrämme, että kehon ikääntyminen on väistämätöntä. Anteeksi, kurkistaa.
Lapsuudesta lähtien istumme oppikirjoissa, sitten tietokoneissa, tableteissa ja puhelimissa. Tästä syystä likinäköisyys leviää. Keskiajalla 20-luvulle asti tällainen ongelma ei ollut niin suosittu.
Ei tietokoneita, puhelimia, televisioita ei ollut. Ihmisillä on todennäköisemmin pitkäkestoisia kuin lyhytnäköisyys, jotka ovat tottuneet katsomaan etäisyyttä metsästyksen aikana tai etsivät vihollisia linnojen seinistä.
Tämä viittaa ilmeiseen päätelmään. Ihmissilmä käyttäytyy muuten tapana. Ja jos opimme, miten näennäisimme asianmukaisesti, älä käytä liian suurta silmäämme ja suorita heille hyödyllisiä harjoituksia, näköongelmat ratkaistaan.
Nähtävyyden palauttaminen kotona
Luonto on antanut meille upean mekanismin, joka kykenee elämään kaikissa olosuhteissa. Kaikki kehomme haavat voivat kasvaa, palauttaa ihon toimivuuden. Sama silmien kanssa.
Kuuluisa silmälääkäri Ernest Muldashev pääsi uteliaille johtopäätöksille tällä alalla. Hän keksi huumeiden alloplantin, joka kykenee stimuloimaan silmän soluja uudistumaan! Mutta se on toinen tarina.
Seuraa tätä tai polkua - valintasi. Mutta ennen kuin teet sen ja päätät laserleikkauksesta, kokeile tätä menetelmää omalla kokemuksellasi. Et menetä mitään paitsi 20 minuuttia päivässä, mutta voit saada paljon selkeää näkemystä maailmasta!
Lue myös
Lazy eye-oireyhtymä - taudin piirteet
Lazy eye -oireyhtymä tai amblyopia on sairaus, jossa näön määrä laskee dramaattisesti. Yksi silmä on erilainen siinä.
Toivon, että tämä artikkeli oli hyödyllinen. Tilaa yhteys kanavaan ja ryhmään. Siellä löytyy paljon hyödyllisiä asioita, ja voit puhua jo käytännönläheisten ihmisten kanssa, oppia kokemuksiaan ja kysyä kysymyksiä! Nähdään pian.
http://inspire2u.ru/kak-vosstanovit-zrenie-v-domashnih-usloviyah/Visio on kyky nähdä ympärillämme olevat esineet. Nykymaailmassa on yhä enemmän ihmisiä, jotka kärsivät näköhäiriöistä. Näön kirurginen palauttaminen on erittäin kallista ja epämiellyttävää. Visio voidaan palauttaa kotona ja suorittaa yksinkertaisia harjoituksia.
Pohjimmiltaan visio heikkenee, koska linssiä liikuttavat silmän lihakset ovat liikaa. Näiden lihasten väsymys tapahtuu tällaisessa tapauksessa vakiona pitoisuutena yhdessä pisteessä (esim. Tietokoneen näyttö). On harjoituksia, jotka auttavat lievittämään jännitystä silmän väsyneistä lihaksista ja palauttamaan näöntarkkuuden.
Harkitse yksinkertaista silmäharjoituksia.
Ensimmäinen ja tärkein harjoitus on palming. Nämä ovat harjoituksia silmien rentouttamiseksi. Nimi tulee sanasta "kämmen" - sormet. Tällä harjoituksella lämmitämme silmämme, mikä lisää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, anna silmämme rentoutua, lihakset rentoutua. Tämä harjoitus voidaan tehdä missä ja milloin tahansa. On suositeltavaa tehdä se heti, kun tunnet jännityksen silmissäsi.
Miten kämmenen tehdään:
1) Kuumenna kämmenet hieromalla ne yhteen. Taitamme ne ristiin, kuten kuvassa
2) Laitimme kämmenet silmiin niin, että niiden keski oli suunnilleen silmämunissa. Tässä tapauksessa et voi koskettaa silmiäsi käsilläsi (tämä aiheuttaa jännitystä).
3) Istu / makaa ja mieti jotain hyvää. Uskokaa minua, tämä on tärkeää.
Voimistelu silmille
Tämä harjoitus on, että meidän on siirrettävä silmät. Kun silmä liikkuu, lihakset supistuvat ja lievittyvät, edistävät siten veren virtausta lihaksiin. Myös tällaiset harjoitukset auttavat pitämään silmän lihakset hyvässä kunnossa. Visio on helpompi kohdistaa kohteisiin. Jokaisen harjoituksen jälkeen teemme kämmentystä, jotta silmät voivat levätä kuormituksesta.
harjoitukset:
1) Siirrä silmäsi ylös / alas ja vasemmalle / oikealle. Teemme 10 kertaa kussakin suunnassa, vuorotellen suuntiin.
2) Silmien liikkuminen ympyrässä myötäpäivään / vastapäivään. Teemme 10 kertaa kussakin suunnassa.
3) Liikkuvat silmät vinosti. Teemme 10 kertaa kussakin suunnassa.
Sniperien tekniikka - tämä harjoitus, joka edistää näkökyvyn kehittymistä:
1) Voimme tuoda etusormen nenään lähimmällä etäisyydellä, josta se on selvästi näkyvissä eikä kaksinkertaistaa (tässä asennossa silmien lihakset ovat jännittyneitä), sitten hitaasti poista se menettämättä keskittymistä siihen (silmien lihakset rentoutuvat) ja sitten lähemmäs poista. Tämän harjoituksen jälkeen palming auttaa silmäsi levossa.
2) Lähempänä. Otamme kädessä kynän (tai minkä tahansa muun kohteen, jonka kärjessä voit keskittyä visioon). Vedä varsi. "Etsi" ja muista kohta noin 3-4 metrin päässä sinusta. 3-4 sekunnin taajuudella keskitymme näkömme kahvaan ja sitten löydettyyn kohtaan. Tämän harjoituksen jälkeen voit tehdä kämmenen.
http://www.kakprosto.ru/kak-829916-kak-vosstanovit-zrenie-v-domashnih-usloviyahVisiohäiriöt ovat useimmiten käänteisiä, jos ne eivät liity vakaviin patologioihin, vakaviin häiriöihin ja toimenpiteet toteutetaan ajoissa. Tietäen kuinka palauttaa visio kotona ja neuvotella silmälääkärin kanssa mahdollisista rajoituksista, voit saavuttaa merkittäviä tuloksia, haluttaessa ja huolellisesti.
Analysoimalla menetelmät, joiden avulla voit palauttaa oman näkösi, sinun pitäisi olla tietoinen siitä, että prosessi ei mene nopeasti, tarvitset menetelmällistä, huolellista ja kattavaa työtä itsellesi, myös luopumalla huonoista tottumuksista, muuttamalla päivittäistä rutiinia, työ- ja lepo-järjestelmän jälkeen, tarkistamalla ruokavalion ja paljon muuta.
Linssin kiinnityksen häiriöt johtavat tuloksena olevan kuvan siirtymiseen. Jos se syntyy verkkokalvon edessä, se on likinäköisyys.
Myopia on visuaalinen patologia, joka kärsii siitä, että henkilö näkee esineet hyvin, teksti sijaitsee silmien lähellä ja tuskin erottaa etäisyyden yksityiskohdat.
Silmien unohtamiseksi on välttämätöntä antaa silmille asianmukainen lepo, varsinkin kun työskentelet tietokoneella, syödä A-, B-, E-vitamiineja sisältäviä elintarvikkeita. Silmien voimistelu tarjoaa hyvän vaikutuksen.
Hyopopia, toisin kuin likinäköisyys, sallii nähdä kaukaiset esineet, mutta teksti, kuvat, pienet asiat käsissäsi "hämärtyvät". Iän myötä hyperopia kehittyy kaikkialla, poikkeuksetta, ihmisiä.
Siksi vanhukset, lukevat sanomalehteä, yrittävät ottaa sen pois silmistä. Niille, jotka ovat kärsineet lievästä likinäköisyydestä, syntyy eräänlainen korvaus ja niiden visio lähestyy yleisesti hyväksyttyä normaa, joskus voit jopa tehdä ilman lasit. Kaikki muut tarvitsevat korjauksia lasien tai linssien avulla.
On mahdotonta vakuuttaa iän kaukonäköisyyttä vastaan, mutta sen etenemisen viivästyminen on aivan jokaisen henkilön vallassa. Ensinnäkin valikon tulee olla runsaasti kaliumia sisältäviä elintarvikkeita, vitamiineja, proteiinia. Tarve luopua tupakoinnista, alkoholista, kahvista, sokerista. Muista tehdä harjoituksia silmille.
Ravitsemuksellisten etujen perusperiaatteet:
Vision palauttamiseksi ruokavalioon pitäisi kuulua:
Niistä elintarvikkeista, joissa on runsaasti luteiinia (ja sen isomeeri zeaksantiinia):
Yrtit auttavat palauttamaan näkyvyyttä kotona, hidastamaan ja lopettamaan degeneratiiviset prosessit.
Amerikkalainen William Bates väitti, että näkövamma liittyy silmän lihasten liialliseen jännitykseen, mikä tarkoittaa, että hoito koostuu jännityksen lievittämisestä ja objektiivin toimintojen palauttamisesta. Silmien säännöllinen voimistelu soveltuu sekä aikuiselle että lapselle, he lievittävät spastisuutta ja palauttavat näön vähäisillä vammoilla ilman leikkausta.
Palming - silmien rentoutuminen veneen peitossa. Hänen tavoitteensa on absoluuttinen mustuus silmiensä edessä, ilman kevyitä paikkoja ja tahroja. Tulos saavutetaan emotionaalisen keskittymisen ja silmien lihasjärjestelmän täydellisen rentoutumisen avulla. Palming auttaa rentoutumaan, se voidaan suorittaa koko päivän niin pitkälle kuin mahdollista ja välttämätöntä, varsinkin kun työskentelet silmien rasituksessa.
Vladimir Zhdanov täydentää fyysisiä harjoituksia psykologisilla asenteilla, jotka opettavat kehoa mobilisoimaan sisäisiä resursseja ja parantamaan itseään ilman lääkärien apua. Voimistelu auttaa palauttamaan näön aivohalvauksen jälkeen, se sisältyy monimutkaiseen hoitoon.
Voimistelu Norbekova - yksi vaihtoehdoista harjoitteiden järjestämiseen silmille, stimuloimalla lihasten oikeaa toimintaa ja palauttamalla visio.
Harjoitukset suoritetaan kolmessa vaiheessa:
Kansanhoitotuotteet, terveelliset elintarvikkeet, silmäharjoitukset antavat tuloksia lievillä ja kohtalaisilla näköhäviön muodoilla, mutta vaikeissa tapauksissa, joilla on merkittäviä rikkomuksia, patologioita, progressiivisia dystrofisia prosesseja, tarvitaan erilaista apua - leikkaus, vision palauttaminen laserilla. Lääkkeiden määräämistä ja leikkausta koskevat toimenpiteet on määrättävä asiantuntijan toimesta.
http://inet-health.ru/kak-vosstanovit-zrenie-v-domashnih-usloviyah/Pitkäaikainen työskentely tietokoneessa tai television katselussa altistamme silmät valtaville kuormille. Näkölaatikot. Miten sitä voidaan parantaa ilman erityisiä työkaluja ja toimintoja kotona?
Visio on korvaamaton luonnon lahja ihmiselle. Silmien ansiosta saamme jopa 90% tietoa ympärillämme olevasta maailmasta. Usein kehossa on rikkomuksia, minkä vuoksi menetämme kyvyn nähdä selvästi. ”Miten parantaa näköä kotona?” - monet meistä ovat kiinnostuneita tästä asiasta, koska useista syistä lähes kaikilla on näkövamma.
Silmien rikkomisen vuoksi sinun ei pitäisi epätoivoa, koska voit korjata tilanteen jopa kotona. Ensimmäinen askel on ongelman syyn määrittäminen ja korjaaminen. Kun tämä vaihe on saatu päätökseen, on toteutettava joitakin toimenpiteitä vision palauttamiseksi.
On tehokkainta käyttää näitä komplekseja, mutta tulosten odottaminen ei kestä kauan.
Lyhyellä silmäyksellä ihminen näkee hyvin lähellä olevat esineet eikä näe kunnolla mitä kaukana. Tämän vian syy on kuvan muodostuminen verkkokalvon edessä eikä sitä.
Häikäisevästi henkilö näkee selvästi etäisyydellä olevat esineet ja jäsentää huonosti esineitä läheltä.
Jos aikuiset eivät aina kiinnitä riittävästi huomiota terveyteensä, niin suurin osa vanhemmista seuraa tarkasti lapsiaan. Ongelmien ja näköhäiriöiden ehkäisemiseksi sekä sen parantamiseksi on välttämätöntä säätää lähinnä lapsen päivittäistä rutiinia. Varmista, että vauva ei vie paljon aikaa tietokoneessa tai televisiossa. Kun hän tekee oppitunteja, työpöydän asennon pitäisi olla oikea: etäisyys muistikirjasta silmiin on noin 35-40 cm, mutta vähintään 30 cm.
Hyvä tapa on päivittäin juoda tuoretta porkkana mehua. Lisätä jälkeläisten fyysistä aktiivisuutta, ole hänen kanssaan tuoretta ilmaa, opeta heitä tekemään kevyitä harjoituksia silmille. Muista, että lasten ravitsemuksen normalisointi ja vitamiinikompleksin saanti ovat paljon tehokkaampia kuin aikuisille.
Kohdistusmenetelmän ansiosta näköongelmat poistuvat nopeasti, lähes viikossa. Tekniikka, jonka kehitti amerikkalainen silmälääkäri Bates, on suuri menestys ihmisten kanssa kaikkialla maailmassa.
Tätä tekniikkaa pidetään eräänlaisena psykologisena ehdotuksena, mutta se on tehokas ja poistaa nopeasti väsymyksen silmistä, palauttaa ja parantaa näköä.
Ilmastointilaitteet ja lämmitysjärjestelmät, tietokonemonitorien säteily, kasvien siitepöly, pöly, kosmetiikka, saastunut ilma, piilolinssit, kirkkaat auringonvalot päivittäin vaikuttavat ihmisen silmiin. Nämä tekijät voivat aiheuttaa CVD: tä, kuivasilmän oireyhtymää: lakkautumista, silmien hiekkatuntumaa, kuivuutta, kipua. Tämä ongelma koskee jopa 18% maailman asukkaista.
Silmän sarveiskalvon kuivuudesta aiheutuvien haittojen poistamiseksi ja näön heikkenemisen välttämiseksi tarvitaan suojaa ja pitkäaikaisia hydraatioita. Ihmiset, jotka tuntevat ajoittain epämukavuutta silmissä, voivat määrätä silmätippoja, joilla on monimutkainen vaikutus, esimerkiksi Stillavit. Tämän ratkaisun kaava sisältää kosteuttavien, tulehdusta ehkäisevien ja parantavien aineiden kompleksin, joka voi pelastaa ihmisen silmien tunteesta ja muista kuiviin sarveiskalvoihin liittyvistä epämiellyttävistä tunteista.
Linssit eroavat kulumisen kestosta. Esimerkiksi Bausch + Lomb Biotrue® ONEday (Biotru yhden päivän) suosittu yhden päivän linssit. Ne on valmistettu HyperGelistä (HyperGel), joka on samanlainen kuin silmien ja kyyneleiden rakenne, sisältää runsaasti kosteutta - 78% ja tarjoaa mukavuutta jopa 16 tunnin jatkuvan kulumisen jälkeen. Tämä on paras vaihtoehto kuivaus tai epämukavuus muiden linssien käytöstä. Näitä linssejä ei tarvitse huolehtia, uusi pari laitetaan joka päivä.
Lisäksi on suunnitteilla vaihtoehtolinssejä - silikonihydrogeeli Bausch + Lomb ULTRA, jossa käytetään tekniikkaa MoistureSeal® (MoyceSil). Niissä yhdistyvät korkea kosteuspitoisuus, hyvä hapenläpäisevyys ja pehmeys. Tämän vuoksi linssejä ei tunneta käytettäessä, eivät vahingoita silmiä. Nämä linssit tarvitsevat erityisratkaisuja - esimerkiksi ReNu MultiPlus (Renu Multiplus), joka kosteuttaa ja puhdistaa linssejä, tuhoaa viruksia, bakteereita ja sieniä, käytetään linssien tallentamiseen.
Herkille silmille ReNu MPS: n (Renu MPS) optimaalinen ratkaisu, jossa on pienempi aktiivisten aineiden pitoisuus. Kaavan pehmeydestä huolimatta liuos poistaa tehokkaasti syviä ja pinnan epäpuhtauksia. Linssien pitkäkestoisessa kostutuksessa on kehitetty hyaluronihapon, luonnollisen kosteuttavan aineen, ratkaisuja. Esimerkiksi yleinen ratkaisu Biotrue (Biotru), joka lian, bakteerien ja sienien poistamisen lisäksi antaa linsseille 20 tunnin kostutuksen johtuen hyaluronaanin läsnäolosta polymeerissä.
Kuten jo mainittiin, A-, B-, C- ja E-vitamiinien sisältämät tuotteet ovat hyödyllisiä silmille, ja lisäksi luteiini on hyödyllinen silmille, jotka absorboivat haitallisia valonsäteitä, neutraloivat vapaiden radikaalien vaikutusta. Luteiinin päivittäisnopeus on 35 mg, tällainen määrä tätä ainetta sisältyy kiloon paprikaa. Saadaksesi riittävän annoksen luteiinia vain ravitsemuksellisesti on epärealistista, joten valitse vitamiinikomplekseja, joihin se sisältyy.
Kalaöljy (omega-3) säilyttää kuitujen terveyden, edistää verenkiertoa ja estää tulehdusprosessien kehittymisen.
Seleeni suojaa silmien kudosrakennetta happiradikaalien vaikutuksesta. Visuaalinen laite romahtaa iän myötä seleenin puutteen vuoksi.
Sinkki parantaa A-vitamiinin imeytymistä, antaa normaalin hapen syöttämisen verkkokalvolle.
Näkyvyyden parantamiseksi käytetään myös yksittäisiä ominaisuuksia ja merkintöjä riippuen seuraavia keinoja:
Silmien voimistelu on suoritettava rauhallisessa, rennossa tilassa. Tässä muutamia harjoituksia:
Aseta pöydälle kaksi altaat viileällä ja lämpimällä vedellä. Sulje silmäsi. Kallista kasvosi lämpimän veden altaaseen ja sitten viileään veteen. Pysy upotetuilla silmillä 10-15 sekunnin ajan. Suorita toimenpide upottamalla se lämpimään veteen. Tällainen kontrastihaude parantaa näköä ja lievittää silmien jännitystä.
Jos tämä menetelmä vedellä ei sovi sinulle, on suositeltavaa käyttää kontrastia. Kasta kaksi pyyhettä kylmään veteen ja kaksi kuumaa. Aseta, laita silmät ensin lämpimät liinat 20 sekunniksi, vaihda ne sitten kylmäpakkauksella samaan aikaan. Vaihda vaiheet useita kertoja.
Mustikka mehu. Tarvitset vain 5 marjaa. Pese ne, purista mehu. Lisätään tislattua vettä mehuun nopeudella 1 tippa mehua 2 tippaa vettä. Tuloksena oleva työkalu tippuu silmiä joka päivä 1-2 tippaa.
Aloe mehu hunajalla. Aikuisesta kasvista leikkaa lehdet, he tarvitsevat 200 grammaa. Leikkaa lehdet pieniksi paloiksi, sekoita kolme ruokalusikallista silmäluomea ja sama määrä sinisiä ruusukukkia. Kokoelma täytetään 600 ml: lla punaista korkealaatuista kuivaviiniä ja 600 ml: aan luonnonhunajaa.
Sekoita, peitä ja liota seos pimeässä paikassa kolme päivää, joskus sekoittaen. Kolmen päivän kuluttua keitetään massa vesihauteessa 1 tunti, jäähdytetään. Juo 1 tl. kolme kertaa päivässä tyhjään vatsaan.
Porkkanamehu hunajalla. Joka päivä on suositeltavaa juoda lasillinen tuoretta puristettua porkkanamehua sekoitettuna 1 tl: n kanssa. hunajaa.
Persilja. Yksi nippu kulkee lihamyllyn läpi. Lisää ruokalusikallinen hunajaa ja ruokalusikallinen sitruunamehua, sekoita. Ota työkalu 1 rkl. l. tyhjään vatsaan kerran päivässä kuukauden ajan.
Katso video vaihtoehtoisesta tavasta parantaa näkemystäsi nyt ja rentouttaa silmän lihaksia.
http://sovets.net/2029-kak-uluchshit-zrenie-v-domashnih-usloviyah.htmlHurraa! Uusi artikkeli otsikossa "Hankkeen osanottajien artikkelit". Irina jakoi kokemuksensa kanssamme vision palauttamisesta. Hän onnistui tekemään tämän, ja onnistut!
Hei, rakkaat tämän artikkelin lukijat!
Haluan kertoa kokemuksistani, käytännöistäni, mielenkiintoisista kysymyksistä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, ja teet jo päätöksen siitä, miten edetä. On olemassa useita työkaluja, tekniikoita, jotka helpottavat ja auttavat tässä asiassa, joita olen opiskellut omasta ja kokeillut itseäni.
Kaikki alkoi sinä päivänä, kun tajusin itselleni, että minun pitäisi huolehtia itsestäni ja näkemyksestäni ja uskon, että on aina ratkaisu, voin parantaa näkemystäni, jos koulun vähän.
Tajusin, että se ei enää voi jatkua näin!
Tämä on kuin elin, kun se alkaa kasvaa, enemmistö ymmärtää, että tämä on indikaattori organismin alhaisesta aktiivisuudesta ja oikea päätös tulee hieman korjaamaan ruokavaliota ja lisäämään liikuntaa.
Ja ymmärsin itselleni, että jos näin tapahtuu, se tarkoittaa, että sinun täytyy kääntää huomionne tähän ja alkaa toimia eri tavalla. Ja tärkeintä on ottaa vastuu, mitä minulla on tai minulla ei ole, on käsienne työ! Toimintani tulos, jonka tein eilen!
Sitten oli tärkeä asia, joka muuttui elämässäni paljon - on ymmärrettävä ja hyväksyttävä se, että on mahdollista parantaa näkösi, se on mahdollista!
Olen työskennellyt tietokoneessa yli 10 vuotta, visioani on alkanut näkyä huomattavasti huonontuneena.
Silmät alkoivat väsyä nopeasti, alkoivat keskittyä huonosti. Aloin etsiä kiireellisesti menetelmiä, kuulla lääkärit.
Lääkärien suosittelema "hoito" on lasit. Vaikka on väärin kutsua lasit "hoitoon", koska tiedän, että niitä ei koskaan poisteta. Silmä tottuu laseihin ja kuluu keskittymällä omaan laskuunsa.
Kyllä, joku ratkaisee tämän tilanteen yksinkertaisesti - hän menee silmälääkäriin, jossa hänet tutkitaan hänen silmänsä, diagnosoidaan ja määrätään lääkemääräystä silmälaseille tai linsseille.
Lisäksi kaikki "hoito" on säännöllinen, ja minulla oli kuukausittain lasit ja linssit. Useimmissa tapauksissa se toimii, varsin tarpeeksi ajatus rauhoittuu: ”Hurray, näen kaiken nyt! Kuinka viileä! ”Ja henkilö ei enää huoli eikä muista, että hänen näönsä tosiasiassa jatkuu.
Ikään kuin liikalihavuuden ongelma ratkaistaisiin pukemalla sadetakki, se näyttää olevan peitossa ja ylimääräinen rasva ei ole näkyvissä, mutta se ei ratkaise liiallisen painon ongelmaa.
Tämä on helppo ja viettelevä tapa!
Aluksi tunnustan, tein tämän yli 10 vuotta - lisäsin linssien dioptereita ja uskon, että teen kaiken oikein, ja lääkärit suosittelivat sitä minulle! Lääkärit ovat pyhiä ihmisiä! Ajan myötä minun näkemykseni alkoi kuitenkin ulottua asteikolla -7,5, ja toisessa testissä lääkärit diagnosoivat verkkokalvon irtoamisen ja muut epämiellyttävät tosiasiat, jotka liittyivät suoraan likiarvon säännölliseen lisääntymiseen. Diopterien lisääntymisen vuoksi.
Yleensä silmälaseja ei ole iso juttu. Monet ihmiset menevät heidän tykönsä ja sanovat, että he eivät rasittele lasillensa lainkaan, mutta heidän ei tarvitse kiirehtiä. On parempi käyttää niitä viimeisenä keinona, kun visio ei ole enää mahdollista palauttaa luonnollisilla menetelmillä.
Kun silmä on terve, se vedetään ulos kurkkua, kun katsot etäisyyttä ja tasoitetaan, kun tarkastelet tarkasti esimerkiksi kirjan lukemista.
Kerran, jostain syystä, silmäsi ja lihakset eivät enää kutistu tai tee sitä vähemmän. Tämä voi johtua eri syistä. Tämä on kirjoitettu useista lähteistä. Kun sinulla on likinäköisyys, kuten minä, silmäsi pysähtyy kuin kurkku katsomaan etäisyyttä.
Sitten toimit tunnetun järjestelmän mukaan - menet lääkäriin, olet määrittänyt silmälaseja, käytät silmälaseja ja olet kunnossa, mutta silmäsi on nyt entistäkin rennompaa, sitä ei tarvitse vetää lainkaan, koska kurkku ja lihakset alkavat vähitellen surkeaa. Tämä on surullinen.
Luin tieteellisen tutkimuksen tästä aiheesta, kokeilu "Vision palauttamisen Bates-menetelmän mukaisesti" -tekniikasta. Sanon, että tällä tiedolla voi olla vallankumouksellinen vaikutus koko maailmaan! Yksi yritys sai kaikki suoritetut kokeet, teoria, joka otettiin käyttöön, mutta he kieltäytyivät - tämä on jonkinlainen farmaseuttinen salaliitto!
Suosittelen voimakkaasti silmälasien ja linssien poistamista, ja tiedän itselleni, kuinka vaikeaa se on, jos yhtäkkiä työsi on yhdistetty tietokoneeseen (samoin kuin minun tähän mennessä), tässä tapauksessa on välttämätöntä vähentää "-" lasit, joita käytät vähintään 4 kertaa.
Jos sinulla on likinäköisyys -4,00, suosittelen, että käytät vain silmälaseja töissä katsomaan näyttöä. Loput ajasta sinun on pidättäydyttävä "hyvistä näkemyksistä".
Tapasin äskettäin tytön, kun puhuin, sain tietää, että hänen näönsä oli yli 20 vuotta. Minun on tietysti vaikea kuvitella, mutta suositukseni on varattu sinulle, vaikka sinulla on -20.
Nyt teet aktiivista työtä vision palauttamiseksi, jotta se palautuu nopeasti normaaliin, luonnolliseen tilaansa. Usko sitä. Tiedän, kuinka vaikeaa se on nyt sinulle, mutta hyvin pian kaikki on kunnossa.
Nyt olen aktiivisessa tilassa parantamaan näkemystäni, joten aion tehdä tämän kanssasi! Parannin ja vahvistin visioani kuuden kuukauden ajan -7,5: stä -4,75: een.
Olen varma, että vielä kuusi kuukautta ja näkemykseni paranevat normaaliksi. Jopa nyt, sellaisen miinuksen avulla, voin ilman linssejä tai laskeja vain vilkkua hieman, nähdä hyvin etäisyydellä 10 pääsymaasta, ja jos pysyn metroalustan lopussa, näen ajan alustan alussa.
Ne kestävät 15 minuuttia, mieluiten kolme kertaa päivässä. Tavoitteenamme on edistää normaalia verenkiertoa. Seuraavat menetelmät auttavat stimuloimaan verenkiertoa silmissä:
- Silmähieronta.
- Harjoitukset silmille (suoritan ja tarjoan sinulle Batesin ja Norbekovin menetelmän).
- Tietokoneen, lasien ja muiden silmä-ärsyttävien aineiden säännöllinen hylkääminen.
- Virta. Juuri puristettua porkkanamehua, mustikoita ja muita vitamiineja.
- Psykosomaattiset.
Hiero silmäsi usein, et voi antaa veren pysähtyä. Tämä on erittäin tärkeää. Esimerkiksi istuimme tunnin ajan tietokoneella, ikään kuin olisimme menneet jonnekin - sinun täytyy hieroa, vilkkua, luultavasti edes harjoituksia.
Hieronta tehdään yksinkertaisesti: Laita 2 sormea kullekin silmälle, me painamme. Sitten puristimme silmän. Suosittelen tietysti painokkaasti painamaan äänestää tyhjää, on välttämätöntä, että tuntuu vain vähäinen kipu.
Teemme pyöreitä liikkeitä, sitten ylöspäin ja vasemmalle oikealle. Anna sen tulla tapana. Kun totut siihen, se on mukavaa itsellesi, ja sinusta tuntuu, että silmäsi ovat huomattavasti vähemmän väsyneitä.
Kaikki verkossa myytävät näkökorjauskurssit perustuvat Bates-menetelmään. Tarkemmin sanottuna hänen kirjansa "Perfect Vision without glasses" (englanninkielinen nimi - "Perfect Sight without Glasses"). Menetelmän suosiosta huolimatta alkuperäinen kirja on harvinaisuus. Venäjällä sitä ei julkaistu lainkaan (lukuun ottamatta tekijöitä-jäljittelijöitä).
Tarjoan helpoimman ja kätevimmän käyttökokemuksen.
Neuvoston. Makaa selällä tai istuu tuolilla, on toivottavaa, että kyynärpäät ovat tukevia.
Sinun täytyy ensin lämmittää kämmenet, tehdä se, hieroa ne yhteen ja laittaa ne veneen silmiin 5 minuutin ajan. Kuten urheilussa, sinun on ensin lämmitettävä lihakset, jotka koulutamme.
Neuvoston. Matkasi alussa ehdotan, että asetat ajastimen 5 minuutiksi ja luotat siihen. Se toimii tarkasti, ei ole tarpeen tarkistaa, kuinka paljon jäljellä on.
Tavoite: rentouttaa silmät mahdollisimman tehokkaasti, esittää mustaa neliötä edessänne, kunnes kaikki valkoiset pisteet silmien edessä, välissä, vilkkuvat katoavat.
Suorita pieni kasvojen ja silmien hieronta.
Zhdanov kuvailee tätä tekniikkaa huomattavasti Bates-menetelmän mukaisesti (katso video alla olevan artikkelin alla). Lyhyesti sanottuna on välttämätöntä mennä pyöreään liikkeeseen koko kasvojen pinnan yli, jotta se voidaan venyttää: Otsa. Kulmakarvat. Silmät puristuvat kevyesti. Nenän siivet. Poskipäät. Korvan takana.
Seuraavaksi suorita harjoitukset, jotka näkyvät alla olevassa kuvassa. Ajattelemalla samanaikaisesti: ”Parannan näköäni”, ”Silmäni näkee parempia ja parempia päivittäin”, ”Minulla on terveitä silmiä”, ”silmäni näkevät innokkaasti”, jne.
* ylös ja alas
* vasen-oikea
* teline suoraan / neliön vastakkaiseen suuntaan,
* ympyrän linja / ympyrä vastakkaiseen suuntaan,
* siksakki suoraan / siksakilla vastakkaiseen suuntaan,
* ääretön on vaakasuunnassa suora / vastakkaiseen suuntaan,
* ääretön pystysuora suora / vastakkaiseen suuntaan,
* Piirrämme silmillämme kuin pystysuora jousi puunrungon ympärillä,
* Piirrämme silmiä, kuin vaakasuora jousi puunrungon ympärillä,
* Piirrämme kuin näkisimme suuren tasaisen vaakasuoran pallon silmiemme edessä.
* vasen korva - etäisyydellä
* korvaan oikealle,
* otsa - pois
* nenäsilta - etäisyydelle,
* nenä - etäisyydelle,
* leuka - etäisyys,
Myopic, tärkein kohta - on tarpeen heittää silmäyksellä mahdollisimman pitkälle. Jos se on ympyrä, niin se on valtava ympyrä, jota voit kuvata silmiesi kanssa. Jos neliö, sitten suurin (ilman kipua), äärimmäiset kulmat silmiin, jotka voit katsoa pois.
Jos etsitään ihmisiä, harjoitukset olisi suljettava, jos se on ympyrä, sitten harjoituksia aivan nenäsi edessä, jos se on neliö, sitten piirrä pieni neliö nenänne suuntaan.
Neuvoston. Sinun ei tarvitse tehdä sitä monta kertaa heti, koska tätä ei tarvita, kun parin viikon kuluttua voit lisätä kertojen lukumäärää 3: sta 4: een, sitten 5: een, sitten 6: een ja sitten 7: een.
Harjoitusten (tärkein osa) jälkeen on suositeltavaa ottaa kaikki silmäkokeen taulukot, nousta se ylös ja kehon aaltoilevat liikkeet laskevat alas linjaa alaspäin. On toivottavaa, että jokainen päivä nousee samaan etäisyyteen heti, kun tuntuu parannuksesta, voit siirtyä hieman pidemmälle puoli askelta pidemmälle.
Kaikille harjoituksille 15-30 minuuttia.
Harjoitusten jälkeen istumme taas alas, lämmitämme kämmenet ja haetaan veneellä. On tarpeen rentoutua mahdollisimman paljon silmät ja lihakset, jotka olivat jännittyneitä.
Suosittelen katsomaan Zhdanovin videota bates-menetelmällä:
Kyllä, puhutaanpa ravitsemuksesta. Olen sisällyttänyt ruokavalion ryhmään vitamiineja A. Tämä on porkkana. Lisäsin juuri porkkanaa ruokavalioon. Käytän sitä eri, lähes missä tahansa muodossa. Parempi juustossa - se on kaikenlaisia salaatteja, kun porkkanat voivat yksinkertaisesti pilkkoa. Myös höyrytetty. Tässä mielikuvitus on rajaton, muistakaa, että kaikki lämpökäsittely höyrystää kaiken vihanneksista hyödyllisen. Voit juoda mehua.
Juon enemmän vitamiineja, jotka olivat äärimmäisiä - tämä Okuvayt Lutein Forte. Ja hän söi tuoreita ja jäädytettyjä mustikoita.
VÄHEMMÄN PYYDETTY Porkkanaa, selleriä, pinaattia, persiljaa ja sikuria ovat tehokkaimmat menetelmät visioinnin palauttamiseksi.
Älä unohda, että porkkanaan on tarpeen lisätä rasvoja, jotta se imeytyy, esimerkiksi salaattia, laita lusikallinen kasviöljyä ensimmäisestä uutosta.
Suosittelen myös tutkia tätä asiaa syvemmälle kuin me kaikki tottumme tarkastelemaan vaikeuksiamme. Lue eri kirjoittajat ymmärtämään.
Tutkin näiden tekijöiden teoksia Louise Hay, Liz Burbo, Sinelnikova ja monet muut, olen varma, että he selittävät mahdollisimman parhaiten, ja jos pähkinänkuoressa likinäköisyys liittyy yleensä pelkoa tulevaisuuteen (lyhytnäköinen) ja nykyään (varten kaukotaitteisuus).
Liz Burbo kirjassaan ”Kehosi sanoo“ Rakasta itseäsi! ”” Kirjoittaa:
”Silmiin liittyvä ongelma, joka vaikuttaa visioon, sanoo, että henkilö mieluummin kääntää silmänsä siihen, mitä tapahtuu, koska hän pelkää menettää jonkun tai jotain. Täten sairaus on hänelle itsepuolustuksen muoto. On myös mahdollista, että hän ei enää halua huolehtia kaikesta, olla tietoinen kaikesta, pitää silmänsä auki. "
Louise Hay -kirjassaan ”Heal Yourself” viittaa tärkeimpiin negatiivisiin asenteisiin (jotka johtavat sairauksiin) ja harmonisoimaan ajatuksia (jotka johtavat paranemiseen): ”Silmät symboloivat kykyä nähdä selvästi menneisyyden, nykyisyyden, tulevaisuuden.”
Valery V. Sinelnikov kirjoitti kirjassaan “Love Your Disease”:
”Silmät symboloivat kykyä nähdä selvästi menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus.
Silmäsairaudet heijastavat haluttomuutta nähdä. Et pidä siitä, mitä näette tai et halua nähdä elämässäsi. Sellaiset aggressiiviset tunteet kuin viha, viha, viha kertyvät sieluun, ja ne luovat silmäongelmia. Loppujen lopuksi silmät - sielun peili.
Ja kuinka usein ihmiset sanovat: ”Vihaan sinua,” ”Silmäni eivät nähneet sinua,” ”Se sattuu katsomaan tätä kaikkea”, ”en näe sinua.” Tällaisia ihmisiä estetään näkemästä heidän hyvästä ylpeydestään ja itsepäisyydestään.
He eivät ymmärrä, että he näkevät pahaa maailmassa vain siksi, että he katsovat maailmaa aggressiivisten tunteidensa prisman kautta. On vain yksi tie - poista ajatuksesi, niin maailma muuttuu paremmaksi. Luo itsellesi maailma, jota haluaisit nähdä. "
Bodo Baginski ja Sharmo Shalila kirjassaan ”Reiki”: ”Silmämme ovat ikkunoita maailmaan ja heijastavat sielumme. Jos sinulla on silmäongelmia, kysy itseltäsi, mitä et halua nähdä elämässä, mitä haluat sulkea silmäsi - ennen totuutta? ennen tulevaisuutta? edessäsi? Suurin selkeys on tietoisuutesi syvyydessä. Siellä löydät valon ja totuuden. Katsokaa siis ensin itseäsi, ennen kuin lähdet katsomaan maailmaa. ”
Oleg G. Torsunov kirjoitti kirjassaan "Sairauden ja hahmon välinen yhteys":
”Jotta silmät olisivat terveitä, on välttämätöntä, että niillä on luonteeltaan sellaisia ominaisuuksia kuin tarkkaavaisuus, estetiikka, positivismi, avoimuus toiveiden, tahdon, tunteiden ja ajatusten suhteen.”
Sergei S. Konovalovin ("Konovalovin mukaan energian informatiivinen lääketiede. Healing Emotions") mukaan silmäsairaudet heijastavat haluttomuutta nähdä. Et pidä siitä, mitä näette tai et halua nähdä elämässäsi. Sellaiset aggressiiviset tunteet kuin viha, viha, viha kertyvät sieluun, ne aiheuttavat ongelmia silmissä. Loppujen lopuksi silmät - sielun peili. Ihmiset eivät näe ylpeytensä ja itsepäisyyttään. He eivät ymmärrä, että he näkevät pahan vain siksi, että he katsovat maailmaa aggressiivisten tunteidensa prisman kautta. On vain yksi tie - poista ajatuksesi, niin maailma muuttuu paremmaksi.
"Katson elämää rakkaudella ja ilolla."
”Luon nyt elämäni. Haluan katsoa ympärilleni. "
"Haluan nyt nähdä kauneuteni ja loistoni."
"Harmonia, ilo, kauneus ja turvallisuus ympäröivät minua nyt."
"Katson rakkaudella ja ilolla."
"Tästä lähtien luon elämän, jonka haluan katsoa."
"Nyt tämä lapsi ympäröi harmoniaa, kauneutta ja iloa, hän on turvallinen."
"Hyväksyn jumalallisen ohjauksen, ja olen aina turvallinen."
"Hyväksyn jumalallisen ohjauksen, ja olen aina turvallinen."
”Olen turvallinen täällä ja nyt. Näen mitä tarvitsen.
”Mikään ei uhkaa minua täällä ja nyt. Näen sen selvästi. ”
"Tästä lähtien haluan nähdä oman kauneuteni ja loistoni."
"Katson ympärilleni rakkaudella ja kiintymyksellä."
"Elämä on ikuinen ja täynnä iloa."
”Elämä on ikuinen ja täynnä iloa. Odotan aina, että tapaan jokaisen tapahtuman elämässäni joka minuutti. "
”Rakastan ja hyväksyn itseni - juuri nyt.
”Näkeminen on minulle täysin turvallista. Sielussa on rauhaa. ”
”Annoin irti vihani ja vihani. Katson ympärilleni rakkaudella ja anteeksiannolla. Rauha on harmonia. Minua ympäröi hyvä, rakkautta ja tukea. "
”Katson elämää ja ympärillä olevia ihmisiä silmillä, jotka ovat täynnä ymmärrystä, anteeksiantoa ja rakkautta.”
”Minä vapautan itseni tarpeesta olla oikeassa. Olen rauhallinen. Rakastan ja hyväksyn itseni "
”Odotan silmiä täynnä rakkautta. Ongelmien ratkaisu on harmoninen, ja hyväksyn sen nyt. "
• Harjoittele jatkuvasti hieromaan silmiä
• Käytä aktiivisesti Bates-menetelmää ja joogaa silmiin.
• Käytä terveellisiä ruokia, syö mustikoita.
• Tutki näkökysymystä, lue visio, jokaisella on yksittäinen tapaus.. Ja tarkista maksa..
Nyt voit tietää, miten visio palautetaan! Tämän artikkelin ansiosta saavutat varmasti tämän, jos haluat.
Toivotan teille nähdä maailman kaikissa väreissään ilman kainalosauvoja silmille! Poista ne ja tee ensimmäinen askel tänään! Onnea, luottamusta, rohkeutta ja päättäväisyyttä!
http://konstruktor-realnosti.ru/kak-vosstanovit-zrenie/